Порада 1. Зв'яжіть шапочку.
Речі в'язані суперпопулярні завжди. Якщо не можете в'язати, попросіть подругу, яка вміє в'язати, щоб зв'язала вам, або освійте, як в'язати гачком, це і простіше і речі пов'язані гачком виглядають красиво.
Рада 2. Заведіть друга.
Не потрібно говорити про ту радість спілкування з цією істотою, яка крутиться під ногами у вас, жалобно скулить і сопить. Це просто диво. Спілкування з ним принесе вам багато радості і приємних хвилин.
Порада 3. Закохуйтеся.
Не потрібно науково підтверджувати корисність такого стану. Закохуйтеся, любіть і нехай це почуття буде взаємним. Підтвердження цьому ваші сяючі очі і готовність заради коханого на все. Чи не це доказ.
Рада 4. Ходіть у масці.
Зовсім не обов'язково для цього йти в дуже дорогий салон. Можна такий салон влаштувати у себе вдома, зібратися невеликою жіночою компанією поекспериментувати і подуріти з масками і з причісками. Один одному зробіть масаж. Напевно хтось із вас знає рецепти якихось чудових масок. Крім того, багато літератури, можна пошукати в мережі Інтернет, і знайти що-небудь цікаве для себе. Буде безперечний ефект і можна вдосталь повеселитися.
Рада 5. Жуйте фрукти.
Вам хочеться поїсти чогось солоденького? Замість цукерок і печива тримайте як перекус: банани, яблука і груші. Тоді ви виробите хорошу корисну звичку і не наберете зайвих кілограм. Психологи запевняють, що серед тих людей, які їдять багато фруктів задоволених і впевнених у собі людей набагато більше.
Рада 6. Висипайтеся.
Якщо вам шкода витрачати час на «валяння в ліжку», розглядайте цю процедуру, як терапевтичну. Доведено, що якість і кількість сну впливає на наш зовнішній вигляд, здоров'я і благополуччя. Намагайтеся, як можна добре виспатися. Тому що «недосип» кожен, зменшує наступного дня на 8% задоволення від життя.
Рада 7. Паріться в лазні.
Вашу шкіру зробить чистішою парна. Зміна температур це і спосіб зняти нервове напруження і антистресове тренування. Добре відвідувати лазню для профілактики, коли початкова стадія застуди, тому що злегка заклало ніс. До того ж тут заодно розширите ваш кругозір, ну де ще ви дізнаєтеся останні новини і послухаєте свіжі анекдоти.
Рада 8. Купуйте подарунки.
Без поспіху, ґрунтовно, враховуючи побажання своїх близьких і знайомих, складіть список подарунків. Як хочеться зробити приємне тій людині, яку цінуєш, любиш і поважаєш і вгадати що їй потрібно, при цьому бути в своєму рішенні оригінальним. Тому що дарувати приємніше подарунки, ніж отримувати їх. Це перевірено!
Рада 9. Забудьте про каву.
Хоча б намагайтеся їх пити поменше. Цілком достатньо з ранку випити чашку кави, щоб не порушувати ритуал і заодно зберегти своє здоров'я. У каву додавайте молоко або вершки, вони пом'якшуватимуть поганий вплив кави на судини. Зловживати кавою не варто.
Рада 10. Заповнюйте вихідні.
Свої вихідні заповнюйте цікавими маршрутами по зйомках і містах прилеглих. Відвідуйте цікаві місця, ходіть в музеї, відвідуйте різні екскурсії. З собою беріть фотоапарат, робіть знімки різних визначних пам'яток, повірте, буде, про що розповісти і показати вашим близьким і рідним людям. На ніч можна зняти номер в пансіонаті або в місцевому готелі, все це нагадає відпускний час. Ніхто не обіцяє вам надкомфортні умови, але привітний прийом буде забезпечений.
