З приходом літа настає і пора відпусток. Хтось вирушає на море, а хтось планує відпочинок на березі рідної річки. Але де б ви не перебували, вас скрізь будуть переслідувати палючі промені сонця, які можуть бути досить неласкові з тими, хто не вживає спеціальних заходів захисту.
Шкіра на сонці може обгоряти і досить сильно. Адже це може викликати найнеприємніші наслідки, аж до раку.
Заходи захисту
Треба сказати, що захищати себе від згубного впливу ультрафіолетових променів необхідно не тільки власникам білої шкіри, великої кількості веснушок і родимок, але і тим, у кого вона від природи смугла, хоча вони не так сильно ризикують своїм здоров'ям.
В першу чергу необхідно пам'ятати, що не варто без особливої потреби виходити з дому в саме пекло, краще вирішити всі справи до полудня або ближче до вечора. А якщо ви не хочете дарувати сонцю більшу частину своєї відпустки, використовуйте спеціальні захисні засоби і завжди надягайте на голову панаму, кепку або капелюх.
Як захистити шкіру від сонця? Необхідно заздалегідь запастися спеціальним кремом і наносити його на тіло за півгодини до виходу на вулицю. Причому чим більш дерма, тим більший фактор захисту повинен бути у крему.
Якщо ви збираєтеся купатися, то відразу після цього необхідно витертися рушником, не допускаючи того, щоб крапельки води спрацювали як лінзи, притягуючи світло. Після цього тіло необхідно знову покрити шаром крему і робити це через кожні дві години, незалежно від того, чи збираєтеся ви освіжитися в прохолодних водах моря чи ні.
Якщо ви не можете відмовитися від використання косметики навіть у спекотні літні дні, то вона так само повинна мати SPF захист. Сонячні ванни необхідно приймати дозовано: через 10 хвилин перебування на сонці потрібно сховатися в тінь.
Як захистити шкіру від сонця ще? Необхідно пити якомога більше рідини. Це допоможе заповнити втрату вологи і попередити раннє старіння епідермісу.
Заходи першої допомоги
Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці? Якщо зовнішній покрив обгорів, а будь-які дотики викликають біль, необхідно терміново вживати заходів.
По-перше, повністю обмежити контакт поверхні тіла з сонячними променями. По-друге, його потрібно охолодити. Хорошою ефективністю володіють теплі ванни з содою (2-3 столові ложки продукту на ванну).
Ні в якому разі не можна мити тіло жорсткими мочалками з милом. Це тільки погіршить і без того важкий стан. Якщо прийняти ванну можливості немає, можна зробити компрес з содового розчину. Опік на тілі можна лікувати за допомогою відвару ромашки і настою зеленого чаю.
Якщо шкіра обгоріла на сонці, її потрібно змастити сметаною або кефіром. У разі коли ситуація зайшла занадто далеко і обгорілу людину б'є озноб, можна придбати в аптеці гідрокортизонову мазь або спеціальний засіб під назвою «Пантенол».
Такою ж ефективністю володіє крем «Бепантен». А ось змащувати тіло маслом або будь-якими препаратами на олійній основі не рекомендується.
Наслідки опіків
Засмагаючи на сонці довше звичайного без застосування спеціальних засобів захисту, можна дорого за це заплатити. Перший і найсильніший удар палючого світила приймає на себе саме поверхню тіла, в результаті на ній можна спостерігати різні плями та інші реакції, коли наслідки опіку зійдуть нанівець.
Найчастіше з'являються плями пігментні на шкірі від сонця, з якими надалі доведеться довго і наполегливо боротися за допомогою відбілюючих косметичних засобів, спеціальних пілінгів, лазерної корекції та ін.
Але реакцією шкіри на сонце може бути не тільки пігментація. Не менш часто зустрічаються алергічні реакції - фотодерматит. Спочатку поверхня тіла на обпалених ділянках червоніє і набрякає, потім з'являється печіння і виражений свербіж.
Надалі така хвороба шкіри від палючого сонця проявляє себе множинними висипаннями, дуже схожими на симптоми крапивниці. При цьому людина відчуває загальне погіршення стану здоров'я. Нерідко у нього розвивається кон'юнктивіт і хейліт.
Якщо своєчасно не надати хворому першу допомогу, яка полягає в прийомі спеціальних препаратів від фотодерматиту, хвороба може перейти в хронічну форму.
У результаті такого подразнення на шкірі від сонця вона вичерпується з посиленням видимих проявів, появою гіперпігментації і судинних зірочок.
Лікування
Якщо чешеться шкіра після сонця, необхідно обов'язково здатися дерматологу. Він проведе всі необхідні обстеження і призначить відповідне лікування. Терапія даного захворювання включає місцеву обробку уражених місць протизапальними гелями і мазями на основі кортикостероїдів. Всередину рекомендують приймати антигістамінні препарати.
Бережіть себе і свою шкіру, вчасно наносіть захисні креми і тоді відпочинок на сонці буде для вас приємним і корисним!
