У цей час в організмі дійсно відбуваються фізіологічні зміни, які впливають на самопочуття і настрій. Знижується рівень кортизолу, гормону, що бере участь у розвитку стресових реакцій, і підвищується рівень серотоніну - гормону щастя. Ви поступово заспокоюєтеся, а ваш фізичний стан поліпшується.
Знижують рівень кров'яного тиску
Звичайно, контроль маси тіла і фізичні навантаження ніхто не скасовує. Але існують дослідження, які доводять, що власники домашніх тварин рідше страждають від підвищеного тиску і часткового пульсу.
Допомагають знизити рівень холестирину в крові
Ті, у кого вдома живуть тварини, рідше страждають від підвищеного вмісту холестерину, можливо, це пов'язано з тим, що власники часто ведуть більш активний спосіб життя.
Кішки і собаки лікують серце
В результаті досліджень, які проводилися протягом 20 років, з'ясувалося, що у власників кішок інфаркти трапляються на 20% рідше, а у власників собак набагато краще проходить відновлення після серцевого нападу. Смертність після серцевих нападів знижується більше, ніж утричі.
Допомагають боротися з депресією
Психологи і психотерапевти дуже часто радять завести домашню тварину людям, які страждають депресією. Собаки і кішки - ті істоти, які люблять вас беззавітно і щиро, вони - найкращі в світі слухачі, яким можна повідати все, що у вас на душі. До того ж, людям стає краще, коли вони знають, що комусь потрібен їхній захист і турбота.
Підтримують нашу фізичну форму
Власники собак знають, що прогулянки двічі на день - обов'язкові, а щоденна півгодинна прогулянка (15 хвилин вранці і стільки ж увечері) - це той мінімум фізичної активності, який потрібен будь-якій людині, незалежно від віку.
Знижують ризик виникнення інсульту
Власники кішок рідше страждають від інсультів. Можливо, це пов'язано з тим, що кішки, як ніхто інший, вміють заспокоювати.
Допомагають спілкуватися
Одна з найважливіших складових психологічного здоров'я - спілкування. Людям це необхідно. Вважається, що якщо людина протягом трьох місяців не завела жодного нового знайомства (на роботі, в магазині, в парку - де завгодно), у неї настає депресія.
У власників собак такої проблеми немає, тому що завжди є можливість поговорити на майданчику або у дворі. Навіть якщо ви людина сором'язлива, ваша собачка завжди підійде познайомитися з іншим чотирилапим, а заодно і ви перекинетеся парою слів з господарем.
Зміцнюють імунітет і знижують ризик розвитку алергічних реакцій
Недавні дослідження довели, що в сім'ях, де є собаки і кішки, діти рідше страждають від алергії. Вчені пояснюють ці показники передачею мікрофлори тварин - малюкам. Тісний контакт, мабуть, діє, як щеплення, і в результаті зміцнює мікрофлору кишечника, підвищує імунітет і знижує розвиток харчової алергії.
Теж саме можна сказати і про дітей, які живуть у селі і контактують з домашніми тваринами.
Допомагають при хронічних болях
Мексиканські голі собачки - Ксоло настільки гарячі, що використовуються замість знеболюючого засобу при фіброміалгії. Вони полегшать біль, якщо покласти собачку на кінцівки або просто полежати поруч з нею. Деякі навіть навчені затишно влаштовуватися навколо шиї.
