Східні мудрості завжди вражають жителів заходу. Люди погано розуміють світогляд і умиротворення народу, який практикує медитацію і йогу. У багатьох західних країнах і країнах Європи зі стресом справляються за допомогою таблеток, а не за допомогою звільнення від сторонніх думок і всіляких асан. Цитат про йогу існує великий натовп. Про них сьогодні і розповімо.
Про зцілення
Йога вчить нас, як зціляти те, що неможливо терпіти, і як терпіти те, що не можна зцілити.
Ця дуже відома цитата про йогу неймовірно правдива. Що собою являє звичайна практика людини, яка тільки почала робити складні асани? Практикуючий приймає незручну позу, в якій повинен розслабитися. Біль через розслаблення - це стандартна практика будь-якого йога. Незручна поза допомагає людині зосередитися на диханні, звільнити голову від зайвих думок і краще зрозуміти своє тіло. Йога вчить людину витримці і прийняттю життя такою, якою вона є.
Людина повинна розуміти, що вона може зцілитися не тільки за допомогою таблеток, але ще й за допомогою фізичних вправ. Тіло людини - це оболонка, в яку укладено здоров'я. І чим більше часу він приділяє роботі з оболонкою, тим краще і здоровіше буде внутрішнє наповнення.
Суть йоги
Суть йоги в самодисципліні і тверде прагнення відволіктися від нескінченних роздумів про минуле і безперервного занепокоєння про майбутнє.
Цитата про йогу Елізабет Гілберт, яку було надруковано в книжці «Їж, молися, люби», дуже правдива. Якщо подумати, то середньостатистична людина ніколи не живе справжньою. Його кидає то в минуле, то в майбутнє. Людина не може зосередитися на тому, що її оточує. Тому він просто не може сприйняти світ таким, який він є. Адже кожен день має приносити людині щастя і умиротворення. Але подумайте хоча б про себе. Як часто ви радієте минулого дня? Якщо робите це раз на тиждень, то вас вже можна привітати. Більшість людей зауважують, що життя прекрасне десь раз на місяць або рідше.
Йога вчить людину приймати реальність і не давати їй якоїсь оцінки. Практикуючий не повинен засуджувати себе за ті помилки, які він зробив у минулому. Ви щиро розкаялися? Прийміть своє минуле, зробіть висновок і живіть далі. Про майбутнє потрібно теж думати не кожен день. Напишіть план на життя, на місяць і на тиждень. Один раз подумавши про той напрямок, куди потрібно рухатися, починайте йти. Не розмірковуйте, чи правильна обрана дорога. Люди, які постійно думають про майбутнє, ніяк його не формують, боячись помилитися.
Про безцінний дар
Йога є безцінним даром для розумної людини, вона допомагає йому стати мудрим.
Ця цитата про йогу дозволяє людям задуматися про те, де вони зараз знаходяться і куди йдуть. Хто така розумна людина? Освіта, становище в суспільстві і статус нічого не значать для східного мудреця. Життєва позиція, цілі і прагнення - ось що має значення. Персона, яка замислюється про своє справжнє призначення в цьому світі, приходить до якогось висновку і починає здійснювати задуманий план, гідна поваги. Йога допоможе вам дізнатися, навіщо ви народилися на це світло і куди в підсумку прибудете. Коли людина медитує, розслабляючи своє тіло і відпускаючи думки разом з накопиченими проблемами, їй в голову приходять приголомшливі ідеї. Хтось називає це прозрінням, хтось усвідомленням. Проте кожна людина може пізнати цей світ, людей і своє призначення, якщо буде докладати хоч якісь зусилля. І першим кроком до своєї мудрості повинні стати заняття йогою.
Про бажання, сподівання і прагнення
Бажання не дієве, бо воно породжує очікування. Але очікування є матір нерухомості. Прагнення ж є батько руху, який веде до вознесіння духу.
Багато чого цікавого можна дізнатися, прочитавши книгу "Агні Йога" ". Цитату з неї наведено вище. Про що вона? Про те, що кожна людина повинна чогось прагнути, а не чогось пристрасно бажати. У чому відмінності прагнення від бажання? У тому, що в першому випадку людина буде працювати для досягнення мети, а в другому випадку персона буде сидіти і чекати, поки з небес на неї знизиться благодать. Очікування вбиває людину. Воно розкладає його душу, оскільки невідривно пов'язане з нервами. Людина, яка щось відчайдушно чекає, навряд чи отримає те, що хоче. А ось та персона, яка особисто наближає до себе той день, в якому вона отримає якісь привілеї, свого доб'ється. Цитати про йогу завжди правдиві і пронизані небувалою мудрістю. Її тільки потрібно розгледіти і зрозуміти.
