Тартар з лосося на житньому хлібі

Тартар з лосося на житньому хлібі

Продовжуючи тему новорічних закусок, я вирішила приготувати тар-тар з лосося, з подачею на шматочку житнього хліба. Вийшло дуже смачно, швидко, а на столі виглядає дуже яскраво. Ще одним плюсом цієї страви ми вважаю відсутність майонезу. Ну що ж приступимо

Інгредієнти для «Тартар з лосося на житньому хлібі»:

  • Філе рибне (Слабосолене або свіже філе форелі або сьомги) - 250 г
  • Авокадо - 1 шт
  • Огірок (невеликий) - 1 шт
  • Цибуля червона (невелика) - 1 шт
  • Олія оливкова - 2 ч. л.
  • Соєвий соус - 3 ч. л.
  • Горчиця (Зерниста) - 2 ч. л.

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
812.7 ккал

белкі45.4
р

жири59.5
р

вуглеводи29.9
р

Порції

     

ккал
203.2 ккал


белкі11.4
р

жири14.9
р

вуглеводи7.5
г

100 г страви

     

ккал
117.8 ккал

белки
6.6 р

жири8.6
р

вуглеводи4.3
г


 

Рецепт «Тартар з лосося на житньому хлібі»:

Філе риби ріжемо на кубики приблизно 0,5-1 см товщиною.

Авокадо нарізаємо кубиками аналогічного розміру.

Далі ріжемо огірок

Режем цибуля аналогічними кубиками


Всі інгредієнти перемішуємо додаємо масло, соєвий соус, горцицю. Добре перемішуємо

Викладаємо наш тартар на шматочки житнього хліба

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.