Веб-дизайнер і мандрівниця Ана Мартін розповідає про те, чому важливо використовувати час відпустки для саморозвитку і як подорожі допомагають нам прокачати себе.
Деякі люди думають, що подорожі - це чудова можливість просто відпочити і нічого не робити.
Для мене є два типи подорожей: подорожі для відпочинку, коли я їду на кілька днів у давно знайоме мені місце, і подорожі для розвитку, які вимагають стовідсоткової віддачі. У другому випадку я намагаюся отримати максимальну вигоду з поїздки.
Подорожі для розвитку досить втомливі, але вони мені подобаються найбільше.
Якщо я проведу все літо там, де вже не раз бувала, то буду жити в режимі уповільненої зйомки: пізно вставати, ліниво валятися на шезлонгу і нити про те, що проводжу час непродуктивно, подорожі повинні бути зовсім іншими. Я розглядаю їх як інтенсивне тренування.
Мені дуже пощастило: моя мама працювала бортпровідницею, і завдяки їй я вже дитиною знала, як важливо користуватися кожною можливістю відкривати для себе нові місця. Водночас дуже кумедно чути від мого батька і багатьох інших людей: "Як можна повертатися з відпочинку такої втомленої? Це нерозумно! ". Для них подорожі - це можливість просто ненадовго відключити свій мозок і відпочити від роботи.
Мені вдається домогтися хоч якогось розуміння, тільки коли я пояснюю їм, що дуже втомлююся від переліз. Справа в тому, що мій зріст становить 183 сантиметри. Коли вони розуміють, яких праць мені варто заштовхати своє тіло в сидіння економ-класу, я бачу в їхніх очах співчуття і співпереживання.
Але якщо подорож - це інтенсивне тренування, то після нього ви, зрозуміло, будете відчувати себе втомленими. Але при цьому задоволеними собою.
Чого я навчилася завдяки подорожам
Мама часто розповідала мені, як багато корисного можна витягти з подорожей. Пізніше я переконалася в цьому на своєму особистому досвіді. Наприклад, я дізналася багато нового про себе саму. Виявляється, я постійно ношу одні і ті ж чотири однотонні футболки, тому що мені лінь запихати щось інше в мою маленьку валізку. З'ясувалося, що я занадто висока для поїздок на будь-яких видах громадського транспорту в Японії. А якщо я куплю пачку пластиря, то обов'язково використовую її повністю.
Коли я подорожую, то намагаюся запам'ятовувати і використовувати якісь універсальні жести та інші засоби комунікації, зрозумілі кожному. Коли ви шукаєте способи адаптації до нового для вас середовища, попутно ви часто знаходите нетривіальні способи вирішити якісь повсякденні проблеми. Ось що найбільше надихає мене в подорожах.
Наприклад, під час моєї недавньої поїздки до Японії я відкрила для себе, що японці не прикріплюють петельки-вішалки до самого одягу, але у них в передпокої на гачках завжди є зручні вішалки-плечики.
Крім того, мене приємно здивував такий винахід японців, як парковка для парасольок. У Токіо так багато людей, що для розміщення їх парасольок була придумана ціла система. Які ж молодці!
Ще до поїздки я знала, що японці виставляють на вітрини пластикові зразки страв з меню. Виявляється, це дійсно дуже корисно! І не тільки тому, що я нічого не розумію в ієрогліфах. Завдяки цим макетам я могла оцінити розмір і склад страви, яку я збиралася з'їсти.
До всього іншого, я зрозуміла, що найбільш повно зануритися в іншу культуру можна тільки через мову, якою розмовляють місцеві жителі. Це допомагає зрозуміти, як мислять оточуючі тебе люди. Коли я їду в іншу країну, я намагаюся вивчити хоча б кілька основних фраз, необхідних для спілкування: від привітань до запитання «Де тут туалет?». Я також намагаюся вивчити побільше слів, щоб мати можливість поговорити про якісь дрібниці і підтримати таким чином бесіду.
Що цікаво, вдома я уникаю розмов з незнайомими людьми. Коли мені дзвонять з невідомого номера, мене кидає в холодний піт (інтроверти мене зрозуміють). Але під час подорожей я використовую кожну можливість поспілкуватися з новими людьми.
Здавалося б, навіщо освоювати нову складну мову, коли можна спокійно говорити англійською? Так, це дійсно мова світового спілкування, і вона спрощує взаємодію між людьми з різних куточків світу. Крім того, за такий короткий час ви все одно не навчитеся розуміти, про що говорять люди навколо вас. Але якщо пара вивчених фраз допоможе мені задовольнити мою цікавість і хоч трохи наблизитися до розуміння представників іншої культури, то ці зусилля варті того.
Подорожі роблять вас кращими
Коли я повертаюся додому після чергової подорожі, я почуваюся духовно збагаченою. За моїми відчуттями, в повсякденному житті мене щодня буквально завалюють якимись важливими новинами і терміновими справами. Після поїздки в іншу країну я відчуваю, що відновила душевну гармонію, позбулася багатьох страхів і знову вірю в людство.
Звичайно, у представників різних культур є свої плюси і мінуси. Але коли ти відчуваєш, як тепло тебе приймають, як місцеві жителі вдячні тобі за те, що ти знайомишся з їхньою культурою, твоє серце буквально тане. Після поїздки до Японії у мене залишилися тільки найкращі враження. Здається, вперше за все життя я була оточена настільки чесними, ввічливими, доброзичливими і приємними в спілкуванні людьми.
Я помітила, що подорожі допомагають мені змінюватися в кращу сторону. Я не тільки дізнаюся багато нового про себе і про жителів інших країн, я збагачуюся як особистість.
Вихід за межі зони комфорту і спілкування з людьми, які мислять інакше, вплинули на систему моїх цінностей і уявлень про світ. Чомусь я знайшла підтвердження, а від чогось вирішила відмовитися.
Подорожі роблять вас розумнішими
Напевно ви вже чули про те, що подорожі позначаються на мисленні. Я маю на увазі не нові ідеї, які приходять вам в голову, а збільшення кількості нейронних зв'язків у вашому мозку.
Коли ви змінюєте оточення і звички, кількість нейронних зв'язків у вашому мозку збільшується. Це означає, що нові звуки, запахи, відчуття, спілкування новою мовою і вживання незвичної для вас їжі позитивно позначаються на роботі мозку.
Зрозуміло, щоб випробувати на собі цей ефект, ви повинні вибратися з панцира і повністю зануритися в нове для вас середовище. Вам потрібно спробувати жити так, як живуть місцеві жителі.
Звичайно, ви не отримаєте таких результатів, яких можна досягти при переїзді в іншу країну, але зміна обстановки на пару тижнів також принесе вам багато користі. Чим з більшою кількістю культур ви знайомі, тим ширше ваше сприйняття. Так ви зможете знайти більше способів вирішення однієї і тієї ж проблеми.
Можливо, саме тому в світі з'являється все більше і більше цифрових кочівників. Багато роботодавців розуміють переваги постійної зміни оточення, тому пропонують підлеглим можливість віддаленої роботи або відпустку на спеціальних умовах.
Я зрозуміла, що моя мета - знайти правильний баланс між роботою і подорожами. Я ніколи не відмовлюся від подорожей, тому що після них я відчуваю себе оновленою. Я стаю більш позитивною, рішучою і креативною. Загалом, це непоганий спосіб прокачати себе.
Так, подорожувати з користю не так легко, іноді необхідні значні зусилля над собою. Але це якраз той випадок, коли всі зусилля і грошові витрати окупляться з лишком.
