Народження дитини - це нова відповідальність. Мати оберігає свого малюка ще навіть до його появи на світ. На жаль, не завжди можливо народити природним чином. Тоді на допомогу приходить медицина: за допомогою кесаревого перерізу дитину витягують з матки через невеликий розріз.
Сучасні підходи в медицині дозволяють провести таку операцію без страшних розрізів на півживота. У породіллі залишиться невеликий тонкий шрам, практично непомітний після остаточного загоєння.
Природно, як і в разі будь-якої іншої операції, харчування до і після родорозв'язку за допомогою кесарева перерізу передбачає особливе меню. Ще перебуваючи в утробі, дитина отримує всі необхідні їй поживні речовини від матері. Після появи на світ найчастіше застосовується грудне вигодовування.
Тому особливу увагу необхідно звернути на продукти, якими харчується вагітна в цей період. А оскільки додаткове навантаження на організм надає ще й оперативне втручання, потрібно точно знати що, коли і в якій кількості можна вживати.
Харчування вагітної перед кесаревим перерізом
Щоб полегшити собі проходження операції і подальше відновлення, жінці необхідно вжити деяких заходів ще за кілька днів до процедури. Оскільки кесаревий переріз проводиться під загальним наркозом, існує ризик потрапляння їжі або рідини в дихальні шляхи.
Саме з метою усунути подібний ризик не рекомендується приймати їжу за кілька годин до операції: мінімум за 3, але краще утриматися від будь-якої їжі за 8 годин до кесарева. У більшості випадків запланований кесаревий переріз проводиться з ранку. Тому на вечерю краще з'їште легкий салат. Не варто наїдатися на ніч, нехай організм відпочине.
Перед кесаревим не рекомендується вживати їжу з високим відсотком вмісту клітковини. Варто відмовитися від борошняних виробів, бобових, капусти і винограду, молочних продуктів.
Харчування після проведення операції кесаревого перерізу
Коли все позаду і настала та сама мить щастя - дитина зробила свій перший вдих, потрібно подбати про подальше харчування як власне, так і малюка. Звичайно ж, грудне вигодовування більш корисне для дитини, адже разом з материнським молоком в маленький організм надходять цінні поживні елементи, які неможливо замінити дитячими сумішами.
Але першу добу після операції краще взагалі не думати про їжу. Про дитину подбають лікарі, породіллю теж нададуть необхідні умови.
1 день після операції
Першу добу не рекомендується приймати їжу. Усі необхідні речовини надійдуть у кров через крапельницю. Організм виснажений, черевна частина ушиту, можливі проблеми з кишечником у вигляді підвищеного газоутворення. Пити можна мінеральну воду без газу, яку при бажанні можна трохи підкислити лимоном. Обсяг випитої за добу рідини не повинен перевищувати 1,5 літра.
2 день після операції
Харчування на другий день після кесаревого перерізу включає в себе легкі м'ясні бульйони, натуральний йогурт або іншу нежирну продукцію з молока. З вживанням фруктів і овочів поки краще почекати. Зате корисними будуть розбавлені водою морси, компоти і некріпкі чаї.
3 день після операції
На третій день матері, яка годує, можна поступово вводити в раціон фрукти, але в запеченому вигляді, наприклад, яблука. Рекомендується вживання дитячого харчування. М'ясо готується виключно на пару у вигляді котлет або тефтелей. Щоб підкріпити організм кальцієм можна вживати кисломолочні продукти.
5 день після операції
Починаючи з п'ятої доби після кесарева, харчування матері, що годують грудьми, має ґрунтуватися на принципах вживання здорової їжі. Кожну добу можна вводити тільки один новий продукт в раціон, щоб у разі виникнення алергічної реакції у малюка вчасно виявити джерело проблеми.
Харчуватися потрібно часто невеликими порціями. Поступово такий режим прийому їжі увійде у звичку. Протягом декількох тижнів більшість жінок повертаються до звичного раціону. Єдиний момент - не рекомендується вживати їжу, яка може згубно позначитися на здоров'ї дитини.
Це солодке газування, кава, фаст-фуд, солодощі з жирним кремом, шоколад, цитрусові тощо. Солодке відмінно замінить курага або фруктові чіпси. Поступово можна додати до меню горіхи. З медом потрібно бути обережніше, так як він може викликати алергію у дитини.
Якщо дитина з якихось причин харчується не грудним молоком, а сумішами, тоді мама може дозволити собі розслабитися і поступово повернутися до звичної для неї їжі.
Приклад меню на 5-ту добу
Головне правило - є часто і невеликими порціями.
Подібний перелік продуктів більше схожий на раціон при здоровому харчуванні, що принесе подвійну користь, адже після пологів хочеться швидше повернути привабливі форми і скинути зайве:
- Сніданок: тушковане яблуко, склянка компота.
- Другий сніданок: сухофрукти, компот.
- Обід: гречана каша, куряча тефтелька.
- Південь: натуральний йогурт.
- Вечеря: курячий бульйон зі шматочком грудки, овочевий салат.
Проблеми після кесаревого перерізу
Досить часто після пологів за допомогою кесаревого перерізу у жінок виникає запор. Це пов'язано з тим, що порушена перистальтика кишківника, до того ж багато хто боїться напружуватися, щоб не розійшлися шви. Більшість слабких препаратів протипоказані матерям, що годують.
Позбутися проблеми допоможуть каші з перлової або гречаної крупи, фрукти та овочі, а також рідка їжа, наприклад, курячий бульйон. Відмінний засіб від запору - курага та інжир. Також можна зробити салат з тертого вареного буряка з рослинною олією. Варто відмовитися від манки, рису, бобових, міцного чаю.
Правильне харчування після кесаревого перерізу дозволить позбутися багатьох проблем у період реабілітації та вигодовування дитини грудьми. До того ж це відмінний привід перейти до прийому здорової їжі на постійній основі.
