Як заварювати імбир для схуднення
Нетрадиційна медицина, при всьому неоднозначному до неї відношенні, пропонує часом приголомшливі рецепти народних засобів, які мають найрізноманітніші корисні ефекти на різні системи організму людини. Для позбавлення від зайвої ваги корисно заварювати в чай або каву імбирний корінь. Завдяки таким напоям поліпшується кровообіг, нормалізується обмін речовин. Ці фактори є визначальними в нашому прагненні до стрункої фігури. У цій статті ви дізнаєтеся кілька корисних рецептів чаю і кави, а також про протипоказання до застосування.
Найпростішим способом приготування напою для схуднення з імбиру є заварювання дрібно нарізаного кореня в термосі з окропом. Через годину його вже можна вживати. Нижче представлені інші цікаві рецепти.
Інструкція
Рівень складності: Легко
1 крок
Рецепт № 1:
- наріжте корінь імбиря тонкими невеликими смужками і висипте все в каструльку;
- налийте води і тримайте на повільному вогні до кипіння. Після чого відвар протримайте на плиті ще 15 хвилин;
- далі до смаку додайте запашні трави: чабрець, м'ята. Гострий імбирний корінь ідеально поєднуватиметься з їх м'яким смаком;
- нехай напій настоїться і процедіть його;
- на свій розсуд використовуйте мед і лимон.
2 крок
Рецепт № 2:
- наріжте імбир і один зубчик часнику якомога дрібніше;
- отриману суміш, помістивши в термос, залийте окропом (води повинно бути в 20 разів більше за масою);
- для насичення вітамінами і корисними речовинами можна додати в напій трави або ягоди шипшини.
3 крок
Рецепт № 3 (кава з імбірем):
- у прокип'ячену воду в невеликій каструлі додайте 4 гвоздичних плоди, по 1/2 чайної ложки мускатного горіха, кориці, кардамону, листя м'яти, подрібнений імбирний корінь;
- отриманий склад прокип'ятіть протягом п'яти хвилин;
- потім чого в каструлю влийте склянку молока, засипте цукор на свій смак і столову ложку молотого кави;
доводимо суміш до кипіння, після чого знімаємо з плити і наполягаємо протягом десяти хвилин.
4 крок
Практично кожна дієта має протипоказання. Не стає винятком у зв'язку з цим і імбирний корінь. Його вживання протипоказано людям страждаючим гастритом, шлунковою виразкою, дивертикульозом, гіпертонією, захворюваннями жовчного міхура. Також імбир не рекомендується вагітним і годуючим жінкам. Потрібно обов'язково врахувати такі побічні явища, як слабкий ефект, поява нудоти, алергічні реакції. Не слід поєднувати подібну дієту з прийомом різних лікарських препаратів.
