Ще цариця Клеопатра знала таємницю яблучного оцту і його застосування для схуднення. Навіть на розкішних пірах красуні Клеопатре в кубку для води підносили спеціальний розлучений яблучний оцет.
У складі яблучного оцту присутні мінеральні речовини, безліч кислот і ферментів, а також мікроелементи, які роблять сприятливий вплив на організм людини. До того ж яблучний оцет має в складі потужний антиоксидант провітамін А і пектин. При використанні яблучного оцту у людини знижується апетит і підвищується тонус. Особливо ефективний яблучний оцет для любителів солодкого.
Існує безліч способів застосування яблучного оцту для схуднення.
Найпростішим способом застосування яблучного оцту є: необхідно в склянці кип'яченої теплої води розвести одну столову ложку яблучного оцту і кожен день з ранку натощак приймати за 30 хвилин до прийому їжі. Також можна до цього складу додавати ложечку меду, від цього покращиться смак зробленого вами напою, так що ви без зусиль його вип'єте.
Також яблучний оцет можна приймати 3 рази на день до початку прийому їжі. Для цього потрібно взяти 2 чайної ложки яблучного оцту, одну ложку меду і склянку теплої кип'яченої води.
Також широко застосовується яблучний оцет у приготуванні різних страв, тому ви можете спокійно додавати його в страви, а при цьому ви будете худіти. До того ж вживання їжі з додаванням яблучного оцту покращує процес травлення. Під час спекотних літніх справ овочі та фрукти ополаскують в яблучному оцті, тим самим знищуючи мікроорганізми які можуть викликати захворювання шлунково-кишкового тракту.
Чекати перші результати від вживання яблучного оцту вам не доведеться довго, тому вже через два тижні: ви помітите, як знизився у вас апетит і коли ви подивитеся на ваги, то приємно здивуєтеся.
Звичайно, постійне використання яблучного оцту не рекомендується, і після проведення одного курсу зробіть невелику перерву.
Яблучний оцет через кислоту, що входить до його складу, негативно впливає на емаль зубів, тому після пиття цього напою рекомендується полоскати порожнину рота.
Перед тим як почати приймати яблучний оцет для схуднень необхідно отримати консультацію кваліфікованого фахівця. Цей метод схуднення не рекомендований людям страждаючим різними захворюваннями шлунково-кишкового тракту і якщо ви маєте гастрит або у вас підвищена кислотність у шлунку, то про застосування яблучного оцту вам краще забути, так як ви можете ще більше нашкодити своєму організму.
Жінки, які приймають яблучний оцет стверджують, що через два-три тижні зникають надлишки калорій, шкіра стає набагато м'якшою. Застосовують яблучний оцет не тільки всередину, а й зовнішньо. Втирання оцту допомагає жінкам від розтяжок і целюліту, а деякі жінки додають його під час прийому ванни.
Багато медичних фахівців не погоджуються з твердженнями жінок і не поділяють їхньої радості. До того ж вони навпаки заявляють, що ніяких чудових властивостей, що змушують організм худіти, в яблучному оцті немає. Єдине з чим фахівці погоджуються - це те, що яблучний оцет трохи знижує апетит і покращує тонус.
