Психологія людини така, що для комфортного існування їй необхідний особистий простір. У цю зону входить навколишня область, яка сприймається особистістю, як природне продовження фізичного тіла.
Чому порушення особистого простору для людини стає дратівливим фактором
Вважається, що особиста зона залежить від умов, в яких людина виховувалася. Наприклад, в Японії дуже висока щільність населення, тому житель Країни Висхідного Сонця набагато спокійніше переносить порушення навколишнього його простору і не проявляє при цьому агресії.
Водночас у людей, штучно поміщених у соромлені обставини, постійне перебування поруч один з одним призводить до підвищеної дратівливості.
Люди, які виросли у вільних умовах, без обмеження території, звикли до більшої відстані особистого простору людини, і вимагають дотримання цих правил. Втім, і самі вони при цьому ніколи не наближаються до незнайомої людини занадто близько.
Якщо кому і дозволено порушити простір, то це людині, яка є близьким родичем, другом або сексуальним партнером, від якого не прийнято очікувати нападу. Між іншим, вторгнення в особисту зону виробляє не тільки психологічний дискомфорт, але також значно відбивається на фізичному стані.
Дослідження медиків, спрямовані на вивчення психології особистого простору людини, показали, що в цьому випадку відзначається значне підвищення продукування адреналіну, який змушує набагато сильніше битися серце і прискорювати кровотік. Дані зміни свідчать про готовність організму людини до сутички або можливої втечі. Ця ознака є атавізмом, успадкованим від тварин, які неймовірно гостро реагують на вторгнення сторонніх на власну територію.
Тому слід пам'ятати, що далеко не кожна особистість здатна з легкістю переносити порушення комфортної для нього зони. Ледь познайомившись з людиною, можна призвести до непорозуміння у відносинах, просто придбавши її за плечі. Те, що для одного є нормою і дружнім жестом, для іншого може служити ознакою хамства, невихованості, підставою для яких служить порушення особистого простору.
До речі, жінки в цьому відношенні більш лояльні один до одного.
Їм більшою мірою властивий фізичний контакт - обійми і поцілунки в щічку не вважаються проявом агресії і сприймаються з адекватною реакцією.
У міру зближення з людиною скорочується відстань, на яку людина згодна підпустити знайомого. Але в перший час необхідно дотримуватися певної дистанції, щоб не піддавати зароджуються відносини ризику через недотримання особистого простору.
Дотримання якої дистанції вважається комфортним
Залежно від відносин 2-х людей, зона особистого простору може значно варіюватися:
- Особиста зона людини у відносинах передбачає зону з відстанню 15-45 см. На таку відстань до людини можуть наближатися сексуальні партнери, діти, домашні вихованці. Дана зона може порушуватися тільки емоційно близькими людьми.
- Відстань при недостатній довірі становить приблизно 46-1,22 метра. Саме на такій відстані люди воліють перебувати один від одного при поверхневому знайомстві, наприклад, в умовах світської вечірки.
- Соціальна зона необхідна, щоб відчувати себе комфортно серед незнайомих людей. Відстань в 1,22-3,6 метра намагаються витримувати люди при спілкуванні з новим співробітником, на зупинці громадського транспорту тощо.
- Громадська зона - відстань понад 3,6 метрів, яку людина витримує при спілкуванні зі значною групою людей. Наприклад, саме такий простір буде найбільш комфортним для лектора.
На жаль, далеко не завжди вдається дотримати необхідну відстань. При відвідуванні концертів, їзді в громадському транспорті, неможливо уникнути небажаного контакту.
Тому рекомендується розмовляти негромко, не дивитися в очі оточуючим людям, не жестикулювати під час розмови, не роздивлятися сторонніх людей, акцентуючи увагу на обличчях або одязі. У цьому випадку можна уникнути негативних емоцій, пов'язаних з вторгненням в особистий простір.
Особиста зона людини не повинна порушуватися просто з почуття цікавості. Відчуття дискомфорту цілком здатне привести до роздратування, яке може вилитися в агресивну поведінку.
Дотримуючись чужого особистого простору, людина забезпечує і власний спокій.
