Роликовий тренажер - це унікальний і цікавий по конструкції снаряд, що складається з безлічі різних по діаметру роликів, які при обертанні масують проблемні зони і буквально «розбивають» жирові бугорки.
Як діє тренажер?
Кожен дерев'яний ролик, яким оснащений прилад, надає максимально інтенсивний вплив на шкіру і м'які тканини. Досягається ефект активного лімфодренажу і ліполізу, активується місцеве кровообіг, стимулюються метаболічні процеси в м'яких тканинах.
У підсумку ви отримуєте не тільки стрімке схуднення: поліпшується якість вашої шкіри, вона стає гладкою і упругою, зникає «апельсинова скоринка» і розтяжки.
По суті, дія апарату порівнянна з ефектом мануального масажу, але у випадку з тренажером охоплюються більш великі зони, які потребують корекції. Кожне спорядження оснащене спеціальним пультом управління, який дозволяє задавати потрібний режим і інтенсивність виконуваного масажу.
Кому тренажер протипоказаний?
Протипоказання для використання роликового тренажера, на жаль, також існують.
- Заняття на такому тренажері не рекомендовані особам з патологіями серцево-судинної системи, гормональними збоями, порушеннями кровообігу (місцевого та периферичного). Крім того, категорично заборонено користуватися приладом у тому випадку, якщо у вас в організмі є онкологічні процеси, або пухлинні новоутворення у внутрішніх органах неясного генезу.
- Не варто захоплюватися ним тим, хто має дерматологічні захворювання, наприклад, дерматити, псоріази та екземи.
- З обережністю обладнання використовується у хронічних гіпертоніків і гіпотоників. Не варто займатися з тренажером при підвищенні температури тіла на тлі внутрішніх запальних процесів або грипозно-простудних захворювань.
- Відносні протипоказання - проблеми нирок (залежно від конкретного типу, стадії і вираженості).
- Не можна займатися на ньому при вагітності, а також у післяопераційному періоді. Чинна лактація не є протипоказанням до застосування тренажера. У разі підозр на конкретні патології з перерахованих, слід звернутися до лікаря з питанням про доцільність та безпеку використання роликового тренажера у вашому випадку.
Покази використання та конкретні ефекти
Класичний роликовий тренажер являє собою барабан, замкнутий з двох сторін паралельними «ручками». Його використання здійснюється таким чином: ви спираєтеся руками про боковину приладу і розташовуєте на його робочій частині свою проблемну зону (найчастіше жінки працюють над стегнами і сідницями). Встановлюється певний режим, регулюється інтенсивність виконуваного масажу.
Роликовий тренажер-барабан справляється з наступними завданнями:
- Точкова корекція проблемних зон. Кожна жінка, напевно, знає про такі поняття, як «жирові депо», або «жирові пастки». На нашому тілі існують місця рясного скупчення підшкірно-жирової клітковини, які не так-то просто скоригувати звичними способами. Грубо кажучи, скільки б ви не дотримувалися дієт, і до яких би ефективних тренувань не вдавалися, жир на цих місцях нікуди не дівається. Саме роликовий тренажер здатний в найкоротші терміни вирішити цю проблему. Під його дією активуються місцеві обмінні процеси і відбувається стрімке розщеплення жирів. Ви також можете використовувати спеціальні ручні роликові тренажери для преса;
- Вивід шлаків. Зашлакованість крові і тканинних рідин призводить до застійних явищ. Порушується лімфо- і кровотік, шкіра стає грубою і дряблою, з'являються приховані і явні набряки. До речі, саме останні сприяють надлишковому накопиченню жиру в підшкірній клітковині, про що багато хто з нас навіть не підозрює. Роликовий тренажер допомагає швидко і ефективно вивести з організму шлаки, токсини, солі натрію, отруйні речовини, продукти розпаду і гниття. Дана дія досягається за рахунок стимуляції метаболізму;
- Усунення розтяжок і целюліту. Якщо наша шкіра не має належної еластичності, а судини стримуються, будучи здавленими між жирових бляшок, відбувається формування целюліту і стрій (розтяжок). Мембранний потенціал клітин вашої шкіри поступово почне пробуджуватися, дерма почне активно синтезувати фібробласти, що продукують колаген і еластин, поверхня шкіри стане напитаною, еластичною і упругою, ліквідується «апельсинова кірка» і розтяжки, навіть якщо вони виникли на гормональному ґрунті.
