Кожен з нас намагається економити гроші: ми купуємо продукти зі знижкою, одяг і побутову техніку на розпродажах, намагаємося розплачуватися по карті з кешбеком. Однак рідко хто звертає увагу, скільки викидається в сміттєве відро залишків їжі, яку ми готуємо з тих же продуктів, старанно куплених по акції.
- Залишки каші що можна зробити
- Загальні принципи приготування страв з пшона
- Як правило, пшоно використовують у таких формах:
- Кілька найбільш відомих з них такі:
- Залишки рисової каші, рецепти: запіканка солодка і несолодка, оладки
- Запіканка з молочної каші
- Несолодка запіканка
- Приготування:
- Оладушки із залишків молочної рисової каші
- Інгредієнти:
- Залишки манної каші, рецепти: пудинг, крокети, котлети
- Котлети
- Приготування:
- Пудінг
- Приготування:
- Приготування:
- Десерт з манки
- Інгредієнти для десерту
- Інгредієнти для глазурі
- Приготування
- Рада редакції
- Залишки вівсяної каші, рецепти: печиво, оладки
- Печиво
- Інгредієнти:
- Приготування:
- Оладки
- Інгредієнти:
- Залишки гречаної каші, рецепти: гречаники, запіканка
- Наприклад:
- Гречаники
- Інгредієнти:
- Приготування:
- Запіканка
- Залишки пшонної каші, рецепти: биточки, котлети, оладки
- Котлети
- Приготування:
- Биточки
- Приготування
- Яка користь від такої страви
Сьогодні в гостях у журналу Reconomica Світлана з Мурома, мама трьох дітей. Вона вирішила поділитися з нашими читачами, як можна використовувати залишки каші від сніданку, тим самим заощадити сімейний бюджет.
Залишки каші що можна зробити
Із залишків каші можна приготувати досить багато смачних і поживних страв. Досвідчені господині так і чинять. Залежно від того, що ви будете готувати, необхідно додати інші інгредієнти. Слід сказати, що підійде будь-яка крупа, яку ви варили в якості гарніру, або солодка каша.
Список страв досить великий, все залежить від фантазії і від уподобань, наприклад:
- Оладки - найпоширеніше ласощі, для них підійде каша з будь-якої крупи.
- Запіканка - може бути овочева, м'ясна або творожна.
- Печиво - печуть із залишків вівсяної, кукурудзяної, пшеничної каш.
- Торти - кашу можна додавати в тісто або крем.
- Котлети - із залишків каш, приготованих на гарнір - рис, гречка, з додаванням фаршу м'ясного або овочевого.
Загальні принципи приготування страв з пшона
Пшоно є хорошим джерелом харчових волокон, білка, вітамінів групи В і антиоксидантів, а також має безліч переваг для здоров'я.
Це зерно з м'яким смаком, що не містить глютену, тепер вирощується для вживання в їжу в багатьох країнах, навіть у тих, де до недавнього часу воно в основному використовувалося для годування птахів. У кулінарії пшоно можна застосовувати різними способами і в різних формах. Його особливо цінують ті, хто дотримується безглютенової дієти.
Як правило, пшоно використовують у таких формах:
- подрібнюють у борошно і додають у випічку;
- відварюють зерно в киплячій воді і додають в такі страви, як супи і салати, або подають в якості гарніру.
- підсмажують і додають у тісто для приготування різної випічки.
- Замінюють їм у рецептах інші крупи, такі як кіноа або коричневий рис.
Кожна країна, яка вирощує пшоно, розробила унікальні способи приготування і використання крупи у своїй кухні.
Кілька найбільш відомих з них такі:
- Лепешки: індійське пшенне борошно використовується для приготування роті - пелюшок. В Ефіопії з неї роблять інджеру - губчасті пелюшки.
- Пиво і спиртні напої: пшоно ферментується для виробництва алкогольних напоїв. Зерна для цього пророщують у воді і змішують з дріжджами. По всій Африці люди роблять пиво банту зі солодової пшона, а в Індії та Непалі раксі - це дистильований домашній алкоголь з нього, схожий на горілку.
