Як і в які ігри можна грати на відкритій воді
При настанні теплого сезону багато любителів водоплавання вже продумують, як організувати свій пляжний відпочинок і влаштувати купання на відкритій воді. Пляжний відпочинок - у цьому особливий кайф, свіже повітря, море або річка, спортивні заходи, можливість поплавати. Не дарма його багато хто так любить. А щоб було цікавіше, на воді можна влаштовувати ігри.
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
1 крок
Найочевидніше змагання на відкритій воді аналогічно змаганню в басейні, які беруть участь у швидкості або в дальності запливу. Щоб урізноманітнити гру, особливо, якщо у вас велика компанія відпочивальників, організуйте естафету. Для цього відміряйте приблизно однакову відстань, там буде знаходиться приймаючий естафету, в якості естафетної палички використовується порожня закрита пробкою пластикова пляшка, і здійснюйте кілька запливів на швидкість.
2 крок
Якщо є можливість взяти на прокат човен, і правила прокату не забороняють влаштовувати змагання у швидкості руху на цих човнах, то можна влаштувати змагання у веслуванні. Веслувальні зусилля - відмінний тренажер для плечового поясу, м'язів спини і кистей рук. Єдине, про що можна подбати додатково, це рукавички без пальців, щоб захиститися від мозолів при роботі з веслами.
3 крок
Якщо у вашій пляжній оснащеності передбачено надувне коло, обов'язково пограйте у водний баскетбол. З усієї гри можна залишити тільки кидки на влучність. Потрібно закидати м'яч у плаваюче на воді коло. Краще використовувати м'яч важче, легкий надувний м'яч частенько зносить навіть невеликим вітром.
4 крок
Ще цікаві рухливі ігри, якими люблять наповнювати свій водно-пляжний відпочинок, іноді виглядають, як дурництва, але і їх можна перетворити на змагання. Наприклад, дістати предмет з дна або зібрати найбільшу кількість предметів, для цього потрібно пірнати. Або зробити найвищий стрибок за участю напарника, коли один підкидає другого з сомкнутих рук, стоячи у воді. Або хто довше пробуде під водою без повітря. Загалом, ідеї можуть народжуватися на ходу. Головне, не забувати про техніку безпеки.
