Багато жінок стикаються з проблемами шкіри рук - часте миття посуду, використання миючих і чистячих хімічних речовин призводить до сухості, що викликає тріщини на руках. Вони супроводжуються неприємними больовими відчуттями і за відсутності лікування збільшуються в розмірах у довжину і глибину.
Найбільш значні пошкодження починають кровоточити. Щоб позбутися цієї проблеми, необхідно з'ясувати, чому сохне і тріскається шкіра.
Причини виникнення тріщин
Основними причинами тріщин і мікротріщин можуть бути як захворювання, так і зовнішні фактори. Залежно від причини, через яку шкіра тріскається, необхідно вибирати і метод лікування - іноді препаратів зовнішнього впливу буває просто недостатньо, щоб позбутися проблеми.
Основними причинами виникнення тріщин є:
- Застосування лікарських засобів. У загальному випадку лікарські препарати не викликають такої реакції. Однак, якщо при лікуванні захворювання використовувалися сильнодіючі засоби, то це цілком може стати достатньою причиною. Крім цього, таку реакцію дає тривале застосування сильних антибіотиків;
- Алергія. Може бути результатом загостреної реакції як на предмети побутової хімії - миючі і чистячі засоби, так і на продукти;
- Брак вітамінів;
- Наявність грибка;
- Тривалий вплив зовнішніх шкідливих факторів. Мається на увазі довге перебування на морозі без рукавичок, або відсутність додаткового зволоження в сильну спеку. Зазвичай таку реакцію спостерігають люди, чия професія тісно пов'язана з постійним перебуванням на вулиці, а також любителі зимової риболовлі або садівники.
Профілактика виникнення тріщин на долонях
Як відомо, найкращий спосіб вилікувати захворювання - це його не допускати. Особливо це стосується шкірних хвороб, які легко запобігти і більш складно вилікувати. Саме до них відносяться сухість і тріщини долонь.
В першу чергу, необхідно звернути свою увагу на стан організму в цілому. Брак вітамінів А, В, С і Е може негативно позначитися не тільки на шкірі, але і значно послабити імунітет, що підвищить ризик виникнення вірусних та інфекційних захворювань. Щоб виключити цей фактор, необхідно, щоб у раціоні харчування були присутні фрукти та овочі, збагачені цими вітамінами.
Багатьох цікавить питання, чому необхідно включати в щоденний раціон продукти з червоним забарвленням. Фрукти та овочі, в фарбуванні яких переважає червоний колір, багаті на вітамін А. Вживання горіхів допоможе підтримувати оптимальну кількість вітаміну Е.
З вітаміном В ситуація трохи простіша, оскільки він міститься в багатьох продуктах - злакових, овочах, фруктах, молочних продуктах тощо. Вживати хоча б невелику кількість перерахованого вище необхідно щодня, щоб зберегти імунітет і здоровий зовнішній вигляд.
Косметичний догляд
Щоденний догляд за шкірою рук обов'язково повинен включати миття за допомогою мила, оскільки пил і бруд роблять негативний вплив на стан долонь. При цьому найкраще використовувати спеціалізоване дитяче мило і крем-мило.
Якщо шкіра на долонях схильна до появи тріщин, то після кожного миття рук необхідно витирати їх насухо і використовувати зволожуючий крем.
Найкращий засіб - захист
Більшість людей самостійно наводить порядок у себе вдома. Як правило, це пов'язано з використанням великої кількості миючих засобів, в тому числі і таких, які негативно позначаються на шкірі долонь. Тому при прибиранні рекомендується використовувати гумові або латексні рукавички - їх можна придбати в магазинах з господарськими товарами або в аптеці.
При роботі з матеріалами, що змиваються, такими як фарба, дуже важливо використовувати захисні засоби.
Легко прибрати фарбу з долонь за допомогою бензину або розчинника, однак такий вплив матиме серйозні наслідки для шкіри рук - вона швидко вичерпається, потріскається і стане лушкуватися.
Косметичні засоби
Можна придбати як в аптеці, так і в більшості магазинів парфумерії і косметики. Дуже важливо вибрати засіб, який підходить саме вам.
По-перше, будь-який засіб має мати ефекти зволоження та харчування. Якщо засіб не містить молочну кислоту, гліцерин або сорбітол, то його краще не купувати, оскільки це основні компоненти будь-якого хорошого крему для рук.
По-друге, зверніть увагу на свій вік. Для людей старше 35 років рекомендується використання коштів, що містять фільтр від сонця. Такі креми запобігають появі пігментних плям через вплив прямих сонячних променів.
По-третє, зверніть увагу на пору року. Чомусь люди часто забувають про сезонний захист. Природно, що літні захисні засоби повинні включати в себе фактор захисту від ультрафіолетових променів, а зимові - від сильного морозу і вітру. І в тому, і в іншому випадку захисні креми наносяться безпосередньо перед виходом на вулицю.
Народні засоби для шкіри рук
Включають в себе в основному маски, які спрямовані на пом'якшення і зволоження шкіри.
Масляні обертання. Найкраще використовувати оливкову олію, як найбільш збагачену вітамінами і поживними речовинами. Однак підійдуть і будь-які інші олії, якщо вони рослинного походження.
Марлю або бинт необхідно змочити в маслі, попередньо підігрітому до 50 градусів, і обмотати їм пошкоджені ділянки. Далі рекомендується надіти на руки рукавички. Проводиться процедура протягом всієї ночі.
Для кращого ефекту рекомендується змішати масло з медом у співвідношенні 3 до 1.
Це відмінна процедура, яка може використовуватися і в якості профілактики, і в якості відновлення здоров'я шкірних покривів.
Картопляні маски. Подрібнена картопля накладається на руки і закріплюється за допомогою рукавичок. Тривалість процедури - 3 години, частота виконання - 2 або 3 рази на тиждень.
Якщо необхідне сильне зволоження, то допоможе складна маска: 2 курячі жовтки, 4 чайні ложки натурального меду, 70 мл оливкової олії. Всі інгредієнти необхідно змішати і обмазати отриманої масою руки. Коли маска повністю висохне, змити її теплою водою.
Це все, що стосується зовнішніх факторів виникнення тріщин на долонях і сухості шкіри рук. Однак можливі грибкові захворювання, екземи тощо, тому, якщо ви підозрюєте щось подібне, то найкраще відразу звернутися до лікаря, щоб з'ясувати, чому тріскається шкіра на долонях рук, і отримати додаткове лікування.
