У сучасному світі очі відчувають дуже сильне навантаження, оскільки в світ інформаційної епохи до 85% інформації людиною сприймається за допомогою зору. У зв'язку з цим можуть з'являтися різні недуги, пов'язані з перевтомою зорової системи.
Так, одне з таких неприємних явищ - це великі зіниці. Зіниць є круглим отвором у центральній частині райдужки. Він контролює кількість світла, що потрапляє на сітківку ока для формування зображення.
При яскравому світлі зіниць зменшується і, навпаки, при нестачі - збільшується. Однак бувають випадки, коли зіниці розширені незалежно від освітлення. У таких ситуаціях потрібно задуматися і з'ясувати природу явища.
Причини розширення зіниць
Зрозуміло, зовсім не обов'язково розширені зіниці пов'язані з якимось патологічним процесом. У деяких випадках це може говорити про перевтому, тривалу роботу, пов'язану з зоровою напругою, з якимись гучними звуками і різкими діями тощо.
Однак виявити причину все ж необхідно, щоб точно визначити, чи необхідно лікування медикаментами, процедурами або досить буде відпочити, привести в порядок свій емоційний стан, а не просто взяти і зменшити, придушити симптом.
У медичній практиці розширення обох зіниць називають медріазом.
До причин, що його викликають, належать:
- Неврівноваженість емоційного стану людини. Розширені зіниці є в даному випадку індивідуальною особливістю, реакцією організму;
- Будь-які патологічні процеси в середньому відділі головного мозку;
- Часте використання контактних лінз;
- Порушення в роботі м'язів, що відповідають за скорочення зіниці;
- Збільшена робота щитовидної залози;
- Вживання наркотиків тощо.
Медикаментозні способи
Перш ніж переходити до лікування, щоб звузити зіниці, необхідно проаналізувати причини, що викликали медріаз, проконсультуватися з фахівцем, але ніяк не вдаватися до самолікування. Оскільки, застосовуючи медикаментозні засоби, можна домогтися тільки усунення симптому, зменшити його прояв, а адже він у свою чергу може свідчити про дуже серйозне і небезпечне захворювання.
Одним з найбільш відомих препаратів є «Полікарпін». Випускається він у вигляді мазі, або очних крапель. Зазвичай його використовують при лікуванні глаукоми.
Мазі «Карбахолін» і «Ацек-лідин» також можуть звузити зіниці. Всі перераховані вище препарати, так звані міотики, дозволяють придушити спазм акомодації, розслабити м'язи, завдяки чому відбувається звуження зіниці. Використання міотиків, як і більшості інших препаратів, необхідно погоджувати з лікарем-офтальмологом.
Застосування цих препаратів має накопичувальний ефект, у разі тривалого прийому можливе передозування і, як наслідок, виникнення катаракти. Також не слід забувати про те, що не можна зменшувати зіниць більш ніж до одного мм. При цьому відбувається недостатнє потрапляння світла на сітківку, що може призвести до порушення обміну речовин у клітинах.
Можливо також застосування медріотиків. Найбільш стійкий ефект (до одного тижня) дає одноразове використання сульфату атропіну. А з нетривалим ефектом (від години до двох) існують такі препарати як «Тропікамід» і «Мідріацил».
Зрозуміло, потрібно враховувати індивідуальні особливості очей у різних людей щодо досягнутого ефекту.
Народні способи та профілактика
Народна медицина дає свої позитивні результати, проте не варто чекати від неї «миттєвого» результату, особливо у важких запущених випадках.
Народні способи є відмінними профілактичними заходами щодо попередження різного роду захворювань.
Чорниця
Цілющі властивості ягід чорниці відомі вже давно. Це найкорисніша ягода для очей. Її можна вживати в свіжому вигляді, в якості настоянок або таблеток (витяжка з чорниці).
Чорниця допомагає поліпшити мікроциркуляцію в тканинах сітківки, посилити гостроту зору. Найважливішим при вживанні чорниці є доза антоціанів (червоних пігментів, що уповільнюють процеси окислення в організмі).
Становить вона 50 мг, все, що понад її, вже не надає додаткової дії. Найпростіший спосіб вживання такий: залити літром окропу 60 г ягід, наполягти і застосовувати до чотирьох разів на день щодня.
Малина
Ще одним народним засобом, що дає благотворну дію на очі, є малина. Відвар з листя малини по одній склянці приймають вранці і ввечері. Він надає загальноукріплюючу дію, в тому числі і зорової системи.
Аніс
А з анісового відвару можна робити корисні примочки на очі. Він стимулює кровообіг і покращує клітинний обмін речовин.
Навколишнє середовище
Можливо також застосування методів безмедикаментозного і навіть неконсервативного лікування. Як зазначалося вище, зіниць реагує на освітленість. Відповідно, бажаючи його звузити, потрібно просто збільшити яскравість освітлення в приміщенні.
Слід також зняти психоемоційну напругу, позбутися стресової ситуації, розслабитися.
Важливо правильно облаштувати своє робоче місце. Створити необхідне освітлення, в денний час доби - природний. Вечірні робочі години краще, по можливості, скоротити до мінімуму або не займатися роботою, що вимагає зорової напруги.
Гімнастика
Звузити зіниці може допомогти спеціальна зорова гімнастика.
Вона включає в себе такі прості рухи:
- Кругові рухи очима;
- Переведення погляду з боку в бік, вгору і вниз;
- Переведення фокусу з ближньої відстані на далеке і навпаки;
- Фокусування погляду на кінчику носа і утримання протягом п'яти секунд;
- Використання контрастних температур, прикладання шматочків тканини, змочених у холодній і гарячій воді (необхідно з обережністю вибирати температуру, щоб не обпектися).
Кількість повторень для кожної вправи близько - 10 разів. Найважливіше в профілактичних заходах - це не кількість витраченого часу, а регулярність. Наприклад, якщо застосовувати народні засоби, то курсом тощо.
У більшості випадків, якщо розширені зіниці не супроводжуються додатковими симптомами (головний біль, порушення зору тощо), то самі по собі вони не доставляють нічого, крім дискомфорту. Тим не менш, якщо протягом тривалого часу зіниці не приходять у нормальний стан, а залишаються розширеними, то необхідно звернутися до офтальмолога з метою діагностування та виявлення причини.
Застосовуючи вищевказані медикаментозні (за призначенням лікаря) або народні способи, можна уникнути такого неприємного симптому як розширені зіниці.
