Чому ми так прагнемо бути сильними і чим це шкодить нашим тілам, психіці, емоціям. Навіщо вчитися бути слабкою: плакати, просити про допомогу або просити вибачення? Чому стара формула «Цвяхи б робити з цих людей» більше не працює?
Якщо жінка зважиться опрацювати свої затиснуті саме на тілі, потрібно бути готовою до відкриттів про свою ментальність. Іноді - не надто приємних. Часом болючих. Доведеться занурюватися в спогади, шукати, чому тіло несе той чи інший блок. Чому воно так наполегливо хоче бути сильним. В який момент образилося саме на себе за слабкість, ніжність, красу. Або хто змусив це зробити.
Зміни будуть довгими, доведеться навчитися прощати і прощатися (зі страхами, людьми з минулого, тіні яких все ще є для тіла забороною на гнучкість і рухливість).
Навіщо вчитися бути слабкою
Для ментального здоров'я дуже важливо, щоб у людини завжди була можливість проживати будь-які емоції. Не тримати все в собі, не копити, не ковтати образи і страхи. Слабкість, коли жінка може опуститися на коліна і поплакати від душі (а то й повити в голос) - це добре. Психіка таким чином звільняється від втоми, проблем і напруги, знімає стрес. Всі помічали, що після хорошої «плакальної сесії» дійсно стає простіше і спокійніше. Але потрібно дозволити собі поводитися і так теж. А це не завжди (і не всім) вдається.
unsplash
Бути слабкою дуже важливо для того, щоб дати комусь можливість проявити силу. Великодушність. Вміння піклуватися. І це теж потрібно для балансу у відносинах - не важливо з ким: з чоловіком, подругою, дитиною. Вміти приймати турботу не так-то просто, як може здатися. А ще - вміти просити про допомогу (всі знають, як це буває важко). Не чекати, поки хтось здогадається, а просто взяти і попросити словами через рот. І отримати її з вдячністю і теплом.
Бути слабкою - це ще й вміти визнавати помилки. Дозволити собі боятися, бути недосконалою. Дурний. Незграбний. Щирої. Живий, зрештою. Але ж саме з цього і складається життя: ніхто не може бути вічно сильним і завжди правим. І це приголомшлива розкіш: проживати життя у всій її пишності. Можливо, зробити собі такий подарунок? Адже сила потрібна в тому числі для того, щоб робити те, що хочеться - а не те, чого вимагають обставини або очікують інші люди.
