Продовжуючи тему новорічних закусок, я вирішила приготувати тар-тар з лосося, з подачею на шматочку житнього хліба. Вийшло дуже смачно, швидко, а на столі виглядає дуже яскраво. Ще одним плюсом цієї страви ми вважаю відсутність майонезу. Ну що ж приступимо
Інгредієнти для «Тартар з лосося на житньому хлібі»:
- Філе рибне (Слабосолене або свіже філе форелі або сьомги) - 250 г
- Авокадо - 1 шт
- Огірок (невеликий) - 1 шт
- Цибуля червона (невелика) - 1 шт
- Олія оливкова - 2 ч. л.
- Соєвий соус - 3 ч. л.
- Горчиця (Зерниста) - 2 ч. л.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі45.4 |
жири59.5 |
вуглеводи29.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі11.4 |
жири14.9 |
вуглеводи7.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири8.6 |
вуглеводи4.3 |
Рецепт «Тартар з лосося на житньому хлібі»:
Філе риби ріжемо на кубики приблизно 0,5-1 см товщиною.
Авокадо нарізаємо кубиками аналогічного розміру.
Далі ріжемо огірок
Режем цибуля аналогічними кубиками
Всі інгредієнти перемішуємо додаємо масло, соєвий соус, горцицю. Добре перемішуємо
Викладаємо наш тартар на шматочки житнього хліба