Як правильно заварити ромашку (для пиття, купання, полоскання горла, схуднення і не тільки)

Ця проста квітка приносить дуже велику користь для всіх систем організму. Головне - правильно приготувати з нього відвар.

З середини червня саме час збирати ромашку аптечну - не для того, щоб погадати на майбутнє, а для того, щоб засушити і використовувати. Квітка лікує застуду, ангіну, проблеми зі шлунком, серцем, зубами, нервами, статевими органами. З його допомогою можна скинути зайву вагу, зробити волосся блискучим, а шкіру - чистою. Він абсолютно універсальний, використовувати ромашку можна не тільки дорослим, але навіть для немовлят (тільки не всередину, а для полоскань). Чай, настій, відвар, ванночка, примочки, спринцювання - способи використання теж різноманітні.

Можна придбати будь-яку з трьох форм:

1. Осип (подрібнені квітки, чашечки, листя).
2. Квітки.

Будь-яка форма однаково корисна. У останньої є додатковий плюс - щоб заварити ромашку в пакетиках, не потрібно проціжувати залишки, можна відразу пити.

9 корисних властивостей ромашки

1. Зміцнення імунітету, протизапальна, бактерицидна дія
4. Покращення стану судин, нормалізація тиску та холестерину в крові
5. Антиоксидантна дія

Протипоказання

1. Алергія
2. Прийом седативних препаратів, діуретиків, ліків, що розріджують кров
4. Схильність до діареї
5. Психічні розлади
6. Захворювання нирок, сечового міхура
7. Вагітність, годування грудьми
8. Діти до 1 року (але навіть після нього для дитини необхідно знижувати концентрацію ромашки у відварах вдвічі)

Можливі побічні ефекти

1. Алергія, свербіж, набряк, кашель
2. Підвищення артеріального тиску
3. Нудота, головний біль, запаморочення
4. Болі в животі, загострення болючих відчуттів під час місячних
5. Внутрішня кровотеча

Як зібрати і засушити

 Максимальна концентрація корисних властивостей у рослині утворюється з другої половини червня. У цей час збирати її найкраще. Звичайно ж, це краще робити подалі від пилових трас, міста. Не можна збирати і біля полів з посадженими фруктами, овочами - на такі квіти можуть потрапити пестициди і солі важких металів від обробки.

 Коли пелюстки приймають горизонтальне положення, потрібно заощипувати квітку в ранкові години. Потім квітки потрібно перебрати, прибрати в'ялі, траву, комах, розкласти на тканину або папір шаром не товщі 3 см.

Сушити краще на відкритому повітрі або в приміщенні з хорошою вентиляцією.

Важливо не пересушити квітки, інакше вони втрачають всі корисні властивості, і заварювати ромашку для пиття вже не буде мати ніякого сенсу.

Зберігати отриманий продукт краще в тканинних мішечках або загорнутим в папір. Максимальний термін зберігання - рік.

Як правильно заварити ромашку з користю: 16 способів

1. Чай.

1. Класичний. Заварі 1 ст. ложку суцвітей, залий склянкою окропу. Накрой чим-небудь і залиши на 30 хвилин. При необхідності процеді. Пий теплим.
2. З медом. Допомагає від перевтоми, налаштовує на спокійний сон. Заварі 1 ч. ложку висушеної ромашки 1 склянкою окропу, наполягай 5 - 10 хвилин. Додай мед, пий вечорами. 
3. Заспокійливий. Змішай суцвіття з листям перцевої м'яти, залий окропом. Облиш на 10 хвилин. Після цього можна додати мед.  

2. Для горла

1. Щоб правильно заварити ромашку для полоскання горла, залий 2 ст. ложки квіток склянкою вскип'яченої води. Наполягай протягом 30 хвилин. Процеді, полощі не менше 4 разів на день, раз на годину. Обов'язково використовуй тільки свіжий настій. 
2. З'єднай ромашку, листя евкаліпту, душицю, шавлії, мальву. Залий склянкою окропу. Необхідно наполягти 1 годину, потім можна застосовувати.
3. Від ангіни, кашлю. За 1 ст. ложці ромашки і чистотіла залею склянкою кип'яченої води, дай настоятися 15 хвилин. Процеді, розбави водою - можна полоскати горло до 7 разів на день.

3. При застуді

1. При перших ознаках. Змішай по 1 ст. ложці суцвітей, липового кольору, 200 мл окропу. Почекай півгодини. Пий 3 рази на день по 1/3 чашки або полощі горло.  
2. Для інгаляцій. Склянкою окропу залею 2 ст. ложки квіток. Через 30 минут вылей в кастрюлю, добавь туда еще 1 л кипятка, вдыхай пар попеременно ртом и носом. Можна накрити голову і каструлю рушником. Використовуй кожен день до одужання. 

