Наш організм змушений щодня переробити їжу, включаючи жирну, солодку, солону і гостру. Якщо вживати головним чином шкідливі страви, організм просто не справляється з таким навантаженням.
Як результат - скупчення шлаків, токсинів, що викликає різні захворювання. У зв'язку з цим періодично слід проводити очищення організму в домашніх умовах.
Виведення шлаків з організму
Шлаки і токсини - це відходи, які накопичуються в організмі: у м'язах і кістках, внутрішніх органах, тканинах, міжклітинному просторі. Шкідливі речовини псують здоров'я, негативно позначаються на імунному захисті. Крім того, на їх тлі виникають алергічні реакції, починається раннє старіння, людина швидко стомлюється. Зі шлаками можна і потрібно серйозно боротися! Для цього є прості методи.
Проводиться чистка організму в домашніх умовах за допомогою продуктів, які є у вільному доступі:
- Буряка і морква. В однакових пропорціях змішані разом соки овочів необхідно випивати натощак вранці протягом двох тижнів;
- Грейпфрут, лимон, апельсин. Змішайте сік 2 апельсинів, 1 лимона, 2 грейпфрутів з 1 літром звичайної мінеральної води. Отриманий «коктейль» слід випити протягом дня - протягом одного тижня;
- Білокачанна капуста. Салат або сік з цього корисного овоча ефективно виводить шлаки. Сік слід приймати протягом одного місяця тричі на день до їжі;
- Яблуко. Регулярне вживання звичайних яблук нормалізує роботу ЖКТ. Досить з'їдати щодня по дві-три штуки.
Чистка організму від паразитів
На думку фахівців, саме через присутність паразитів в організмі у людини розвиваються хронічні захворювання. Постійно ми ризикуємо заразитися глистами, оскільки їх яйця можна «підхопити» буквально всюди.
Щоб очистити організм в домашніх умовах від паразитів буде потрібно один сильний народний засіб - брусничний настій і липова зола. Для початку потрібно зірвати живі гілки липи, підсушити їх у духовці, потім спалити. На 1 курс очищення знадобиться 14 повних чайних ложки золи.
Щоб приготувати брусничний настій слід залити одну ст. ложку брусничного листя склянкою окропу.
Приймати отриману суміш належить наступним чином: вранці + ввечері три дні - по одній чайній ложці, запиваючи 1/2 склянки молока, вранці четвертого дня - також, ввечері випити 1/2 склянки настоянки за 30 хв. до їжі. П'ється настій так: два тижні тричі на день. Відразу після закінчення курсу потрібно повторити один цикл прийому.
Курс лікування можна продублювати не раніше, ніж через півроку.
Очищення активованим вугіллям
Активоване вугілля - це адсорбент, який ефективно збирає чужорідні молекули, і виводить таким чином їх з організму. Однак важливо знати, що очищення організму в домашніх умовах активованим вугіллям також виводить корисні елементи. А тому після такого очищення потрібно підтримати організм за допомогою прийому вітамінів і мінерів.
Протягом одного тижня цей препарат приймається після їжі через 2-3 години згідно з наступним розрахунком: на кожні 10кг маси тіла - припадає 1 таб.
До процедури є протипоказання:
- підозра на кишкову або шлункову кровотечу;
- виразка;
- індивідуальна непереносимість;
- прийом антитоксичних ліків.
Перевищувати дози препарату не рекомендується, і після завершення очищення обов'язково пропийте вітаміни!
Чистка організму рисом
Цей рецепт прийшов від лам Тибету. Необхідно відміряти рис (круглий) столовими ложками. Його кількість визначається віком (кількість повних років). Промийте рис кілька разів, злийте воду і залийте кип'яченою водою (охолодженою), накрийте кришкою, помістіть на ніч у холодильник.
Рано вранці воду можна злити, взяти одну ст. ложку рису, зварити без солі. Кашу необхідно з'їсти натощак не пізніше 8.30. Залийте рис, що залишився, кип'яченою водою (охолодженою) і знову помістіть у холодильник. Очищення проводиться щодня, поки не закінчиться весь ризик. Такий метод дозволяє очистити стінки шлунка і виводить шлаки.
Щоб бути здоровим, досить правильно і регулярно харчуватися і мати чистий організм. А це - запорука бадьорості, гарного настрою і довголіття. Однак радимо не займатися самолікуванням і наполегливо рекомендуємо проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути неприємних наслідків.
