Самопочуття новонародженого багато в чому залежить від того, як він одягнений: зручно йому, спекотно чи холодно. Якщо малюк перегрівається або переохолоджується, є ймовірність, що він захворіє. Як правильно одягати грудничка восени і скільки часу слід проводити з ним на вулиці?
Вимоги до дитячого одягу
До дитячого одягу пред'являються особливі вимоги. Процеси терморегуляції формуються тільки до 3 років, тому при виборі фасонів варто враховувати відсутність вираженої м'язової діяльності і ранимість шкіри.
Щоб не думати, у що одягати грудничка вдома або на прогулянку, у нього повинен бути свій гардероб:
- Кілька комбінезонів - 6-10 штук. Вони не зминаються під спинкою, зручніше, ніж розпашонки, будинки восени, поки не ввімкнули опалення, малюк не замерзне;
- Піжамки із закритими ніжками - 3-5 штук. Вони зручні для зміни підгузків, якщо вночі злетять шкарпетки, малюк не переохолодиться;
- Щоб не перегрівати дитину, необхідно придбати фланелеві теплі комбінезони, 2-3 штук буде достатньо. Тоді не доведеться накривати малюка теплою ковдрою. Застібку на комбінезоні легко розстебнути, і не допустити перегрівання дитини;
- У гардеробі обов'язково має знайтися місце шапочкам. Малюки велику кількість тепла втрачають через голову, волосся на ній - у більшості випадків - немає. Тонкі чепчики необхідні.
Кількість пар шкарпеток у гардеробі залежить від акуратності батьків. У деяких матусь носочки постійно губляться.
Одяг для немовлят має підвищені гігієнічні вимоги:
- Тільніші речі повинні виготовлятися тільки з тонких натуральних тканин: батиста і полегшеного бавовни, бавовняного трикотажу. Ці тканини гігроскопічні, легко стираються.
- Ніяких грубих швів у вироби бути не повинно. Інакше речі травмують ніжну дитячу шкіру.
- Одяг не повинен соромити рухів, але й не бути більше на кілька розмірів. Інакше немовля просто в ній заплутається.
- Матеріали для пошиття «плательного» одягу - комбінезонів і чоловічків, які вдягаються, коли малюк пильнує - повинні мати повітро і паропроникність. Незважаючи на те, що до ніжних частин тіла цей одяг торкається мало, тканини повинні бути м'якими і приємними на дотик.
- До верхнього одягу для грудничків на весну-осінь пред'являються такі вимоги:
- захист від атмосферних опадів;
- м'якість;
- легкість;
- щільність.
Краще для її пошиття використовувати двошарові тканини з начесом всередину. Такі матеріали створюють теплоізоляційний повітряний прошарок.
Іноді дитина перегрівається на вулиці не тому, що на ній багато одягу, а через її незручність і нераціональність вибору. Грудничок намагається прийняти потрібне положення, лягти зручніше, тужиться, пітніє, а потім переохолоджується.
Правильно одягати на вулицю немовля
Щоб правильно одягнути немовля на вулицю, потрібно навчитися визначати за шкірною реакцією ручок і обличчя, мерзне воно або йому спекотно.
Якщо малюк перегрівся, у нього червоніє личико, ручки - не у всіх дітей - стають спітнілі. Коли немовля мерзне, то у нього насамперед стає холодний ніс, і холоднішають руки. У тварин холодний ніс - ознака абсолютного здоров'я, у дітей - індикатор того, що дитина замерз.
Як одягати грудничка восени - залежить від індивідуальної реакції немовляти на температуру і кліматичних умов. Якщо на вулиці близько 17-18ºS, то достатньо надіти теплий чоловічок, на нього костюмчик з довгими штанинами і рукавами. З собою бажано прихопити плед, яким завжди можна утеплитися.
При зниженні температури не варто відразу натягувати вдома весь комплект. Сучасні комплекти для дітей створюються за багатошаровим принципом: більш легка і більш тепла кофточка, тепла підкладка. Коли йдеш гуляти, потрібно брати з собою всі варіанти одягу, і регулювати кількість речей на малиші, керуючись його індивідуальною реакцією.
Дуже зручно придбати комбінезон для грудничка на осінь. Не доведеться обмежувати його рухів, кутаючи в ковдру. У теплу погоду під верхній комбінезон достатньо надіти нижній тонкий, і малюк зможе вільно рухатися в візку.
Режим прогулянок
Немає чітких рекомендацій, з якого дня життя можна починати виносити новонародженого на вулицю.
Деякі педіатри вважають, що залишати квартиру малюку не рекомендується раніше 2-х тижнів життя, інші наполягають на повітряних ваннах з 5-денного віку:
- Перші прогулянки не повинні тривати більше 10-15 хвилин;
- Не можна виносити гуляти новонародженого, якщо температура нижче мінус 15 і вище + 30;
- Для прогулянок передбачені спеціальні закриті візки, в яких передбачена захисні бортики від вітру. Розкладні прогулянкові можна використовувати тільки коли немовляті виповниться 6 місяців;
- Під час дощу потрібно заходити в приміщення. Плівка або накидка-дощовик створюють у візку парниковий ефект, і користі від такої прогулянки не буде.
Скільки за часом гуляти з грудничком восени? Все залежить від погоди. Якщо немає пронизуючого вітру, то бажано виходити на вулицю 2 рази на день - вранці і ввечері по 1,5 години.
Найнебезпечніша для новонароджених погода - сонечко, коли виникає відчуття, що тепло, і холодний вітер. У цих умовах дитину легко перегріти, а потім застудити при пориві студенного вітру. Якщо малюк примхливий, не хоче лежати в візку під захистом бортиків, краще з ним посидіти вдома.
Навіть якщо малюк спокійно спить, обов'язково потрібно спостерігати, не перегрівся він чи не замерз. Найчастіше прогулянки використовуються матусями для спілкування, але потрібно пам'ятати - не варто йти в свої проблеми.
Свіже повітря корисне, але в міру. І поки грудничок не навчився розмовляти, про його стан може розповісти тільки реакція тіла, вірніше, його відкритих ділянок.