- Каша: у Німеччині солодку пшонку кашу їдять з яблуками і медом. У Польщі та Угорщині пшоно також використовується для приготування пікантних каш. У пострадянських країнах готують як звичайні, так і десертні пшенні каші на воді або молоці. У всій Африці рідка пшеня каша - популярне дитяче харчування.
- Хліб і пироги: в Австралії для різної випічки часто використовують пшонове борошно.
Залишки рисової каші, рецепти: запіканка солодка і несолодка, оладки
Рис давно зайняв почесне місце на наших столах, так як це досить популярна крупа, з якої можна готувати солодкі молочні каші і гарніри до м'ясних страви. Ніколи не викидайте залишки цього корисного продукту, він може послужити основним або додатковим інгредієнтом для приготування різноманітних страв.
Запіканка з молочної каші
Пропонуємо рецепт смачної запіканки, для її приготування вам буде потрібно:
- жовтки - залежно від того, скільки каші залишилося - від 1 до 3 штук;
- цукор - три столових ложки для посипання форми для запікання;
- олія - 1 стіл. ложка
До каші додайте жовтки.
Перемішайте, за бажанням додайте ванілін.
Змажте форму маслом, присипте цукром і викладіть туди масу. Запікати слід при t 170 гр., час приготування - від 30 до 40 хвилин.
Перед подачею можна полити запіканку варенням або сиропом.
Несолодка запіканка
Якщо у вас залишився рисовий гарнір, з нього можна приготувати повноцінну страву на обід або вечерю. кількість інгредієнтів можна збільшити або зменшити в залежності кіт кількості залишився гарніру.
Приготування:
- Наріжте дрібно цибулю і обсмажте її на маслі.
- Натріть на великій терці кабачок.
- До кабачка додайте готову цибулю, яйця та рис.
- Додайте до смаку перець і сіль.
- Натріть сир на терці, половину покладіть до рису з кабачками, перемішайте.
- Форму змажте маслом і викладіть підготовлену масу.
- Розподіліть залишки сиру зверху.
Духовка повинна бути нагріта до 180 градусів, випікається запіканка при цій температурі від 20 до 30 хвилин.
Оладушки із залишків молочної рисової каші
Інгредієнти:
- не рідка рисова каша - 400 грам;
- одне яйце;
- ванільний цукор - половина чайної ложки;
- яблуко середньої величини - 1 штука;
- цукор додається до смаку
Залишки манної каші, рецепти: пудинг, крокети, котлети
Манну кашу для приготування інших страв можна використовувати із залишків, або в тому випадку, якщо вона у вас вийшла занадто густою і ваше сімейство відмовляється її їсти в такому вигляді.
З неї можна зробити:
- Сирники - розмішайте кашу з сиром, додайте муки і обсмажуйте на сковорідці.
- Маннік - забийте два яйця, додайте до смаку цукровий пісок, змішайте з кашею, додайте гашену соду. Загустіть трохи борошном і випікайте близько 40 хвилин при t 200 гр.
- Запіканка - змішайте кашу з невеликою кількістю молока, додайте яйце, трохи сиру, ванілін і вершкове масло, випікати слід в духовці при t 180 грн близько 25 хвилин.
Котлети
- залишки каші;
- одне яйце;
- для панування борошно;
- для обсмажування вершкове масло.
Приготування:
Вбийте яйце в холодну кашу, перемішайте.
Сформуйте котлети і обвалюйте в борошні.
Розтопіть масло в сковорідці, обсмажуйте з кожного боку одну хвилину.
Пудінг
Для його приготування вам знадобиться пара яєць, а горіхи або шоколад на ваш розсуд.
Приготування:
У залишки каші введіть жовтки, перемішайте. Білки забийте до утворення густої піни, додайте до каші. За бажанням можна додати горіхи або шоколад. Перекладіть у підготовлену форму та випікайте за t 180гр. 20 хвилин. Подавати можна з джемом, сиропом, варенням.
Для їх приготування вам потрібно підготувати наступні продукти (з розрахунку 200 грам решти каші):
- яйце;
- чайна ложка тертого сиру;
- сухарі панувальні;
- сметана для подачі.
