Ви думаєте, що танці - це не ваше? Не звертайте уваги на ухмилки друзів, які думають, що вони, на відміну від вас, вміють танцювати. Не плодіть в собі комплекси, а зберіться і просто навчіться рухатися під музику і навіть без неї так, щоб від вас було неможливо відвести погляд.
Може, саме ви станете переможцем одного з dance проектів - заробите грошей, знайдете своє покликання і зробите те, про що давно мріяли.
Танцюють всі! Геть комплекси і стереотипи
Чи може чоловік виглядати мужньо в танці і як цього досягти? І як навчитися дівчині танцювати пристрасний і видовищний тверк, коли вона не виходить з дому в клуби? Якщо докласти зусиль, повірити, що вам це під силу і додати напористість, то все можливо.
Цьому є маса підтверджень, чи то танець в парі, наприклад, пристрасна бачата або романтичний вальс, або ж одиночний клубний танець. У будь-якому з цих стилів виграшно може виглядати як хлопець, так і дівчина. Давайте розберемося, що для вас підійде найкраще, враховуючи ваш вік, комплекцію, фізичну підготовку і танцювальний досвід в цілому.
У вас є два шляхи. Знайдіть студію або, якщо вважаєте, що вам для початку треба «увійти в форму», дізнайтеся, як навчитися танцювати вдома.
Що вам для цього знадобиться?
Зовсім трохи буквально наступне:
- Комп'ютер, а краще ноутбук, який можна зручно розташувати на висоті вашого погляду. Користуватися планшетом або смартфоном для цієї мети не варто. Часто в танцях є маса дрібних рухів, які на маленькому екрані можуть залишитися не поміченими вами;
- Звісно, доступ до інтернету. Де ще ви знайдете стільки мудрих порад і відеоуроків? Підписуйтеся на канали Youtube, шукайте групи в соцмережах. І якщо вам не подобається «школа» ваших співвітчизників, знайти розумні відео на англомовних ресурсах за запитом dance не складе для вас праці. І нехай мовний бар'єр не стає для вас перешкодою. Танець - це універсальна мова тіла, яка без слів підкаже, як навчитися танцювати бачату вдома або освоїти парочку популярних клубних танців.
- Зручний одяг. Але тільки не розтягнуті старі «тренування». «А що, ніхто ж не бачить...» - не виправдовуйте себе цим перед тим, як навчитися танцювати хіп хоп вдома і будь-які інші танці. Мистецтво танцю, навіть такого агресивного, як крамп, вимагає до себе поваги. А для вас краще відразу вчитися танцювати шафл, як ніби ви на сцені в клубі, а не вдома. Для цього подбайте про пристойне вбрання.
- Дзеркало в повний зріст. Це умови обов'язково! Ви ж повинні бачити, чи правильно виконуєте рухи. Пам'ятайте, що коли ви вирушите в клуб, на вас будуть дивитися інші люди. Не давайте їм приводу засумніватися у ваших здібностях.
- Гарний настрій і впевненість, що все вийде. Це важливо для успіху заходу. І не вірте, що народжений повзати танцювати не зможе. Люди, які розповідають у відео, як кожен з них навчився танцювати і освоїв модний тектонік, попінг, кізомбу або бачату вдома, теж не відразу до цього прийшли.
До верстата! Який напрямок вибрати?
- Зрозуміти, що доведеться вам до душі і сподобається вашому тілу, можна з перших занять. Спробуйте себе в декількох стилях і напрямках. Якщо ваша мета - стильно «рвати» танцпол, вибирайте клубні танці (джаз-фанк, go-go, шафл, vogue, тектонік).
- Чим вони хороші? Для них не потрібно спеціальної підготовки - розтяжки, силової підготовки для виконання елементів павермуф з брейк-дансу або складних па з класичної хореографії, балету. Крім того, ці напрямки універсальні, відповідають «духу часу» і клубній культурі в цілому.
- Коли ви освоїте базові рухи сучасних танців, які багато в чому повторюють один одного в декількох стилях, можна приступати і до інших напрямків. Романтично налаштованим натурам особливо подобаються сальса і бачата.
- Вивчити основні кроки і навчитися «виляти» стегнами красиво - перше що треба освоїти. Це можна зробити і вдома, оскільки не всі почуваються комфортно в умовах танцювальної студії, коли здається, ніби тільки у тебе не виходить те, що треба.
- Набравшись впевненості в домашніх умовах, вирушайте відточувати майстерність на партнерах, адже обидва цих танці виконуються в парі, з красивими елементами - переходами і підтримками. Прекрасним варіантом для вас стане участь у відкритому майстер-класі, які часто проводяться відомими тренерами безкоштовно або майже задарма. Для цих цілей використовують просторі приміщення, здатні вмістити не одну сотню людей, і навіть відкриті майданчики, де проводять такі флеш-моби. Пошукайте тематичні групи в соцмережах і залиште заявку на участь.
- Відкритий урок - чудовий спосіб побороти боязкість і познайомитися з такими ж новачками, як ви або знайти досвідчених наставників. Якщо у вашому місті подібні колективні заходи не проводяться, у вас все одно є шанс знайти клуб за інтересами. Вивчіть афіші, програми місцевих нічних клубів.
- Можливо, вам вдасться знайти salsa або bachata party в розкладі. Сміливо вирушайте туди. У таких заходах беруть участь інструктори та хореографи, які з радістю допоможуть вам вивчити рухи в парі.
Особливості стилів
- Тектонік увібрав в себе елементи хіп-хопу, попінгу і локінгу. Як гібридний стиль, він привертає увагу молодих людей через свій темп. Він виконується під електро-хаус музику.
- Шафл, на перший погляд, трохи схожий з попередником. Однак в його основі лежать інші рухи, з джазу. Це степ. Для цього танцю характерне манерне виконання і жорсткі рухи.
- Попінг заснований на танцювальній техніці, коли під час танцю швидко чергуються розслаблені рухи руками і ногами зі скороченням м'язів. Хороший виконавець може створити ілюзію, що рухається не людина, а добре «прокачаний» робот.
- Бачата (модерна і урбана) - чуттєвий парний танець родом з Домініканської республіки. Його історія трохи схожа з історією танго, коли танець був приділом нижчих верств населення. Зате це один з найщиріших танців. Виконується під музику помірного темпу. Завдання бачати - максимальна близькість між партнерами.
- Сальса відрізняється великою різноманітністю рухів, фігур і схем, якими рухаються партнери. У ній поєднуються відразу кілька жанрів - мамбо і популярний в бальних танцях напрямок ча-ча-ча. Як і бачата, сальса відноситься до напрямку латиноамериканських танців.
- Тверк, мабуть, найбільш суперечливий напрямок сьогодні. Його рухи досить відверті і схожі, швидше, на шлюбні ігри, ніж на танець. Виглядає тверк дивно, бо рухів стегнами багато і виконуються вони дуже часто, але видовищно. Хлопцям танець подобається. Але краще, якщо він буде виконуватися дівчиною, інакше «пацани не зрозуміють і не пробачать».
Про інші стилі ви знайдете в наших наступних статтях. А поки пробуйте, вибирайте, вчіться і живіть в ритмі танцю. Це чудовий спосіб проводити час з користю.