4. Від нежитю

1. Краплі. Змішай ромашку, чистотів, корінь мати-і-мачухи, календулу, звіробій. Залій суміш оливковою олією (0,5 л), протягом місяця наполягай у темному місці, періодично струшуючи. Процеді, закопуй у ніс, по 3 - 4 краплі 4 рази на день.   
2. Компрес. Заварі 1 год. Ложку рослини 1 л окропу. Після 4 годин наполягання можеш змочувати марлю або ватні диски і накладати в якості компресу на переносицю.

5. Для імунітету

Літром окропу залей по 1 ч. ложці квіток ромашки, липу, звіробій, чистотіл, м'ята і малину. Дай настоятися 30 хвилин - можна пити.

6. Від болю в зубах і деснах

 Додай до ромашки шавлії, залий вскип'яченою водою, процеді після 15 хвилин заварювання. Обов'язково залишитися до теплого стану. Полощі рот, утримуючи настій якомога довше.

7. Для серця і судин

Регулярно пий такий напій: квітки ромашки, глід, аронію чорноплідної, кори крушини, бруснику, череду, пустирник, кукурудзяні рильця розмішай в кип'яченій воді, через 15 хвилин процеді, пий після їжі.

8. Для шлунка

1. Від гастриту. Змішай по 3 ст. ложки м'яти, ромашки, по 2 ст. ложки фенхеля, аїра болотного, коріння валеріани. Залий 2 ч. ложки суміші склянкою окропу, пропар 10 хвилин на водяній лазні, остуді і процеді. Пий 3 рази на день по склянці.
2. Від здуття. Перемішай ромашку, корінь валеріани, жменю тміна. Залий літром окропу, наполягай 2 години. Пий по 2 чашки на день.  

9. Для печінки

 Додай м'яту, полин, тисячолістник, тмін, залий теплою водою. Дай наполягти протягом 12 годин, потім прокип'яти. Пий по половині чашки через годину після їжі. Відвар допомагає для зняття спазмів, стимулює відділення жовчі.

10. Для очей

1. Від кон'юнктивіту. 3 ст. ложки квіток залею склянкою кип'яченої води, через годину процеді і промивай очі кілька разів на день.
2. Для профілактики, від втоми. Залий склянкою окропу 1 ст. ложку ромашки, дай настоятися 10 хвилин. Змочи ватні диски і поклажі на очі (обов'язково теплі) на 15 хвилин вечорами.

11. Для профілактики запалень жіночих статевих органів

 Залий квітки водою, вскип'яті, дай охолонути, додай кору дуба, крапиву, траву споришу. Залий 2 ст. ложки суміші 1 л окропу, потримай на повільному вогні 5 хвилин, процеді, дай охолонути. Цей відвар застосовується як спринцювання, він знижує болі, запалення.

12. Від простатиту

Залій звіробій, чистотіл, липу, ромашку - приймати потрібно по половині склянки 2 рази на день.

13. Для схуднення

1. Змішай ромашку, звіробій, безсмертник (по 1 год ложці). Залий гарячою водою, дай настоятися 30 хвилин. Пий натощак 1 раз на день.
2. З'єднай квітки з м'ятою, душицею, кропом, сінною, пустирником, шипшиною, брусникою, календулою, низкою, одуванчиком, ламінарією. 1 ст. ложку суміші заварі і наполягай 4 години. Пий за півгодини до їжі по половині чашки. При регулярному вживанні можна схуднути на 4 кг за місяць.

14. Для купання новонародженого

  Залий 1 ст. ложку квіток склянкою окропу, накрою, наполягай півгодини. Потім додай у ванночку. Грудничкам такі ванни допомагають заспокоюватися, засипати, тому заварювати ромашку для купання краще перед сном, не частіше 2 раз на тиждень, не довше 5 хвилин.

Перед першим купанням перевір реакцію на трави - крапни пару крапель на шкіру дитині і почекай, чи не з'явиться почервоніння, висип.

15. Для протирання шкіри

Квітка допомагає позбутися прищів, знімає запалення, тонізує. Заварі 1 ст. ложку склянкою окропу, залиши на 5 днів, щодня збовтуючи. Потім процеді, додай 1 ч. ложку етилового спирту. Лосьйоном можна користуватися кожен день. Якщо потрібен відбілювальний ефект, часткою трохи соку лимона.    

16. Для ополаскування волосся

 2 ст. ложки залий склянкою кип'яченої води, наполягай 30 хвилин. Помій, отожми волосся, а потім ополосни відваром. Він зміцнює волосся, робить їх блискучими.

Блондинки можуть додати у відвар 1 год ложку меду і використовувати як маску для зміцнення кольору. Через 15 хвилин маску потрібно змити.