Приготування:
Змішайте кашу з сиром і жовтком, сформуйте кульки, змочіть з у білці і обваляйте в паніці. Обжарюйте на маслі з усіх боків, Подавайте зі сметаною.
Десерт з манки
Повір, таку «кашку» діти з'їдять із задоволенням, та ще й добавки попросять. Перевірено!
Сьогодні редакція «Так Просто!» розповість тобі, як приготувати смачний десерт з манки зі згущенкою. Причому ніхто навіть не здогадається, що в ньому манка... Економічний і дуже легкий у приготуванні!
Інгредієнти для десерту
- 8-12 пісочних печінь (цукрових)
- 500 мл молока
- 380 г згущення
- 150 г манної крупи
- 100 г вершкового масла
- щепітка солі
Інгредієнти для глазурі
- 30 г вершкового масла
- 80 г цукрової пудри
- 2 ст. л. какао
- 3 ст. л. молока
Приготування
- Налий у каструлю молоко, додай до нього варену згущенку. На маленькому вогні нагрівай, періодично завадячи, до повного розчинення згущеного молока.
- Коли згущеня повністю розчиниться в молоці, доведи цю суміш до кипіння і додай тріску солі. Всинь в каструлю манку, перемішай.
- Додай вершкове масло. Ретельно перемішай, щоб не було грудок, і вари до загустіння. У результаті у тебе повинна вийде густа манна каша.
- Форму об'ємом не менше 1 літра застели харчовою плівкою. Виклади на дно форми половину манної каші, зверху виклади печиво і знову манну кашу. І останній шар - знову печиво.
- Коли десерт охолоне, відправь його в холодильник на 2-3 години. Готовий десерт дістань з холодильника і переклади на тарілку, перевернувши його догори дном і знявши харчову плівку.
- Для приготування шоколадної глазурі в каструлі змішай какао з цукровою пудрою і додай молоко. Ретельно перемішай. Постав на вогонь і вари, безперервно перешкоджаючи, поки суміш не стане пінитися.
- Зніми глазур з вогню і залишив, щоб трохи загустіла. У очурі додай вершкове масло, забий суміш міксером.
- Готовою глазур'ю полів десерт, ретельно обмаж шоколадом з усіх боків. Постав десерт у холодильник не менш ніж на 2 години, щоб застиг шоколад.
- Ось і все, десерт готовий. Приємного апетиту!
Рада редакції
Маннік - культова випічка нашвидкуруч. Пишний, ароматний, злегка зернистий, він відмінно підійде для вечірнього чаювання в колі сім'ї. Пропоную тобі дізнатися, як приготувати бабусин маннік на сметані.
Рецепт настільки простий, що і записувати його не треба! Приготуй - це дійсно просто і смачно.
З манної крупи можна приготувати масу смачних десертів і тортів! Ну а це ласощі, в першу чергу, зацікавило мене простотою виконання, відмінним смаком і ситністю.
Поділися цим прекрасним рецептом з тими, кому складно нагодувати своїх діточок звичайною манною кашею.
Анастасія Давиденко Настя займається йогою і обожнює подорожі. Мода, архітектура і все прекрасне - ось до чого прагне серце дівчини! Анастасія займається дизайном інтер'єрів, а також робить неповторні прикраси з квітковою тематикою. Мріє пожити у Франції, вчить мову і жваво цікавиться культурою цієї країни. Вважає, що людині потрібно все життя вчитися чомусь новому. Улюблена книга Анастасії - «Їж, молися, кохай» Елізабет Гілберт.
Залишки вівсяної каші, рецепти: печиво, оладки
Вівсянка давно набула популярності, кашу з неї готує майже кожна господиня для всієї родини на сніданок щодня. Але, якщо вашим домашнім вона трохи набридла, не викидайте її. Пропонуємо кілька рецептів смачних страв з вівсяної каші.
Печиво
Інгредієнти:
- залишки каші 250-300 грам;
- одне яйце;
- чотири столових ложок цукру (або за смаком);
- масло вершкове - дві столових ложки;
- борошна - одна склянка;
- ізюм;
- розпушувач;
- сіль.
