Для більшості школярів фізкультура - улюблений предмет. Адже де ще можна побігати, пострибати і пошуміти без будь-яких зауважень? А найбільш пам'ятними для всіх завжди були і залишаються спортивні змагання!
Спорт - запорука здоров'я
Подібну фразу доводиться чути досить часто. Дійсно, той, хто займається спортом, менш схильний до захворювань, стресу і депресії. Активний спосіб життя не тільки загартовує організм людини, а й робить його більш витривалим.
Спортивні заняття починають практикувати ще в дитячому садку. Вони мають яскраво виражений ігровий характер - змагання, естафети, конкурси. Таким чином діти долучаються до здорового способу життя. Вони також вчаться поступатися, підтримувати один одного і працювати в команді.
Дитячі спортивні змагання часто проводять самі вихователі. У кожному садку з різною періодичністю проводиться День здоров'я. Для змагань важливо вибирати конкурси, що підходять дітям за віком. Естафети обов'язково повинні бути спрямовані на виявлення тих чи інших фізичних якостей, мати назву і правила. Не варто забувати і про змагальний момент.
Для одного спортивного змагання достатньо вибрати 3-4 конкурси. Ні в якому разі дітей не можна перевантажувати або змушувати. Так назавжди можна відбити полювання до спорту.
Організація та проведення спортивних змагань
Не настільки важливо, в якому віці проводять змагання, головною метою залишається залучення до фізичних занять. Дуже важливо дотримуватися умов організації змагань:
1. Визначати завдання і цілі.
2. Підбирати учасників.
3. Розробляти систему нагород і заохочень.
4. Ну і, звичайно, продумувати назви спортивних змагань.
Перед змаганнями необхідно проконтролювати, щоб весь спортивний інвентар знаходився в потрібному місці і в справному стані. Також слід перевірити спортивне обладнання.
Перед змаганнями призначається ведучий, суддя. Обов'язково повинна бути присутня медсестра, яка при необхідності надасть першу допомогу.
Ті, хто в змаганнях не беруть участь, можуть виготовити плакати на підтримку своєї команди і вивчити парочку підбадьорливих кричалок.
Фізична культура як шкільний предмет
Фізкультура - це не тільки шкільний предмет. Це також духовний, розумовий і фізичний розвиток людини. Тому завдання вчителя - прищепити дитині любов до спорту. Один з кращих методів - спортивні змагання.
У школі вони проводяться з таких видів спорту:
- Баскетбол.
- Волейбол.
- Змагання з військово-прикладних видів спорту.
- Біг.
- Легка атлетика (метання, стрибки, забіг).
- Змагання з зимових видів спорту.
Одне з додаткових завдань фізкультури - долучення до нових видів спорту.
Назва і девіз
Як вже згадувалося, кожна команда повинна мати свою назву і девіз. Відома приказка говорить: «Як корабель назвеш, так він і попливе». Це актуально і для спорту.
На перший погляд здається, що придумати назву просто. Однак на ділі все далеко не так. Спочатку слід вислухати ідеї всіх членів команди і прийти до єдиного рішення, а це дуже важко. Адже скільки людей, стільки й думок.
Найкраще в назві орієнтуватися на характер учасників, їх вік, спосіб життя. Можна скористатися допомогою вчителів. Точно так, як учні дають прізвиська викладачам, викладачі дають прізвиська своїм класам.
Іноді ідею подають і самі спортивні змагання. Наприклад, якщо змагання називається «Козацькі забави», то команді можна дати ім'я «Булава».
Крім назви необхідно також придумати емблему і девіз. Останній не повинен бути занадто складним або довгим. Достатньо кількох підбадьорливих слів. Приклади: «Бачу мету, не бачу перешкод», «Разом ми сила», «Вперед до перемоги».
Спортивні змагання - це не просто фізкультура в ігровій формі, це справжнє свято для всієї школи. Не варто впадати у відчай, якщо команда не виграла, адже головне - не перемога, а участь.
З історії спортивних змагань
Майже кожен школяр знає легенду про походження Олімпійських ігор. Це найзнаменитіші спортивні змагання. Різні фізичні змагання проводилися ще задовго до нашої ери. Це були кулачні бої, стрибки, стрільба з лука, метання тощо.
Найвищого апогею спорт досяг у стародавній Греції, де і були проведені найперші Олімпійські ігри (776 р. до н. е.). Брати участь у таких змаганнях могли тільки корінні вільні жителі. Жінок до змагань не допускали.
Принципом ігор була чесність. Перемога, отримана шахрайським шляхом, позбавляла учасника титулу. Щоб стати учасником Олімпійських ігор, потрібно було старанно тренуватися протягом року.
Для давньогрецького населення спорт був піднесеним і благородним заняттям. Людину, яка не вела активний спосіб життя, вважали некультурною і не поважає себе. Як таких видів спорту на той час ще не було. Спортивні змагання являли собою різні фізичні вправи - стрибки, біг, метання, боротьбу... Змагалися також у їзді на колісницях і верхи на коні.
Через одинадцять століть після перших Олімпійських ігор ці змагання були скасовані. Всесвітньо відомі змагання відродилися тільки через 1500 років завдяки П'єру де Кубертену. Він створював дитячі спортивні спілки, а також організовував міжнародні змагання. П'єр вважав, що спорт - це те, що об'єднує нації і континенти.
Так, прислухавшись до порад і доводів Кубертена, в 1894 році в Парижі створили Міжнародний олімпійський комітет, і вже через два роки почали знову проводитися Олімпійські ігри.
У здоровому тілі здоровий дух!
Спорт і фізкультура - два взаємопов'язаних поняття. До фізичних вправ слід долучати малюка ще з пелюшок. Науково доведено факт, що ті немовлята, з якими займалися гімнастикою з народження, раніше сіли і пішли.
Фізичні та спортивні змагання повинні регулярно проводитися ще в дитячому садку. Адже спорт - це не тільки хороше проведення часу, а й найкращий гарт для молодого організму!
