Шкідлива дієта на таблетках
В інтернеті і по телебаченню мипостійно бачимо купу рекламних роликів, які показують нам, як можна легко швидко скинути зайву вагу на таблетках. Вони стверджують, що якщо їхприймати, то кілограми будуть танути на очах і вже за лічені дні можна знайти ідеальну фігуру.
Дуже багато жінок, та й чоловіковипокуповуються на це. Особливо часто жертвами таких таблеток стають люди, які сиділи на різних дієтах, а кнужного результату не прийшли. Як працюють таблетки? Одні просто притупляютчувство голоду, інші розщеплюють жири, а треті втручаються в працездатності. Найчастіше велика частина людей займається самолікуванням, купує таблетки, не порадившись з лікарем. Ця дієта може завдати незворотної шкоди вашому здоров'ю.
Ті таблетки, які знижуються, в основному впливають на центр насичення в мозку. Але крім цього, онії впливають і на інші відділи нервової системи, що може призвести до підвищення артеріального тиску, головного болю, безсоння, частішання серцевого ритму іперевізництва.
Велика частина таблеток для схудненняподібна амфетаміну, який, як ми знаємо, є наркотичним засобом. Навіть якщо ви будете недовго вживати ці препарати, то це може викликати звикання і навіть залежність. І тоді ніякого хорошого ефекту вже чекати нестоїт!
Таблетки, які спрямовані насниження всмоктування жиру в кишечнику, теж мають ряд побічних моментів. До німотносяться частий рідкий стілець, недержання кала, гази і здуття живота. Крометого, коли ви перестанете пити ці препарати, організм буде засвоювати на 30% калорій більше.
На жаль, сьогодні таблетки дляпотері ваги можна купити практично на кожному розі. Але як би ми не хотіли, диво-таблетки для схуднення всього лише на час. Після того як ми закінчимо приймати, вага повернеться, а здоров'я немає. Подумайте, чи розумна це ціна за такий результат?
Шкідлива білкова дієта
Без білків організм не зможетнормально функціонувати, тому що завдяки йому будуються нові клітини, які формують всі тканини нашого тіла. Ті, хто хоче скинути вагу, знають це, тому часто не їдять нічого крім м'яса, бобових і яєць. Вони вважають, що цього поправитися не можна.
Але кожному організму потрібні жири іуглеводи, яке є «паливом» для всіх процесів. Якщо ви не будетеупотреблятимете всі потрібні речовини в потрібній кількості, то знайдете серйозні проблеми зі здоров'ям. Якщо вживати в їжу одні білки, то скоро вас почне турбувати серце, а також почнутсяперебої в роботі головного мозку, судин і нирок.
Звичайно, таку дієту легкозлюдати, але всі лікарі і фахівці в один голос кажуть, що вона оченьвредна і навіть небезпечна для здоров'я.
У нирках можуть з'явитися камені іпесок, можуть виникнути проблеми зі шлунково-кишковим трактом, підвищиться ризикобезводіння організму, а також збільшиться ймовірність захворювання на рак, особливо якщо вже в сім'ї хтось хворів на них.
Крім того, за допомогою цієї дієтиводиться вода з організму, а не жири. Тому хмара нікуди не піде, хочете на вагах ви будете бачити хороші результати.
Харчування має бути збалансованим, пам'ятайте це.
Шкідлива льодяникова дієта
Ця система питаниязначительно відрізняється від інших: кілька днів все, що ви можетеупотреблять - це льодяники. Звичайно, так можна значно схуднути, невідказуючи собі в солодкому продукті, але ця дієта дуже шкідлива для організму. Звас можуть виникнути проблеми з підшлунковою залозою, а також це можна привести до гастриту.
Крім того, відтакої величезної кількості солодкого може з'явитися карієс, а найголовніше може розвинутися цукровий діабет. Люди, які хотітимуть думати про своє здоров "я, повинні забути про такий спосіб схуднення.
Так, за тиждень четвертодієти ви зможете втратити до 8 кілограм зайвої ваги, до того ж солодкоєвсегда перебиває апетит.
Варто пам'ятати, читоледенці, які продаються в магазинах, містять багато барвників іконсервантів, а вони руйнують організм. Крім того, є карамельки натощак також шкідливо, як і жуйки. Шлунок отримує сигнал про те, що в нього попадаетпища і починає виділяти шлунковий сік, а перетравлювати нічого. Це до хорошемуни приведе.
Лікарі кажуть, що ця дієта дуже небезпечна ще й тим, що льодяники - це тільки вуглеводи, а як миговорили раніше, організму потрібні і жири, і білки. Задумайтеся над цим!
Існують й інші дієдієти, які можуть завдати шкоди здоров "ю, але ці найнебезпечніші. Незважаючи на це, знаходяться люди, які вибирають для швидкого схуднення один з цих способів, ризикуючи попсувати здоров'я радіідеального тіла.