Приготування:
- Родзинки промити і покласти у воду для набухання:
- З'єднати яйце і цукор, перетерти до однорідної маси, додати в кашу.
- Туди ж відправити розм'якшену олію.
- Покласти родзинки.
- З'єднати борошно і розпушувач, перемішати з іншими інгредієнтами.
- Зліпити печиво вологими руками.
- Викласти на противагу, застелений пергаментом.
- Випікати при t 180 гр., поки не з'явиться золотиста корочка.
Оладки
Інгредієнти:
- залишки каші - приблизно 1 тарілка;
- борошно - 3 стіл. ложки;
- яблука - пара плодів;
- одне яйце;
- цукор класти за смаком;
- сіль - одна тріска;
- олія рослинна для смаження.
Залишки гречаної каші, рецепти: гречаники, запіканка
З гречаної каші можна приготувати досить багато різноманітних страв.
Наприклад:
- начинка для голубців, як з м'ясом, так і без м'яса, слід додати тільки зажарку з цибулі і моркви;
- оладки - змішати гречку з борошном, кислим молоком або кефіром, додати яйце і смажити, як звичайні оладки;
- пишки - збити в блендері варену крупу, додати ті ж інгредієнти, що і на оладки і запекти в духовці або обсмажити.
- запіканка робиться з сиром, сметаною і яйцями.
Гречаники
Інгредієнти:
- будь-який м'ясний або пташиний фарш;
- залишки вареної гречки;
- два яйця;
- дві цибулини;
- соус томатний - 200 грам;
- до смаку перець і сіль;
- борошно для панування;
- олія рослинна для обсмаження.
Приготування:
- Фарш поперчити і посолити до смаку, вбити яйця.
- Додати нашинковану цибулину.
- Змішати з гречкою.
- Сформувати котлетки і обсмажити.
Подавати гречаники краще з томатним соусом власного приготування.:
- Цибулю обсмажити, попередньо порізавши її півкільцями.
- Додати томат.
- Залити соусом гречаники.
- Гасити 20 хвилин під кришкою.
Запіканка
Така запіканка готується з тих продуктів, які у вас є під рукою.
До запіканки подайте соус - придушіть часник, нарубите дрібно зелень, додайте улюблені приправи і перемішайте зі сметаною.
Залишки пшонної каші, рецепти: биточки, котлети, оладки
Не дивлячись на те, що пшоно не такий частий гість на наших столах, на відміну від інших круп, з нього виходять смачні молочні каші і відмінні гарніри до вашого столу. Якщо ви є шанувальником страв з пшона, але вам іноді доводиться викидати недоїдене, радимо не поспішати з цим наступного разу, а скористатися нашими рецептами.
Котлети
Приготування:
- Перемішайте фарш з пшеном.
- Поріжте дрібно цибулю.
- Фарш посоліть, змішайте з пшеном.
- Додайте цибулю та замочений хліб.
- Перемішайте.
- Сформуйте котлети, обваляйте їх у борошні.
- Смажте з двох сторін до золотистої скоринки.
Биточки
Такий рецепт підійде не тільки на повсякденний стіл, але і буде відмінним варіантом для тих, хто постить.
Приготування
- Цибулю дрібно порізати і спасерувати на маслі.
- Наприкінці смаження додати приправи і часник.
- Викласти в кашу - зажарку, томатну пасту.
- Сформувати биточки, обваляти в сухарях і обсмажити.
Дивно ніжні оладки виходять за цим рецептом. Слід зауважити, що пшоно в ньому абсолютно не відчувається, зате легко вгадується смак сиру.
Джерело
Яка користь від такої страви
Запіканка з пшенної каші дуже корисна. Експерти стверджують, що в ній знаходиться велика кількість вітамінів - це і група В, А, РР. Також особливу користь їй надає крахмал, що міститься в ній. Речовини, що входять до складу такої страви, дозволяють забезпечити людину всім необхідним, адже в пшені і калій, і магній, а також залізо, фосфор і фтор.
Якщо врахувати, що при приготуванні запіканки додатково додають ще ряд корисних інгредієнтів, типу сиру, родзинки тощо, страва стає ще більш корисною.