Фруктово-йогуртовий суп

Фруктово-йогуртовий суп

Дуже-дуже смачно))) Свіжо, по-весняному, вітамінно! Вже вибачте, якщо такий вже є рецепт!

Інгредієнти для «Фруктово-йогуртовий суп»:

  • Банан - 2 шт
  • Грейпфрут (червоний великий) - 1 шт
  • Апельсин (великий) - 1 шт
  • Ківі - 3 шт
  • Мандарин (солодкий) - 1 шт
  • Ананас (шматочками) - 1 бан.
  • Йогурт (питний) - 1 бан.
  • Кориця (за смаком)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
657.6 ккал


белкі12
г

жири4.2
р

вуглеводи149.8
р

100 г страви

     

ккал
60.3 ккал

белкі1.1
г

жири0.4
р


вуглеводи13.7
р

 

Рецепт «Фруктово-йогуртовий суп»:

МММММ... такий супчик-салатик - це суцільне задоволення, причому для всіх! Ось мій брат, навіть сам зголосився в магазин за потрібними продуктами! І саме такий супчик я вранці отримала в день 8 березня, в якості сніданку в ліжко від тата і брата)))
Отже! Простіше просто не буває, всі фрукти ріжемо невеликими шматочками! Апельсин, грейп и мандарин я очистила от белых волокон и просто «» рвала «» руками прям в салатницу! Мені подобається такий спосіб, зберігається весь сік. Все добре перемішуємо, додаємо йогурт (у моїй пляшечці 500 мл), і присипаємо корицею! Так як це суп, то чим жиже, тим краще! Пальчики оближеш,
приємного апетиту!

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.