Людська пам'ять у наш час ще не до кінця вивчена. Здатність запам'ятовувати події та інформацію існує у людини з народження. До певного моменту ця здатність поліпшується, а потім настає переломний момент, пам'ять йде на спад, відбувається це, як правило, після 45-50 років.
Проблеми з пам'яттю зазвичай починаються з дрібниць, з голови вилітають важливі дати, номери телефонів, події з минулого, людина стає розсіяною, не може згадати, куди поклав ключі або де залишив сумку, відбувається втрата уваги. З часом все це накопичується і приходить розуміння, що пам'ять почала підводити.
Чому пам'ять погіршується?
Причин погіршення може бути безліч, найпоширенішими з них є:
Поразка головного мозку. В даному випадку маються на увазі пухлини мозку, черепно-мозкові травми, інсульт тощо;
- Шкідливі звички - куріння, зловживання антидепресантами, алкоголем негативно позначаються на стані пам'яті, плюс до цього ще й розумові процеси сповільнюються;
- Захворювання внутрішніх органів - порушення метаболізму, хвороби легенів, печінки, нирок, енцефаліт, менінгіт;
- Спосіб життя - напруга на роботі, постійне недосипання, депресія, великі розумові навантаження негативно позначаються на роботі головного мозку.
- Вік - у літніх людей пам'ять зазвичай погана, це пов'язано із загальним погіршенням стану організму. Однак це не норма, а патологія, з якою необхідно боротися.
Як повернути пам'ять і поліпшити увагу?
Сучасною медициною розроблені препарати, що покращують пам'ять і увагу. Вони призначені для дітей, дорослих і літніх людей, у яких з різних причин виникли серйозні проблеми із запам'ятовуванням. Таблетки для пам'яті розраховані на тривалий прийом, тому вдаватися до них краще тільки після порад з лікарем.
Засоби, які мають позитивний вплив на інтегративні функції головного мозку, називаються ноотропами. Вони призначені для поліпшення розумової діяльності, підвищення стійкості мозку до пошкоджень, таких, як гіпоксія, великі навантаження. Ноотропи стимулюють спогади, пізнавальні функції, здатність до навчання.
Ноотропи можна розділити на два види: «справжні» і препарати змішаної дії. У «істинних» ноотропів основним ефектом є поліпшення пам'яті. Препарати змішаної дії, крім цього ефекту, мають додаткові здібності, такі, як зменшення тривоги, розслаблення м'язів, позбавлення від судоріг, заспокоєння, захист від гіпоксії.
Ноотропи впливають на рівень критичних можливостей і суджень, покращують мислення, мову, увагу, допомагають виправити порушення вищих коркових функцій, позитивно позначаються на навчаності.
Дія таблеток для пам'яті та уваги поширюється на ясність свідомості, рівень пильнування, стійкість організму до екстремальних впливів.
Ноотропи допомагають впоратися з депресією, впливають на психіку, усуваючи апатію, психомоторну загальмованість, психічну інертність.
У деяких покращуючих пам'ять таблеток помічений позитивний ефект при лікуванні епілепсії і паркінсонізму.
Застосування таблеток для пам'яті
Ноотропні препарати можуть застосовуватися при різних порушеннях головного мозку, а саме: при депресії, вегето-судинній дистонії, для поліпшення розумових здібностей.
Призначення таблеток для пам'яті для дітей може проводитися при синдромі дефіциту уваги у дитини, дитячому церебральному паралічі, відставанні в розвитку мови і розумових здібностей, у випадках перинатального ураження центральної нервової системи.
Добре зарекомендували себе такі таблетки для поліпшення пам'яті, як Пірагетам, Гліцин, Холіна альфосцерат, Церебролізін в лікуванні черепно-мозкових травм і гострого ішемічного інсульту.
Деякі ноотропи можуть застосовуватися для корекції нейролептичного синдрому (Піритінол, Деанола ацеглумат, Гопантенова кислота, Пантогам), порушення сну (Фенібут, Гліцин, Кальція гамма-гідроксибутират), для профілактики качування (ГАМК
Використання таблеток для пам'яті для літніх людей допомагає їм впоратися з розладами сечовипускання (Пантогам, Нікотиноїл-ГАМК), старечою дегенерацією жовтої плями (Гінкго білоба), запамороченнями (Фенібут, Пірагетам, Гінкго білоба).
Будь-які таблетки повинні призначатися лікарем, самостійно їх використовувати не рекомендується. Всі препарати, що поліпшують пам'ять, впливають на головний мозок, тому їх потрібно застосовувати тільки під наглядом кваліфікованого доктора, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю.
Не завжди потрібно вдаватися до таблеток, щоб впоратися з будь-якою недугою, в природі міститься все необхідно для підтримки фізичного і розумового здоров'я людини.
Як засоби, що покращують увагу і пам'ять, можна використовувати натуральні продукти, такі як горіхи, цільнозернові, чорниці, томати, жирна риба, чорна смородина, шавлія, гарбузове насіння або броколі. Особливо це корисно для дітей.
Повноцінне збалансоване харчування, заняття фізичними вправами, свіже повітря сприяють збереженню розумових здібностей на довгі роки.
