Охолоджений чай, зроблений на основі пелюсток суданської троянди, вважається найкращим тонізуючим літнім напоєм. Він асоціюється з пляжем, спекою, чимось екзотичним і романтичним. Шанувальники фітотерапії сприймають його як засіб, здатний підвищити імунітет, зробити судини міцнішими, а печінку - працездатнішою, зір - гостріше, ну а рівень холестерину - нижчим.
Але мало хто знає, що корисні властивості чаю каркаді годяться і для схуднення. А тому вважаємо своїм прямим обов'язком розповісти про те, яким же саме чином цей напій впливає на зниження ваги, як його правильно готувати і вживати.
Дієтичні якості
Вживання каркаді у вигляді гарячого або охолодженого напою насичує тіло амілазою і фазеоламіном - ферментами, які сприяють розщепленню жирів, що відбувається без шкоди для м'язової маси.
Під їхнім впливом організм починає менше поглинати жири і вуглеводи, що надходять до нього з їжею, а, значить, не накопичує надмірну масу.
В іншому ж чай каркаді для схуднення ефективний завдяки таким свої властивостям:
- Слабким і сечогінним якостям;
- Зменшенню здуття живота, яке досягається за рахунок вмісту в чаї електроліту кальцію, вітаміну С і калію;
- У суданській троянді міститься величезна кількість антиоксидантів, що знижують тиск крові, і оберігають серцевий м'яз і судини від окислювальних пошкоджень;
- Користь чаю конкретно для зниження ваги полягає в тому, що він посилює обіг крові, приводить в норму речовий обмін, огороджує клітини від негативного впливу вільних радикалів. Як відомо, найкращі помічники в боротьбі за довгоочікувану стрункість - це відмінне самопочуття, налагоджені метаболістичні процеси і здоров'я на клітинному рівні.
Результативність і протипоказання
Повноцінна користь чаю каркаді, приготованого спеціально для схуднення, проявиться тільки на тлі дотримання дієтичного меню і рівномірно зростаючої фізичної активності. Загалом подібну методику корекції ваги припустимо вважати нешкідливою, але не варто втрачати з уваги той факт, що суданська троянда - це кладезь кислот, здатних спровокувати появу або загострення гастритів, шлункових язв, ниркових патологій та інших захворювань.
Гіпер- і гіпотоникам варто знати, що навіть стандартна порція гарячого чаю здатна підвищити кров'яний тиск, а охолодженого - знизити його. До цього всього додаються обмеження в кількості споживаного напою. Пити його дозволено в обсязі, що не перевищує 600 мл на добу, а після кожної порції необхідно добре прополоскати рот, і навіть почистити зуби.
Справа в тому, що кислоти, що містяться в настільки екзотичному питті, надають на зубну емаль руйнуючу дію, не кажучи вже про дратівливий вплив на слизову оболонку шлунка і стравоходу в цілому.
Правила заварювання
Щоб максимально зберегти всі лікувальні властивості суданської троянди, потрібно знати правила того, як заварювати сухій каркаді спеціально для схуднення:
- Спершу необхідно вибрати якісний вихідний продукт. Він повинен перебувати в герметичній упаковці, мати рожево-бордове забарвлення, і являти собою повноцінні засушені квітки або цілі пелюстки. Якщо останні будуть розтерті в порошок, то розраховувати на корисні властивості майбутнього напою не варто, хоча і шкоди від нього не буде;
- Процес заварювання окропом не повинен тривати більше 5-ти хвилин;
- Заварювати схудливе пиття холодним способом слід так: в тару зі скла, кераміки або порцеляни закладаються листочки суданської троянди, вони заливаються чистою, заздалегідь прокип'яченою і охолодженою водою, після чого наполягають протягом години.
Відповідаючи на питання того, як саме пити каркаді для схуднення, варто сказати наступне: щоразу потрібно готувати свіжий напій, споживати його в міру виникнення бажання щось попити, і робити це протягом 20-ти днів поспіль. Потім організовується тижнева перерва, протягом якої слід налягти на непідслащений зелений чай, а курс зниження ваги завершити ще 10-ма днями на напої з суданської троянди.
Вважається, що саме таке регулярне вживання напою призводить до повного очищення тіла від токсинів і шлаків, підвищення працездатності ЖКТ і позбавлення від зайвих кілограм.
Можливі варіанти приготування
Крім класичної рецептури, каркаді можна приготувати ще кількома способами, кожен з яких заощадить і навіть примножить корисні властивості подарунка з Судану.
Отже, напій можна зробити згідно з такими рецептами:
- У турку закладають пару ч.л. квіток, заливають їх водою, доводять до кипіння і проварюють на повільному вогні протягом максимум 5-ти хвилин. Потім пиття проціжується, здобрюється медом, спеціями або замінником цукру. Вважається, що подібна рецептура ідеальна для початку нового дня;
- Увечері або спекотним літом корисний наступний варіант приготування: в неметалеву тару закладається пара ч.л. чаю, заливається 200 мл води кімнатної температури, і наполягають протягом однієї години.
У першому випадку можна отримати напій, що сприяє усуненню почуття голоду і тонусу всього організму. Щоб він дав виражений схудливий ефект, потрібно доповнювати його легкою, але постійною дієтою і фізичною активністю.
У другому випадку готове пиття відмінно втамовує спрагу, і не провокує набряклості в силу своєї швидкої засвоюваності. Якщо приймати його безпосередньо перед сном, то можна не тільки дізнатися, чим корисний холодний чай каркаді при схудненні, а й отримати повноцінний відпочинок, наповнений покоєм, миром і добром.
Приємного і корисного вам схуднення!
