Вибираємо віник для лазні.
Дубовий віник.
Для того щоб зробити шкіру матовою і упругою, використовують дубовий віник. Також, він заспокійливо діє на нервову систему, володіє протизапальною дією, знімає стрес. У парній аромат дубового віника нормалізує артеріальний тиск.
Березовий віник.
Для зменшення болю в суглобах і м'язах, що виникає після фізичних навантажень, застосовують березовий віник. Такий віник загоює рани і садна, заспокоює, очищає шкіру від гнійничків і висипу, піднімає настрій. Дихається після такого віника легко і вільно. Березовий віник просто незамінний для курців та астматиків. До речі, для усунення перхоті і зміцнення волосся миють голову водою від запарювання віника.
Хвойний віник (пихтовий, ялівельовий).
Для посилення кровообігу глибоко в м'язах і у внутрішніх органах, для стимуляції потовиділення застосовують хвойні віники. Гарний такий віник при лікуванні радікуліту, при болях у хребті, ревматизмі, невралгії. Клейка речовина (живиця) міститься в пихтових, кедрових і ялинових гілках. Смола хвойних гілок діє як протизапальний, ранозаживний, дезінфікуючий, протимікробний засіб. Для профілактики респіраторних захворювань застосовують хвойний віник для дезінфекції повітря.
Запарювати такий віник необхідно протягом 10 хвилин крутим окропом, поки він не стане м'яким на дотик. Для посилення цілющого ефекту від застосування дубового або березового віника, можна в них додати одну-дві гілочки хвої. Воду, що залишилася після запарювання хвойного віника, використовуйте для миття, також нею можна поливати каміння для аромату.
Липовий віник.
Чудово допомагає при головному болю, володіє жарознижуючим, заспокійливим, ранозажуючим дією, розширює бронхи, прискорює потовиділення, володіє сечогінним ефектом. Незамінний при застуді.
Крапивний віник.
Для того щоб не було опіків, крапивний віник повинен бути невеликим і запарювати його треба правильно. Двічі перекладіть віник з гарячої води в холодну на три хвилини. Порада для любителів гострих відчуттів: якщо опустити крапиву на одну-дві хвилини в окріп, то пекучий ефект залишиться, і тільки після того, як шкіра прогріється, можна починати паритися пекучим крапивним віником. Для найкращого ефекту паритися таким віником потрібно легкими постібаннями.
Віник з молодої крапиви робить шкіру рум'яною та еластичною. Крапивний віник при систематичному використанні нормалізує артеріальний тиск, знімає нервову напругу, лікує радікуліт і ревматизм. Можна похлеснути м'язи і суглоби для зменшення болю після фізичних навантажень - крапивний віник надає дратівливу, відволікаючу і протизапальну дію. Якщо прикладати віник у ділянку нирок або печінки за наявності захворювань, крапивний віник покаже свої цілющі властивості. Також, віник з крапиви корисний при шкірних захворюваннях, фурункулах, вугревому висипу.
Евкаліптовий віник.
При запаленні слизової оболонки носа і болі в горлі рекомендується вибрати для лазні евкаліптовий віник. Але оскільки листя у евкаліпта довгі, тонкі і гнучкі, паритися таким віником незручно. Тому для збільшення лікувального ефекту краще додати дві-три гілки евкаліпту в березовий або дубовий віник. Вода, що залишилася після запарювання віника з евкаліпту, має цілющі властивості. Якщо такою водою змочити стіни і каміння в парилці, ароматний пар добре прогріє гортань, трахеї і бронхи. Дихають таким пором тільки через ніс.
Горобиновий віник.
Щоб посилити збудження нервової системи, відійти від сонного стану, знайти робочий настрій, попарьтеся горобиновим віником у першій половині дня.
Віник з полину.
При проживанні в місцевості, де мало лісу, можна для походу в лазню вибрати віник з полину. Він мало чим відрізняється від інших віників. Ефірна олія, дубильні речовини, органічні кислоти - все це міститься в стеблях і листях полину. Віник з полину застосовують при хворобах жовчного міхура, шлунка, печінки, суглобів. Ожиріння, жовтяницю, ревматизм так само вилікує віник з полину!
Ясеневий віник.
Ясеневий віник містить ефірні олії, каротин, кислоту аскорбінову. Однак ясень - отруйна рослина, її можна використовувати тільки як засіб зовнішнього застосування. Ясень добре загоює рани, зупиняє кров, знімає запалення. Паритися ясеневим віником добре при ревматизмі, артриті, радікуліті. Вдихайте пари розпареного віника з ясена при хронічних захворюваннях верхніх дихальних шляхів.
Кленовий віник.
Вміст у вінику з клена аскорбінової кислоти, алкалоїдів і дубильних речовин сприяє поглинанню шкідливих речовин зі шкіри. Кленовий віник добре наганяє жар і поглинає піт. Зняти запалення, знеболити, загоїти рани можна водою, що залишилася після запарювання кленового листя. Також, віник з клена має антисептичні властивості.
Черемуховий віник.
Такий віник - найкращий вибір для лікування та профілактики грипу, має найсильнішу бактерицидну властивість.
Горішниковий віник.
Добре паритися горішниковим віником при варикозному розширенні вен, трофічних виразках, діабеті.
Запарювання віника.
Як правило, віники для лазні запарюються наступними способами:
- У відро з гарячою водою опускають віник на кілька хвилин. Для збереження приємного запаху і аромату, не тримайте його довго. Дуже корисна для ополаскування волосся вода, в якій запарювався віник.
- Віник ненадовго слід покласти на гаряче каміння, попередньо зануривши його в окріп і струсивши з нього листочки.
