Сучасний стиль життя. Стиль життя людини

Що ж таке стиль життя? Це в першу чергу індивідуальний спосіб отримання задоволення. У кожної людини свої цілі і відповідні пріоритети, власна позиція з того чи іншого питання, сформований протягом багатьох років спосіб життя, індивідуальні слабкості і джерела енергії. Дане перерахування можна продовжувати нескінченно, але ніколи не потрібно забувати: що б не відбувалося, людина завжди тільки сама винна у своїх хворобах і поганому настрої, поглинаючи їжу в немислимих кількостях, днями і ночами просиджуючи штани за комп'ютером, вибираючи марне проведення часу на дивані замість активного відпочинку і, нарешті, живучи не тим, про що кричить його душа. Що ж робити для виключення такого дивного життя?

Чітко розставити життєві пріоритети

Для успішного подолання навіть найнеймовірніших труднощів кожній людині необхідно задатися метою і сформувати індивідуальний стиль життя. Це є обов'язковою умовою досягнення внутрішньої гармонії і почуття задоволення всім, що відбувається навколо.

Головним етапом цього процесу є розстановка життєвих пріоритетів. Що для вас найважливіше на світі? Які події і явища, як правило, не залишають вас байдужими? Чим ви дихаєте? Щоб безпомилково відповісти на поставлені запитання, слід зобразити у себе в підсвідомості реальну картину своїх цілей, уподобань і життєвого шляху в загальному. Ще краще взяти щоденник і чітко розписати всю інформацію: на першій сторінці представити стратегічне планування (довгострокові цілі), на другій - короткострокові завдання (припустимо, на місячний період), а на третій розмістити подяку Всесвіту за все те, що у вас є. Адже не дарма засоби масової інформації, а часто і власний внутрішній голос шепоче: «Будь ласка, цінуй те, що у тебе є, і не придумуй ідеального життя - адже можна просто прагнути до кращого». І пам'ятайте: ви ніколи нічого не досягнете, поки не навчитеся визначати, що для вас в даний момент найголовніше.

Заняття улюбленою справою як стиль життя людини

Як правило, для кожної людини особливе значення мають три складові: саморозвиток (хобі, захоплення тощо), кар'єра і сім'я. У даній главі розглядається другий компонент, що має в сучасний час величезне значення. І це не дивно, адже кожен з вас, безумовно, хоче досягти абсолютного розквіту в професійному плані і такого рівня доходу, щоб як мінімум вистачало на нові ідеї, яких чимало.

Тому дуже важливо вибрати не просто прибуткову справу, а те, що приносить задоволення і мотивує до подолання навіть найвищих вершин. Якщо ви відчуваєте себе письменником або актором, але при цьому маєте юридичну або економічну освіту - не біда. Безумовно слід схилити свою перевагу на користь першого аспекту, адже в іншому випадку у вас ніколи не вийде сповна віддатися улюбленій справі, адже вона не буде коханою. Отже, необхідно зробити все можливе для того, щоб обрана діяльність запалювала душу - і тоді ви безумовно досягнете немислимого успіху.

Мінімізувати залежність від техніки

Стиль повсякденного життя включає в себе безліч аспектів, і для досягнення абсолютної гармонії з самим собою і навколишнім світом слід брати до уваги навіть найдрібніші елементи повсякденності. Яскравим прикладом цього є ставлення людини до комп'ютерних технологій. Нічого страшного, якщо ви за допомогою застосування комп'ютера виконуєте свою професійну діяльність або підтримуєте спілкування з близькими через мережу Інтернет. А можливо, ви шанувальник високої літератури або любитель корисних фільмів, які розташовані на просторах Всесвітньої павутини. Все це, звичайно ж, здорово.

Але немає нічого хорошого в тому випадку, якщо людина використовує технічні інновації без користі для себе та інших. Примітивні комп'ютерні ігри, що призводять до поступової суспільної деградації, соціальні мережі, застосування яких часто відбувається не за призначенням, немислима кількість реклами, яка, як не дивно, іноді ще викликає суспільний інтерес, - все це без роздумів слід замінити на активний відпочинок, прочитання захоплюючої книги або ж спілкування з цікавими людьми.

