Складність
Середнє
Автор публікації
Валерія Максимова
ВМ
Багато незаслужено залишають без уваги кукурудзяну крупу, хоча вона дуже корисна для організму і не менш смачна в порівнянні зі звичним пшеном або гречкою. Її можна використовувати для приготування перших страв, які сподобаються не тільки дорослим, а й дітям. Розгляньмо докладно деякі прості рецепти кукурудзяного супу.
Курячий кукурудзяний суп
Оскільки крупа не викликає алергії, її можна сміливо давати дітям. До того ж підходить вона і для людей, які стежать за своєю вагою.
Інгредієнти:
- Частини курки для бульйону;
- 3 середніх картоплини;
- цибуля;
- морква;
- 2,5 ст. ложки крупи з кукурудзи;
- 1 ст. ложку томата;
- олія;
- зубок часнику;
- лавровий лист;
- кріп;
- перець.
Спосіб приготування:
- Потрібно взяти каструлю на 2,5 л і зварити в ній бульйон.
- Після цього м'ясо слід дістати і відокремити м'якоть від кісток.
- Овочі очистіть, і наріжте: картопля - кубиком середнього розміру, цибуля - дрібненьким кубиком, а морква натріть на терці.
- У закипілий бульйон насипте крупу і продовжуйте варити протягом 5-ти хв. Після цього відправте в каструлю картоплю.
- У цей час на маслі обсмажте цибулю з морквиною, а потім, додайте туди томат і дрібно порубаний часник.
- Коли картопля буде практично готова, додайте в суп вміст сковороди. Готуйте ще 5 хв., а потім покладіть сіль, перець і лавр.
- Варити все потрібно ще протягом 7-ми хв. на маленькому вогні.
- В кінці додайте в каструлю порубаний кріп, доведіть до кипіння і проваріть ще хвилинку.
Кукурудзяний суп у мультиварку
У цьому рецепті використовується свинина, яка дозволить отримати насичений бульйон. Завдяки використанню мультиварки процес приготування значно спрощується.
Інгредієнти:
- 300 г свинячих ребрешок;
- 4 картоплини;
- 3 ст. ложки крупи;
- цибулину;
- морква;
- сіль і спеції;
- лавровий лист;
- пару зубчиків часнику;
- 2 ст. ложки рослинної олії;
- зелень;
- 3,5 л гарячої води.
Спосіб приготування:
- Для початку потрібно розрізати на частини ребра, які слід добре помити і обсушити.
- На дно чаші влийте масло і покладіть ребра, а ще додайте сіль і спеції.
- Увімкніть програму «Жарка», а час встановіть на 20 хв.
- Після закінчення 10 хв. додайте туди порізану дрібним кубиком цибулю і натерту на великій терці моркву.
- Періодично перешкоджаючи, варто готувати до сигналу мультиварки. Після цього потрібно додати нарізану невеликими шматочками картоплю.
- Покладіть крупу, сіль, влийте гарячу воду, а потім увімкніть режим «Суп» і готуйте протягом години.
- Після закінчення 10 хв. додайте лавр, спеції і пропущений через прес часник.
- Подавайте з подрібненою зеленню.
Кукурудзяний суп-пюре з куркою
Такі перші страви люблять за ніжну і повітряну консистенцію, а ще вони дуже ситні. Готувати їх нескладно і, головне, мати блендер для подрібнення.
Інгредієнти:
- 0,5 л курячого бульйону;
- пару банок кукурудзи;
- 2 картоплини;
- цибулину;
- 400 мл вершків 20%;
- 225 г відвареної грудки;
- сіль;
- каррі;
- розмарин;
- тім'ян;
- оливкова олія.
Спосіб приготування:
- Цибулю очистіть, і наріжте дрібним кубиком.
- Потім його потрібно обсмажити на олії в каструлі з товстим дном до прозорості.
- Картопля очистіть, наріжте кубиком і покладіть до цибулі.
- Залийте все бульйоном і доведіть до кипіння.
- Настав час консервованої кукурудзи, з якої потрібно попередньо видалити рідину.
- Додавши її в каструлю, не забудьте посолити і насипати спеції.
- Продовжуйте варити до тих пір, поки картопля не стане м'якою.
- Після цього, використовуючи блендер, потрібно все перетворити на пюре з однорідною консистенцією.
- У тій же каструлі потрібно пюре підігріти, додати вершки і, постійно перешкоджаючи, трохи проварити, але не доводьте до кипіння.
- Подавати рекомендується зі шматочками курки і грінками.
Кукурудзяний суп з креветками
Ніжний суп з морепродуктами входить до переліку багатьох ресторанів. Готувати цю страву нескладно, було б бажання.
