Під час періоду виношування немовляти жінка дуже багато часу присвячує власному животу - вона його роздивляється, відчупує, прислухається до того, що відбувається всередині, ховає або, навпаки, підкреслює. Звертає увагу на змінені його форми, і дивується, чому холодний живіт. При вагітності дуже багато часу йде на аналіз того, що відбувається в організмі. То які причини охолодження живота при вагітності і чи не небезпечно це?
Стан живота під час вагітності
Чому буває холодний живіт при вагітності?
Жіночий живіт у будь-якому стані дещо прохолодніший, ніж інші частини тіла - під шкірою знаходиться шар жирка, який є своєрідною ізоляцією. Точно таку ж температуру мають стегна, плечі та сідниці. Варто помацати їх, порівняти - і приводів для занепокоєння стане менше.
Ще чому живіт може бути холодним при вагітності?
- Чим більший термін вагітності, тим живіт об'ємніший. Шкіра натягується, дрібні капіляри в ній розтягуються теж, кровопостачання сповільнюється.
- Саме тому з'являються негарні рубчики і розтяжки, схожі на сліди від варикозу. Тому шкіра стає більш холодною - цьому сприяє повільний кровотік. Немовляті, яке знаходиться всередині, такий стан нічим не загрожує - плаценту живить спеціальне плацентарне коло кровопостачання, яке зараз по забезпеченню киснем і поживними речовинами знаходиться для організму в пріоритеті. Холодний живіт не небезпечний для майбутнього малюка.
- За щільністю і станом живота можна дізнатися тонус матки. Вона скорочується з перших тижнів - такі м'язові напруги називаються скороченнями Брекстона Хікса. У 1 триместрі і майже до кінця 3 триместри жінки не повинні відчувати хворобливості, хоча самі скорочення можуть помічати. Це не страшно - так організм готується до пологів. Якщо ж матка стала щільною - «кам'яною» - це грізна ознака. Необхідно звертатися до лікаря - у неї підвищений тонус. Особливо небезпечний стан в 1 триместрі вагітності і від 17 до 22 тижні.
- Гострі болі в області черевики можуть бути пов'язані з апендицитом, з підвищенням тонусу матки і несваренням шлунка - тоді найчастіше приєднується посилене газоутворення і розлад травлення. Якщо термін маленький, болі односторонні, різкі і спостерігається кровомазання - це може бути ознакою позаматорської вагітності.
- Будь-які тривалі гострі болючі відчуття в черевній області в будь-якому стані - вагома причина для виклику «швидкої допомоги».
Самодіагностика
- Розмір живота на різних термінах вагітності залежить від індивідуальних особливостей жінки, фігури, статури, ширини стегон. На термін вказує висота розташування дна матки. Побачити готовність до пологів можливо за 2-3 тижні до родороздуму - оточуючим видно, що живіт опустився, а сама жінка відчуває полегшення дихання - збільшена матка перестає підпирати діафрагму.
- З боку зрозуміти термін, орієнтуючись на розміри плодосховища можливо лише приблизно. Це не під силу навіть досвідченому лікарю - положення дна матки видно при УЗД або під час планового обстеження.
- Рости живіт теж починає у всіх індивідуально. Збільшується матка в розмірах з 12 тижня. У маленьких худеньких жінок це може бути відразу помітно, у ширококісткових дам оточуючі можуть підозрювати про зміну стану з 17-20 тижня. Деякі жінки - ширококісткові і пухленькі, взагалі не встигають насолодитися цим станом. У них положення стає видно оточуючим наприкінці 3 триместру, і вони не встигають порадіти, що їм поступаються місцем у транспорті, пропускають у черги або відкривають двері.
- До 7 тижня на шкірі живота у багатьох жінок з'являється темна смуга. Підвищена пігментація викликається роботою гормональної системи, і намагатися висвітлювати тіло не слід. Після пологів через 2-3 місяці колір шкіри відновиться.
- Буває, що з'являється не тільки зайва пігментація - починається посилений ріст волосся, яке локалізується біля пупка або «прокреслює» вертикальну смугу від лоба до пупку. Це теж пояснюється зміною вироблення гормонів, і теж проходить саме.
Свербіж живота при вагітності пояснюється:
- Розтягненням шкіри, на волокнах якої виникають мікротравми - вони рубцюються і чешуться;
- Свербіж викликає підвищена пітливість, яка провокує висипання - особливо часто це відбувається в літній період на пізньому терміні.
Однак посилений свербіж тіла ігнорувати не варто - він може бути симптомом небезпечного захворювання - холестазу вагітних. При цій хворобі порушується функція печінки. Додаткові ознаки: свербіж стоп і кистей рук, потемнення сечі, світлий кал, зміна кольору склер - вони стають жовтуватими. Іноді стає інтенсивніше «маска вагітної» - характерна пігментація лицьової області, пігментні плями під очима і на щоках. Може змінюватися колір шкіри, з'явитися пізній токсикоз.
Стан дуже небезпечний для здоров'я матері і життєдіяльності плоду. Якщо розвиток патологічних змін не вдається купірувати, вагітність доводиться переривати незалежно від терміну.
Якщо плід життєздатний, то спочатку виконують екстрене кесареве, а потім вже починають
займатися лікуванням матері. При сильному нестерпному зуді необхідно повідомити лікаря. Навантаження на прес під час вагітності.
Лікарі не радять захоплюватися подібним видом спортивних занять - інтенсивні прокачування можуть викликати тонус матки. Крім того, занадто пружний прес може створити проблеми під час родової діяльності - перед пологами м'язи повинні «розм'якшитися».
Заняття спортом вітаються, але бажано вибрати щось більш щадне - плавання і аквааеробіку, йогу, пілатес, лікувальну фізкультуру.
Здоровий сон
Часто вагітні ставлять запитання - чи можна спати на животі? Поки він не помітний, то так - матка захищена лобковими кістками, і ніяких пошкоджень положення не викликає.
У міру зростання плодосховища жінка повинна вести себе більш обережно - бажано вже під час відпочинку вибирати положення «на боці». На останніх термінах лягти на живіт вже неможливо фізично.
Караул - мій живіт!
Після родорозв'язку більшість первородців вважають, що вони тут же знову стануть стрункими і зможуть туго затягнути поясок, щоб похвалитися тонкою талією. Таке може статися тільки у накачаних спортсменок, та й їм на відновлення дородової форми знадобиться 2-3 місяці.
У решти живіт залишається більшим та ще стає негарним - обвислі складки шкіри, рубці на ній.
- Еластичність шкіри відновиться самостійно через 5-6 місяців, а якщо виконувати спеціальні вправи - то й раніше.
- Шановні жінки! Не можна задавати інтенсивні навантаження м'язам преса і худіти раніше.
- Заняття починають не раніше, ніж через 2 місяці - цей період потрібен, щоб матка відновилася після пологів - інакше можна спровокувати маточну кровотечу.
- У комплексі лікувальної фізкультури є спеціальні вправи на прес - ними і слід займатися в цей період.
Якщо ваші страхи не дають вам спокою, радимо звернутися за роз'ясненнями до спостерігача гінеколога. Спокійної вам вагітності і легких пологів!
