Якщо сказати чесно, то рецепт з розряду - чим пригостити на вечерю (обід) небайдужу Вам людину, правда, відкрити холодильник і пошукати там, що ж у нас там таке залишилося і куди тепер це втюхати, не вийде, так що готуємо вечерю швидко і смачно...
Інгредієнти для «Курячі грудки з гірчично-смородиновим соусом»:
- Грудка куряча - 1-2 шт
- Горчиця (дижонська) - 1 ст. л.
- Варення (смородинове, журавлина) - 2 ст. л.
- Картопля - 1 шт
- Баклажан (маленький) - 1 шт
- Спеції (суміш французьких ароматних трав) - 5 г
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі77.5 |
жири7.7 |
вуглеводи228.4 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири3.9 |
вуглеводи114.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири1 |
вуглеводи28.9 |