Купити абонемент у фітнес-центр

Ви все ще не почали вести активний спосіб життя? Це критично, але цілком виправно. Необхідно пам'ятати про те, що стиль життя - це широка сукупність всебічних компонентів, які роблять вас кращими. А значить, упустити хоча б один з них - велика дурість. А практикувати всі життєві аспекти без винятку - грамотне рішення, адже досконалості немає межі.

Таким чином, доцільним для кожної людини буде прямо зараз стати з дивана і попрямувати в бік фітнес-центру, танцювальної школи або ж спортивного комплексу східних єдиноборств. А може бути, ви прихильник важкої атлетики або плавання? Загалом, абсолютно не важливо, який напрямок ви оберете для себе, важливо те, що ви відчуєте вже після першого заняття. Безсумнівно, з'явиться почуття переваги над самим собою, тільки вчорашнім. Ви помітите присутність нового джерела енергії, яке буде забезпечувати вас силою для реалізації навіть найсміливіших ідей.

Розробити раціон харчування

Природно, що стилі способу життя визначаються істотною різноманітністю, а значить, кожна людина має право сформувати власний спосіб життєдіяльності, несхожий на інші. Проте всі індивідуальні підсвідомі схеми без винятку містять в собі загальні елементи, нехай навіть найбільш стандартні.

Яскравим тому прикладом є формування режиму правильного харчування. Саме даний компонент служить невід'ємною частиною здоров'я абсолютно будь-якої нації. Звичайно ж, для кожної людини доречна індивідуальна програма, відповідно до якої вона буде вживати їжу. Хтось хоче набрати м'язову масу, комусь прийшла в голову нав'язлива думка про здорове схуднення, інші бажають просто не зловживати шкідливою їжею і дотримуватися правильного харчування. Відповідно, двом першим категоріям людей доцільним буде звернутися до професіоналів, а третя громадська група цілком може спрямуватися до своєї правильної мети самостійно.

Записатися в салон краси

Сучасний стиль життя, безумовно, включає в себе такий компонент, як ставлення до власної зовнішності і краси в цілому. Даний підхід особливо актуальний для жінок. Так задумано матінкою-природою: квіти радують оточуючих своїм цвітінням і неперевершеним ароматом, птахи дозволяють насолоджуватися бездоганним співом, сонце «» малює «» на обличчі щиру посмішку, а жінка стежить за зовнішністю і насолоджується собою, щоб дарувати енергію найближчим і заряджати оптимізмом усіх навколо.

Ви все ще думаєте, що маніпуляції з власною зовнішністю - це порожнє? Оригінальний манікюр, чудове укладання, стильна сукня, відповідний макіяж, періодичні масажі - це дурість? Правда? Так вважають тільки ляльки? Як би не так!

Справа в тому, що зовнішній вигляд тісно взаємопов'язаний з душевним станом, він яскраво відображає те, що відбувається у вас всередині. Саме ставлення жінки до самої себе показує її справжнє розташування до людей і життя в цілому. Краса не має нічого спільного з переробленням себе - навпаки, це любов до себе, власне прийняття і насолода. Таким чином, догляд за собою можна прирівняти до інвестицій, а вкладення - це далеко не втрата часу, а усвідомлена діяльність, що вносить красиві корективи в життєвий стиль.

Подбати про моральний стан

Прочитавши попередній розділ, ви переконалися в тому, що навіть одяг - стиль життя, його важливий аспект. Яка ж величезна вага тоді має моральний стан людини у формуванні життєвої позиції!

Внутрішній світ - ось єдиний посередник, який бере участь у створенні індивідуального стилю. Справа в тому, що щодня кожна людина отримує величезну кількість інформації з приводу того, як їй жити і що робити. Виявилося, абсолютно не обов'язково проходити свій шлях саме так, як вказують часто недостовірні джерела, адже найнадійнішим з них є голос серця, який обов'язково підкаже правильну дорогу.

