Як впоратися з агресією? Певні вправи

Як впоратися з агресією? Певні вправи

Хороша, дотепна і хльостка відповідь на грубі нападки приходить вам в голову тільки через час? Не переживайте, наступного разу ви зможете гідно відбити атаку. Ось чотири вправи, які підготують вас.

Вправа 1: відбиття «вбиваючих» фраз

Оскільки ці фрази - банальності, які не піддаються аргументації, то на них і не варто відповідати серйозно. Інакше ви ризикуєте потрапити в ситуацію, коли вам не вистачить доказів або доведеться зайняти оборонну позицію, а значить, ви опинитеся в програші.


Приклад

«Ми завжди так робили!»

Можливі відповіді опонента

«Ну і як, хоч раз вийшло?»

«О, ви, мабуть, великий ентузіаст».

«Ось саме, а тепер ми зробимо це хоч раз по-іншому, а то стає нудно».


«Успіх вас лякає чи я помиляюся?»

«Коли я дивлюся на вас, то бачу здібності до інновацій, творчий потенціал і беззастережне прагнення до змін, і це вам знадобиться».

Ось кілька фраз, які ви можете використовувати при відповіді:

«Це недоцільно».

«Для цього вам доведеться спочатку змінити людей».

«Ви занадто молоді».

"Я знаю цей бізнес дуже добре. Зі зрілими структурами вже нічого не поробиш ".


«Але ви не можете судити про це».

"Це ми вже пробували. І з цього нічого не вийшло ".

Вправа 2: метод дзюдо

Завдання не в тому, щоб збити іншого: для нападу потрібно використовувати силу удару противника. Або навіть простіше: закиди, помилкові твердження та образи приймаються беззастережно, без «якщо» і «але». З цього моменту ви забуваєте про всі спроби виправдатися, а просто погоджуєтеся з докорами. Правда, з великим перебільшенням і з часткою гумору.

Приклади

"Ви додали у вазі?" - "Ще як! Замість зимового пальто довелося замовити собі сімейний намет. Виглядає шикарно ".


"Мені здається, ви занадто багато п'єте!" - "Я знаю! Профспілка виноробів стверджує, що мої замовлення становлять 50% їх обороту. Я тепер їхнє рекламне обличчя - через мій червоний нос ".

Вправа 3: метод Коломбо

Він отримав назву на честь комісара Коломбо з відомого серіалу. Можливо, ви пам'ятаєте: при розплутуванні справ детектив завжди здавався злегка дурнуватим. У розмові з опонентами, а згодом - з жертвами його криміналістичного чуття він захоплювався їх уявними здібностями і перевагою. Іншими словами, метод Коломбо пропонує вам реагувати на словесні нападки захопленням. Іронічним, звичайно ж.

Приклад

Начальник - співробітнику: "Якщо ви не можете запропонувати рішень краще, то що ви забули в нашій компанії? Ви просто невдаха ". Відповідь: "Я можу ще так багато чому навчитися у вас! Те, як ви схоплюєте суть речей і відразу прямо переходите до справи, робить вас просто ідеальним керівником. Я дуже, дуже радий, що після таких довгих пошуків нарешті знайшов для себе зразок для наслідування ".

Ваша черга


Тепер придумайте для образ і закидів, описаних як приклади в методі дзюдо, відповіді в стилі Коломбо. Це нормально, якщо у вас виникне відчуття, що ви не зможете дати таку відсіч кому б то не було. І все ж не відмовляйтеся від своїх ідей. Можливо, в даний момент вони дійсно не годяться, але хто знає, коли виникне відповідний випадок для дотепної репліки. Хороший експромт - підготовлений експромт.

Вправа 4: Метод Гага

Мова про те, щоб давати будь-яку відповідь без будь-якого зв'язку за змістом. Кажіть перше, що спало на думку.

Приклад

На вас бурчать в автобусі: «Посуньтеся, пройти неможливо». На це ви можете відповісти:«Хто рано встає, тому бог подає». «А я в дитинстві хотіла бути космонавтом». «Вітаю, у вас буде хлопчик». «З коханими не розлучайтеся!»

Ваша черга


Відповіді в стилі Гага здаються дуже легкими. Насправді їх неважко придумати в потрібний момент, адже вони ніяк не пов'язані з тим, що вам було сказано. Вони з'являються з глибин несвідомого.

Спробуйте! Згадайте улюблені присказки, прислів'я, колекцію шаблонних фраз і жартів. Можете потренуватися в колі друзів. До речі, непогана розвага для вечора в теплій компанії.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.