Інгредієнти:
- баночку кукурудзи;
- 500 мл вершків низької жирності;
- 500 мл стільки ж води;
- 325 г креветок;
- 2 ст. ложки борошна;
- зелень;
- сіль;
- спеції.
Спосіб приготування:
- Для початку з кукурудзи варто злити воду, а після блендером подрібнити її в пюре.
- Візьміть каструлю з водою і покладіть пюре. Завадьте і доведіть до кипіння.
- Окремо потрібно зробити соус, для якого розтопіть шматочок олії, додайте борошно і постійно перешкоджаючи, обсмажте його протягом декількох хвилин.
- Після цього покладіть туди заздалегідь підігріті вершки.
- Як тільки все закипить, додайте туди підготовлене кукурудзяне пюре і поваріть протягом 10 хв.
- Після закінчення часу все процедіть через дрібне сито. Потім поставте знову на плиту на маленький вогонь, і додайте очищені креветки.
- Після цього покладіть сіль, спеції, гарненько перемішайте і готуйте ще 10 хв.
- Подавайте суп з подрібненою зеленню.
Кукурудзяний суп з грибами
Завдяки використанню грибів страва виходить ароматною. Можна брати свіжі гриби, але в цьому рецепті будемо використовувати сушені.
Інгредієнти:
- 20 г крупи;
- 150 г картоплі;
- 15 г цибулі;
- 15 г сметани;
- 15 г петрушки;
- 20 г моркви;
- 10 г грибів;
- олія.
Спосіб приготування:
- Щоб пригостити близьких смачною стравою, для початку потрібно перебрати гриби, гарненько їх помити і залити холодною водою на 4 год.
- У цій же воді їх після закінчення часу варто відварити до готовності.
- З крупи слід приготувати кашу з розрахунку на 1 кг потрібно 4 л рідини.
- Важливо процедити киплячий бульйон і покласти в нього варитися нарізана кубиком картопля.
- На сковороді обсмажте подрібнену цибулю і моркву.
- Туди ж відправте гриби, нарізані смужками. Готуйте протягом 15 хв., а потім покладіть туди кашу, підсмажені овочі і готуйте на маленькому вогні протягом 10 хв.
- Подавайте з порубаною зеленню.
Кукурудзяний крем-суп з беконом
Ще один рецепт ароматної страви, яка сподобається як дорослим так і дітям.
Інгредієнти:
- 0,9 л молока;
- цибулина;
- пара картоплин;
- лавровий лист;
- 2 ст. ложки вершків;
- 2 ст. ложки вершкового масла;
- 4 смужки бекону;
- 2 баночки консервованої кукурудзи;
- 1 ст. ложка борошна.
Спосіб приготування:
- Для початку овочі почистіть і подрібніть.
- На олії спочатку обсмажте до прозорості цибулю, а через 5 хв. додайте картоплю і готуйте ще пару хвилин.
- Окремо обсмажте борошно, відправте його до овочів і, постійно перешкоджаючи, порційно налийте молоко.
- Доведіть все до кипіння, покладіть лавр, половину підготовленої кукурудзи і спеції. Закрийте кришку і готуйте 20 хв, а після аркуш викинете.
- У цей час поріжте бекон і обсмажте його на сухій сковороді.
- Блендером подрібніть суп у пюре.
- Додайте вершки, прогріть і подавайте з беконом.
Кукурудзяний Мексиканський суп
Подібні гарячі страви відрізняються особливою ситістю і пікантністю. Готується суп дуже легко, і впоратися з ним зможе навіть кулінар-початківець.
Інгредієнти:
- 250 г консервованої кукурудзи;
- 250 г квасолі з чилі;
- 0,5 кг грудки;
- 2 болгарських перця;
- 3 картоплини;
- пучок укропу;
- 2 л бульйону;
- цибулину;
- морквину.
Спосіб приготування:
- Очистіть картоплю, і наріжте кубиком середньої величини.
- Бульйон доведіть до кипіння і покладіть в нього картоплю, консервовані боби і кукурудзу.
- На розігрітій олії обсмажте подрібнену цибулю, натерту на великій терці моркву і порізаний кубиком перець.
- Потім додайте в каструлю овочі, додайте сіль, перець і готуйте до м'якості картоплі.
Всі розглянуті вище рецепти супу з кукурудзяної крупи нескладні і для них не потрібні екзотичні продукти, так як все можна купити в найближчому супермаркеті. Ми впевнені, що приготувавши таку першу страву один раз для своєї сім'ї, ви неодмінно внесете рецепт у власну кулінарну книгу.