Крім того, таке пристосування допоможе вам:
- Зміцнити суглоби і кісткову тканину (особливо добре з цією справою справляються роликові тренажери для розтяжки хребта);
- Швидко розігріти м'язи і м'які тканини перед основним спортивним навантаженням;
- Відновитися після забоїв, розтягнень та інших механічних травм;
- Схуднути і скоригувати параметри вашої фігури;
- Усунути патологічну атрофію м'язової тканини (часто виникає у прихильників суворих і голодних дієт, на тлі яких м'язи буквально «згорають»);
- Пробудити активність у лімфатичній системі;
- Зняти стрес і позбутися фізичної перевтоми;
- Зняти міалгію і крепатуру (м'язові болі на тлі виділення молочної кислоти) після інтенсивних спортивних тренувань;
- Врегулювати і нормалізувати кровообіг;
- Простимулювати місцеві та загальні метаболічні процеси.
Тренажер можна використовувати для плечового поясу, талії і преса, ніг. Він також дуже підходить тим, хто веде малорухливий спосіб життя - рідко здійснює піші прогулянки, працює на сидячій роботі, проводить час переважно вдома і без активності. Особам, які страждають від патологій хребта, також рекомендується використовувати домашній тренажер як лікувальний засіб. Не турбуйтеся - вправи для ролика не надають інтенсивного навантаження на хвору спину, а значить, патологічний процес не може погіршитися.
Ролик для ніг
Існують і спеціальні мануальні тренажери, як ролик для преса. Крім того, в сучасних спортивних магазинах ви зможете знайти роликові тренажери для ступнів ніг. Багато хто з вас напевно знає, що саме на наших ступнях розташована найбільша кількість біологічно активних точок, стимуляція яких сприятливо позначається на всіх функціях організму. Адже ви знаєте, наскільки корисний акупунктурний масаж? Або принаймні неодноразово читали в авторитетних джерелах про те, наскільки корисно ходити босоніж по гальці?
Механічний рефлекторний масажер для стоп - це справжній прорив у мануальній терапії.
Якщо регулярно вдаватися до масажу стоп з його використанням, незабаром ви відзначите у себе значне поліпшення самопочуття і загального стану здоров'я. А все тому, що на ваші біологічно активні точки, зосереджені в області стоп, буде виявлятися рівномірне навантаження і стимуляція.
В першу чергу, таке пристосування актуальне для тих, хто любить хизуватися на високих підборах і часто відчуває втому в ногах після напруженого трудового дня. Якщо у вас спостерігаються набряки нижніх кінцівок, такий масажер також стане для вас чудовим придбанням. Під час його регулярного використання ви помітите, як спадає набряклість, і худіють литкові м'язи.
Ефекти, які чекають вас при регулярному використанні масажера для стоп:
- Загальне зміцнення імунної системи і захисних функцій організму;
- Стимуляція вищої нервової діяльності;
- Нормалізація сну;
- Активація метаболічних процесів в організмі;
- Зниження ваги;
- Усунення набряків та інших застійних явищ;
- Поліпшення роботи внутрішніх життєво важливих органів.
Якщо ви не бажаєте або не маєте часу постійно займатися тренуваннями і дотримуватися дієт, роликовий тренажер стане вашим найкращим придбанням. Він дасть вам безліч корисних ефектів, допоможе швидко і «рівномірно» схуднути, ліквідує проблеми зі шкірою.
При цьому вам залишиться лише насолоджуватися його дією і отримувати розслаблюючий масаж при перегляді улюбленого телешоу або серіалу. Ви в лічені тижні станете більш стрункою, підтягнутою і доглянутою. І все це - без особливих зусиль з вашого боку!
Але не забувайте про те, що до використання масажерів і тренажерів з роликами існує ряд протипоказань.
Тому перш ніж купувати виріб, проконсультуйтеся з фахівцем. Будьте красивою і здоровою!
