Щорічна перевірка зору дозволяє запідозрити і своєчасно вилікувати багато офтальмологічних захворювань. Саме з цієї причини будь-яка диспансеризація обов'язково включає в себе окуліста окулиста. Тим не менш, далеко не кожна людина приділяє достатньо часу своєму здоров'ю, і багато хто з нас просто не знаходять часу на відвідування лікарів-фахівців.
У цій статті ми розповімо вам, як перевірити зір у домашніх умовах, не вдаючись до допомоги офтальмолога.
Як у домашніх умовах перевірити гостроту зору?
Показниками нормального зору є його гострота і рефракція.
У домашніх умовах ми можемо визначити тільки гостроту, рефракцію, в свою чергу, перевіряє лікар-офтальмолог за допомогою спеціальних інструментів і методів діагностики. Найпростішим способом дізнатися гостроту зору у себе вдома є таблиця, аналогічна тій, яку ми звикли бачити в офтальмологічних кабінетах.
Гострота - це здатність ока чітко бачити дві близькорозташовані точки.
По суті, визначивши цей показник, ми зможемо зрозуміти, з якої відстані наші очі можуть чітко вловлювати будь-який предмет.
Для того щоб перевірити гостроту зору в домашніх умовах, потрібно роздрукувати спеціальну таблицю Головіна-Сівцева, якою протягом довгих років успішно користуються лікарі-офтальмологи. Для виготовлення цього наочного посібника вам потрібно 3 аркуші білого матового паперу формату A4. На кожному з них необхідно роздрукувати одну з трьох частин таблиці, а потім склеїти аркуші паперу між собою, розташувавши їх один під одним.
Матеріал для друку ви зможете без зусиль знайти в мережі інтернет.
- Отриману таблицю слід повісити на стіну так, щоб її нижня десята сходинка опинилася на рівні ваших очей;
- Далі букви на таблиці необхідно яскраво висвітлити лампою, і відійти від неї рівно на 5 метрів;
- Ви повинні перевірити кожне око окремо. Для цього слід закрити ліве око долонею, не запалюючи його, а правим прочитати ті літери, які ви бачите чітко;
- Аналогічні дії необхідно виконати, закривши праве око.
Таблиця Головіна-Сівцева, крім набору букв, має ще два вертикальних стовпчики. Ліворуч від кожного рядка ви побачите літеру D, що показує відстань, з якої люди зі стовідсотковим зором можуть прочитати символи, зображені на ній; а справа - літеру V, що позначає гостроту зору тієї людини, здатної з п'ятиметрової відстані чітко бачити всі букви в цьому рядку.
Результат обстеження визначається таким чином:
- Слід виявити найнижчий рядок таблиці, який ви можете прочитати, зробивши
кілька помилок, кількість яких не перевищує допустимої норми; - Чисельне значення літери V праворуч від цього рядка і буде чисельним показником гостроти вашого зору;
- При цьому в рядах з V менше 0,6 допускається зробити тільки одну помилку, а в рядах з V більше 0,7 - не більше двох.
Фахівці вважають, що у випробовуваного зір нормальний, якщо величина його гостроти становить від 0,9 до 1,1. При отриманні іншого результату необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря-офтальмолога, щоб пройти більш поглиблене обстеження.
Подібним чином можна перевірити зір в домашніх умовах як дорослій, так і дитині, якщо правильно розташувати таблицю на стіні. Крім того, для найменших діток, які ще не знаю літери, існує аналогічний посібник - таблиця Орлової.
У ній літери замінюють великі і дрібні картинки, розташовані певним чином. Результат обстеження по таблиці Орлової читається точно таким же чином.
Чи можна в домашніх умовах перевірити зір на комп'ютері?
Сьогодні в інтернеті можна зустріти величезну кількість різних онлайн-тестів для перевірки зору прямо на вашому комп'ютері. Результат подібних досліджень у більшості випадків виявляється неправильним, оскільки він дуже сильно схильний до впливу різних факторів.
Одна і та ж людина, проходячи певний тест на двох комп'ютерах з різними екранами моніторів, може отримати два результати, що дуже сильно відрізняються один від одного. Це може бути пов'язано з яскравістю фарб, відтворенням шрифтів, роздільною здатністю та іншими індивідуальними характеристиками комп'ютерної техніки, а також інтенсивністю освітлення. У будь-якому випадку, навіть якщо ви вирішили пройти подібний тест, ставтеся до нього як до звичайної комп'ютерної гри і не надавайте його результату особливого значення.
Не варто забувати, що всі методи, за допомогою яких можна перевірити зір у себе вдома, є суб'єктивними, а точний результат може отримати тільки кваліфікований лікар-офтальмолог. Таким чином, подібна перевірка підходить тільки для тих людей, які не відчувають серйозних проблем з очима і просто хочуть переконатися, що у них все в порядку.
У всіх інших випадках для того, щоб перевірити зір, необхідно звертатися до окуліста.
