Малюк зростає - змінюється його режим і принципи харчування, з півроку малюкам вводиться перший прикорм. Режим харчування 8 місячного крихти як і раніше включає 5 годувань і тривалий нічний сон.
Відкритим, залишається питання, якщо різниця між харчуванням дитини одержує грудне молоко і штучника?
Особливості режиму харчування дитини у 8 місячному віці
Малюки в цьому віці можуть сидіти і із задоволенням використовують ці навички, тому батькам пора задуматися про придбання дитячого стільчика для годування.
Раціон малюка може розширюватися за рахунок введення нових продуктів:
- Рибні продукти - але тільки біла риба, що мешкає в місці проживання сім'ї. Перевагу необхідно віддавати саме річковій рибі, ідеальний варіант - минтай. У вигляді котлет або протертої вареної маси. У мінтаї дуже мало кісток, тому він буде безпечний для малюка. Риба багата мікроелементами - кальцієм, фосфором також у ній присутні незамінні жирні кислоти, якраз у них малюк сильно потребує період активного зростання. До цього моменту крихітка отримувала необхідну кількість мікроелементів з грудним молоком матері, але при розвитку дитини, потреба в них збільшується, і різницю грудничок отримує саме з додатковим харчуванням. У раціоні харчування 8 місячної дитини риба повинна бути присутньою раз на тиждень, а пізніше кількість риби можна поступово збільшувати.
- Крупи, з яких можна готувати каші. Ідеальним варіантом будуть саме багатокомпонентні суміші каш, з додаванням шматочків фруктів або сухофруктів - для більшої вітамінної цінності і смаку. Готувати кашу можна на молоці, але тільки в тому випадку, якщо відсутня схильність до алергічних реакцій. Також крупи можуть бути складовим компонентом супів, або гарніром.
- Хліб та інша випічка - це не тільки нова страва в раціоні харчування малюка, а й замінник прорізувача. Адже прорізування зубів триває.
- Кисломолочні та молочні продукти можна додавати в каші при приготуванні страв. У малюків з схильністю або алергією, рекомендовано виключити коров'яче молоко.
- Список фруктів і овочів поступово розширюється, але досі виключаються ті, які можуть стати причиною алергії. Саме з овочів починається перший прикорм, і до 8 місяців батькам потрібно «познайомити» малюка з кількома видами. У цьому віці необов'язково збивати овочі в пюре, можна запропонувати йому невеликі шматочки як навчання жуванню, тим більше, що зубів для цього процесу достатньо. У пюре рекомендовано додавати невелику кількість вершкового масла.
- М'ясні продукти представлені у вигляді суфле, пюре. Для легшого засвоєння їжі м'ясні продукти рекомендовано поєднувати з овочами. До 9 місяців частку м'ясних продуктів у раціоні необхідно збільшувати, так це джерело білків і багатьох вітамінів.
До восьми місяців, в меню дитини, кожен день повинні бути присутні основні групи продуктів. І головне завдання батьків поступово розширювати раціон, готуючи малюка до дорослої їжі і дорослого типу харчування.
Зразкове меню 8 місячної дитини для харчування на день
Зберігши кількість годувань за день, їх необхідно поєднувати з грудним вигодовуванням. Грудне молоко для дитини зберігає свою цінність не тільки як поживний продукт, але і прояв турботи і любові матері.
Складати меню харчування 8 місячної дитини на кожен день, можна з уже дозволених продуктів, і поступово вводити нове:
- Перший сніданок о 6-7 годині ранку: годування грудьми, отримання адаптованої суміші, кисломолочні продукти, дозволено дати малюку дитяче печиво.
- Другий сніданок о 9-10 годині ранку: молочна або безмолочна каша з дозволених круп - гречка, рис, кукурудза; сир з додавання фруктів, напій (некріпкий чай, грудне молоко, сік).
- Обід 13-14 годин: на його частку припадає «левова» частка калорій. Обов'язково повинен бути суп з круп з додаванням овочів, на будь-якому бульйоні. Хліб та інша випічка. Овочеве пюре, з додаванням рослинної олії, допустимі парові котлети, миси, суфле з м'яса і риби.
- Південь 17-18 годин: овочеві або фруктові пюре, половинка яєчного жовтка, напій.
- Вечеря: грудне молоко, кисломолочні продукти, молочна суміш.
Протягом усього дня дитина може прикладатися до грудей. Помилково батьки можуть розцінювати це як голод, але, швидше за все, це просте бажання отримати порцію любові і турботи або задовольнити спрагу.
Особливості харчування 8 місячних дітей на грудному вигодовуванні
Незважаючи на введення прикорму, значення грудного молока зберігається, це також джерело отримання вітамінів, мінералів і безпосередніх поживних речовин. Травна система дитини на грудному вигодовуванні тільки вступила в активне і самостійне навчання роботі з «дорослою» їжею, і їй потрібна допомога.
- Діти на штучному вигодовуванні потребують більшого часу для становлення нормальної роботи травлення.
- Але між харчуванням 8 місячного штучника і дитини на грудному вигодовуванні різниця в складанні меню практично повністю зникає, і в обох випадках харчування буде однаковим.
- Малюк постійно зростає, розвивається, з'являються нові навички, і йому необхідна більша кількість сил на покриття всіх енергетичних витрат.
Для повноцінного забезпечення дитини необхідно переглянути та адаптувати її харчування.
Також важливо дотримуватися всіх елементарних правил гігієни та сервірування столу, тоді до року у дитини вже сформується ритуал перед прийомом їжі та правила поведінки за столом.