Про практику
Йога - на 99% практика і на 1% - знання.
Цитата про йогу Шрі Крішна Паттабі Джойс набула популярності внаслідок того, що вона дуже підбадьорює новачків, які хочуть осягнути науку медитації та розслаблення. Адже якщо взяти до уваги, що йога - це складний комплекс вправ, спрямованих на дихання, фізичну підготовку, а також медитацію, то думка, що в усьому цьому головне - практика, дуже підкуповує. Адже дійсно, тільки досвід може людину чомусь навчити. Персона, що володіє теоретичними знаннями, ніколи і ні в чому не досягне хороших результатів. Потрібно прикладати не тільки інтелектуальні зусилля, але ще й задіяти при цьому тіло, навчити його правильно працювати і розслаблятися. Відому цитату навіть перефразували. У сучасній інтерпретації вона вже відноситься не тільки до йоги: щоб досягти результату, потрібно докласти 99% зусиль і 1% таланту.
Користь медитації
Мій син займається медитацією, зрештою, це краще, ніж сидіти, нічого не роблячи.
Цитата Макса Кауфманна про йогу у багатьох викликає посмішку. Але цей афоризм змушує посміхатися тільки людину, дуже далеку від йоги. Дійсно, коли хтось бачить практикуючого, який сидить у позі лотоса, може скластися враження, що той, хто сидить, нічого не робить. Насправді у практикуючої медитацію людини йде важка внутрішня робота. Він вчиться позбуватися сторонніх думок і вчить себе не відволікатися на сторонні шуми. Вам здається таке заняття дуже дурним? Якщо це так, то ви не знаєте про користь, яку приносить йога людині. Адже ця практика дозволяє за своїм бажанням керувати почуттями та емоціями, об'єктивно дивитися на речі і не піддаватися гіпнозу. Персона, яка вміє концентруватися на тому, чим вона займається, зможе краще виконувати свою роботу і робити це за мінімальний термін.
Про здоров "я
Йога - це фортеця тіла, стабільність розуму і ясність мислення. Чисте дзеркало чітко відображає предмети. Здоров'я - дзеркало людини.
Б. К. С. Айенгар сказав дуже розумну думку, яка досі не може дійти до розуму безлічі людей. Здоров'я людини - це відображення його думок. Хтось вірить у цю теорію, а хтось воліє відмовлятися від неї. Але більшість випадків хвороб підтверджують правоту цитати. Наприклад, людина, яка захворіла на рак, затаїла на когось образу. Якщо персона зможе пробачити свого кривдника, значить, рак піде. А от якщо не зможе, то ситуація може мати летальний результат, і ніяка хіміотерапія не допоможе. Те ж саме і зі звичайним кашлем. Якщо людина захворіла, значить, зробив нехороший вчинок, за який їй слід розплатитися. А іноді тіло посилає хвороби, щоб людина усвідомила неправильність свого вибору. І щоб краще пізнати себе і свої відчуття, людям просто необхідно займатися йогою. Вона допомагає людині підтримувати здоровий дух, який, як відомо, живе в здоровому тілі.
Творчий потенціал
Як всі річки впадають в один океан, так і всі види йоги прагнуть до підйому кундаліні. Що таке кундаліні? Це творчий потенціал людини.
Цитати великих йогів дуже подобаються людям. Вони допомагають їм зрозуміти правдивість буття. Йог Бхаджан сказав фразу, наведену вище. Сьогодні вона є відомою цитатою, яка надихає людей на пошук свого правдивого Я. Про що говорить цитата йога? Життя - це вічний пошук, і саме йога допоможе людині усвідомити своє покликання і призначення. Хочете зрозуміти, для чого ви народилися і реалізувати свій творчий потенціал? Тоді починайте займатися йогою і практикувати медитацію. А також йога допомагає відновити творчу енергію, якої часом так не вистачає людині, яка зайшла в глухий кут і ніяк не може вибратися з творчого застою. Щоб не потрапляти в подібні ситуації, більше медитуйте і практикуйте асани.