Таким чином, стиль життя - це спосіб реалізації своїх цілей за умови їх «обговорення» з власним серцем. Даний процес проводиться подібно фільтрації, тобто людина не повинна приймати в своє життя всю вхідну інформацію, а попередньо здійснювати її відсортування: щось викинути, щось прийняти, а над чимось просто посміятися.

Усвідомити себе як всебічно розвинену особистість

Людина сама формує свій стиль життя. Час від часу кожен замислюється про те, як удосконалити буденність і наділити будні яскравими відтінками. Для цього слід навчитися складати мрії, адже всім відомо, що логіка може привести з пункту «А» в пункт «Б», а фантазія - куди завгодно! Щоб поліпшити мислювальну діяльність і наділити її нотками креативності, в обов'язковому порядку необхідно читати літературу, яка до душі, слухати твори легендарних музикантів, відвідувати вистави і виставки, а також спілкуватися з людьми, які домоглися в житті певних висот, адже вони здатні багато чому навчити. До того ж вести діалог зі всебічно розвиненою і цілеспрямованою людиною неймовірно цікаво!

Кожен сам має право вибирати заняття до душі. Нерідко чуємо, що людина несподівано відкриває в собі талант танцюриста, письменника, критика, художника або навіть майстра спорту. Це може бути все що завгодно! Головне, щоб обрана діяльність служила справжнім, непридуманим джерелом натхнення.

Якомога більше подорожувати

Не дарма кажуть, що краще віддати перевагу каві в аеропорту сніданку в ліжку. Безумовно, авантюризм і романтику доріг людина ніколи не проміняє ні на що. Марк Твен навів гранично правдиву думку: «Тільки про дві речі ми будемо шкодувати на смертному одрі - що мало любили і мало подорожували». Він, безсумнівно, правий, адже саме незвіданий людиною шлях відкриває нові горизонти. Слід зазначити, що сьогодні навіть навколосвітня подорож - це далеко не розкіш, доступна лише обраним. Сучасне суспільство зуміло домогтися особливої ефективності процесу за допомогою економії на перельотах, проживанні і так далі.

А значить, пора вже приступити до самостійного вигину ліній на долонях! Сучасна мережа Інтернет пропонує велику безліч ресурсів, що надають докладні відомості про всі країни світу, основні нюанси маршрутів, особливості місцевого клімату, життєвий уклад корінних жителів і так далі. А це говорить про те, що для подорожей в першу чергу необхідне бажання і трохи спонтанності.

Активна людина живе набагато довше!

Любов - стиль, життя щасливої людини. В першу чергу це любов до життя, до близьких і до себе. Виявляється, бути щасливим гранично легко, слід лише схвалювати навколишній світ і бути щирим з самим собою. При виконанні цих умов ви будете «горіти», вам захочеться випромінювати світло за допомогою віддачі енергії в потрібне русло. Ви перестанете займатися марними речами і почнете малювати у себе в голові все нові і нові цілі, після чого в обов'язковому порядку їх досягати.

Можливо, при такому розкладі людина і сама не помічає, як стрімко змінюється її життя. Він лише зі схваленням і гордістю стежить за фактичною картиною: "Так, з ранку я йду в спортзал, після чого працюю над інноваційним проектом, який в майбутньому принесе значний дохід, а в сьогоденні - граничне задоволення від процесу. Увечері мене чекає філармонія, після чого запланована зустріч з колегами (нарешті ми складемо бізнес-план з реалізації сформованого місяць тому проекту!) ". Людина буде занадто зайнята і нескінченно зацікавлена в самовдосконаленні, а також у забезпеченні абсолютного комфорту для близьких і себе. Він непомітно придумає власний стиль життя, відповідно до якого і доб'ється найбільш значущих для себе вершин.