Як зробити тренувальні пої?
«Пої» - слово Маорі, що означає «м'яч» на мотузці.
Пої використовувалися багато років тому народами Нової Зеландії для того щоб поліпшити силу рук і щоб поліпшити координацію рухів.
Зараз обертати м'ячі на мотузочці - нова забава столичних тінейджерів. Поінг впевнено стає популярним і модним захопленням.
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
Що вам знадобиться:
- 2 тенісних м'яча
- 2 мотузки по 75 см
- ножиці
- сталевий дріт (15 см)
1 крок
Взяти м'ячик, проколоти його ножицями спочатку з одного боку, потім повернути і проколоти точно навпроти першого проколу.
2 крок
Потім взяти дріт і зігнути навпіл - виходить U-подібна шпилька-петля. Потрібно просунути цю шпильку перегином вперед через проколи в кульці, так що б вона вийшла з іншого боку.
3 крок
У петлю закласти кінчик мотузки, і витягнути її (мотузку) на інший бік кульки.
4 крок
Зав'язати на кінці мотузочки ВЕЛИКИЙ вузол, щоб нікуди не поділася кулька.
5 крок
І в довершенні всього - зробити петельку на іншому боці мотузочки, що б було зручніше тримати.
6 крок
Після потрібно зробити все те ж саме з другою кулькою. Ось і все.
