Ксеростомія (такий медичний термін для позначення неприємного відчуття сухості в роті) виникає, коли припиняється або зменшується вироблення слини. Такий стан може носити тимчасовий характер і легко піддається усуненню, а може супроводжувати людину протягом усього дня протягом досить тривалого часу. У другому випадку сухість, як правило, сигналізує про розвиток певних захворювань, що потребують негайного терапевтичного втручання.
Причини появи сухості
Розгляньмо найпоширеніші з них.
- Якщо сухість у ротовій порожнині спостерігається тільки вночі - під час сну і після пробудження, швидше за все, винен хропіння або ротове дихання.
- Прийом медикаментів також може стати причиною зменшення вироблення слини. Слід уважно читати інструкції препаратів, щоб знати до яких побічних ефектів може призвести їх вживання.
- Сухість у роті виникає при сильному зневодненні організму, наприклад, у спекотну погоду або після інтенсивних фізичних навантажень.
- Загальна інтоксикація організму, підвищена температура тіла при інфекційних захворюваннях може супроводжуватися зменшенням вироблення слини.
- Якщо сухість супроводжується сильною жагою, варто перевіритися на цукровий діабет. Крім того, брак вироблення слини спостерігається при таких захворюваннях, як хвороба Паркінсона, анемія, інсульт, гіпотонія, хвороба Альцгеймера, ревматоїдний артрит та інше.
- Якщо крім сухості в ротовій порожнині присутні пронос, відрижка, метеоризм, нудота, болі в лівій частині живота, ймовірно, причиною такого стану є панкреатит.
- Гіркота, зжога, білий або жовтий наліт мовою, відрижка є симптомами захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як гастрит, дуоденіт, холецистит.
- Хіміотерапія та опромінення при ракових захворюваннях нерідко призводить до вичерпання слизової оболонки ротової порожнини.
- Сушь у роті може виникнути як наслідок зловживання курінням і алкоголем. Особливо помітна сухість у роті вранці після прийому спиртних напоїв напередодні.
- Стрес часом теж викликає зменшення слиновиділення. Це тимчасове явище, воно проходить, як тільки усунуться причини його виникнення.
- Пошкодження нервових закінчень і слинних залоз в результаті травм або операцій може призвести до зменшення виділення слини.
- У жінок брак вироблення слини може спостерігатися при клімаксі, крім того, інші слизові оболонки також вичерпуються.
- Сухість у роті при вагітності виникає не дуже часто. Навпаки, в цей період кількість слини збільшується. Однак якщо в роті стало сухо, це може говорити про нестачу калію в організмі і надлишку магнію. Крім того, сухість спостерігається через зловживання солоною та гострою їжею. Вагітним жінкам рекомендується пити достатньо води і не вживати занадто багато солоної, солодкої та гострої їжі. Якщо недостатнє вироблення слини супроводжується металевим кислим присмаком у роті, необхідно здати аналізи на гестаційний діабет.
Як позбутися сухості в роті
Лікування сухості в роті необхідно починати зі встановлення причин її виникнення. Якщо виділення слини зменшилося через прийом медикаментів або триває якийсь час, варто звернутися до лікаря.
Впоратися з цією проблемою допоможуть деякі рекомендації. Для початку варто збільшити кількість води, що випивається протягом дня. Рекомендується пити по склянці води перед кожним прийомом їжі за півгодини. Загалом у день потрібно випивати від двох літрів води.
Якщо причиною сухості є куріння або вживання алкоголю, єдиним рішенням стане відмова від шкідливих звичок.
Щоб позбутися проблеми неприємних відчуттів у ротовій порожнині, рекомендується зменшити вживання солодкої та солоної їжі.
Відновити достатнє вироблення слини допомагає жувальна гумка або льодяник, які не містять у своєму складі цукру.
Підтримка гігієни ротової порожнини сприяє усуненню сухості. Необхідно чистити зуби двічі на день пастою з вмістом фтору, а також полоскати рот спеціальними розчинами.
Якщо сухість з'явилася через те, що людина дихає ротом, потрібно постаратися дихати носом. Якщо це неможливо через проблеми з носом, варто звернутися до отоларинголога.
Іноді причиною сухості в роті стає занадто сухе повітря в приміщенні, в такому випадку рекомендується зволожувати його за допомогою спеціальних засобів.
Гострий перець активізує роботу слинних залоз, його можна додавати в їжу в невеликих кількостях.
Найчастіше сухість у роті ночами викликана хропінням, тому щоб її позбутися, потрібно відновити нормальне дихання.
Боротися з сухістю в роті дуже важливо, оскільки через зменшення виділення слини підвищується ризик розвитку гінгівіту, інфекцій порожнини рота і карієсу.
Крім того, разом з іншими симптомами сухість може свідчити про більш серйозні захворювання. Не варто ставитися до сушняка несерйозно, особливо якщо він довго не проходить. Краще перестрахуватися і звернутися до лікаря.
