В даний час важко знайти людину, яка б не доглядала за порожниною рота. Існує безліч лікувальних і профілактичних зубних паст та інших засобів гігієни. Незважаючи на це, проблеми виникають у сучасних людей навіть частіше ніж у минулому столітті. Які причини їх крихти? Як боротися з цією патологією, ви дізнаєтеся, прочитавши статтю.
Чому кришаться зуби
Ви завжди були уважні і доглядали за порожниною рота. Дотримувалися всіх рекомендацій стоматологів. Але і вас не оминула ця біда - присутній сильний біль і руйнування емалі. Причин може бути кілька.
Серед основних лікарі називають такі:
- Організму не вистачає вітамінів. Брак кальцію та вітамінів, особливо вітаміну D, призводить до неправильного функціонування всього організму. Не засвоюється основний будівельний матеріал наших кісток - кальцій. Вони стають ламкими, легко руйнуються. Страждає емаль. Виникає карієс;
- Порушено обмін речовин. У результаті неправильного обміну речовин змінюється кислотно-лужний склад слини. Емаль руйнується. Органи стають чутливими і слабкими, часто кришаться;
- Знижений імунітет. При зниженні імунного захисту страждає весь організм, в тому числі і порожнина рота. Емаль руйнується внаслідок аутоімунних, алергічних та ендокринних захворювань;
- Вікові зміни і вагітність. У жінок є три небезпечних у стоматологічному відношенні періоду життя. Це підлітковий вік, вагітність і менопауза. У ці періоди відбувається вимивання кальцію з організму.
- Стоматологічні проблеми. Недолікований карієс, неправильний догляд за порожниною рота, помилки лікаря - все це може призвести до стоматологічних захворювань.
- Спадковість. Зауважено, що у представників однієї родини зуби здорові і міцні, а в іншої слабкі. Їх структура і будова можуть передаватися у спадок.
- Неправильний спосіб життя. Тут мається на увазі недотримання елементарних правил догляду. Коли людина гризе горіхи або відкриває щелепу пляшки, копирсає в роті металевими предметами, їй важко зберегти емаль цілої і не пошкодженої. Мікротравми і тріщини емалі з часом призводять до її руйнування.
Що робити?
Найголовніша порада, якої варто неухильно дотримуватися - не закривати очі на проблему. Якщо ви помітили, що ваші зуби стали слабкими і ламаються, терміново вживайте заходів. Не доводьте ситуацію до тієї стадії, коли нічого буде відновлювати. Процес руйнування не зупиниться сам собою.
Алгоритм ваших дій повинен бути таким:
- візит до стоматолога і визначення причини, чому кришаться зуби;
- обстеження в інших фахівців;
- лікування у стоматолога і, якщо визначені порушення імунної системи та інші захворювання - у лікарів фахівців;
- правильний підбір пасти і засобів для догляду за деснами;
- збалансоване харчування.
Побутові рекомендації
Крім лікування, яке ви проводите під керівництвом лікаря, необхідно боротися з цією бідою в повсякденному житті.
- Перейти на збалансоване харчування. У раціон обов'язково включіть продукти багаті кальцієм і вітамінами. Намагайтеся частіше вживати овочі та несолодкі фрукти, нежирне м'ясо та риба, яйця, сир, молоко, йогурт, крупи. Обережно слід поставитися тільки до твердих і кислих фруктів, і томатів. Їх вживання допустиме в обмежених кількостях;
- Відмовитися від куріння. Емаль руйнується під дією нікотину. Вона стане псуватися ще більше і набуде негарного темного кольору;
- Неухильно дотримуватися правил гігієни. Регулярно доглядайте за порожниною рота. Чистити потрібно 2 рази на день. Потім поласкати рот спеціальними засобами або відваром цілющих трав. Це потрібно робити після кожного прийому їжі. Чудово підходять шавлія, ромашка, кора дуба.
- Приймати вітаміни. Виберіть збалансований вітамінний комплекс і приймайте його згідно інструкції та рекомендацій лікаря. Це дозволить збалансувати обмін речовин, і зміцнити організм. Варто також вживати вітаміни природного походження: овочі, ягоди, фрукти, трав'яні чаї.
Не варто:
- Вживати тверду, жорстку їжу. Забудьте про те, як гризти кісточки, горіхи, насіння. Варто також відмовитися від льодяників, карамелі, жувальної гумки.
- Вживати занадто гарячу і занадто холодну їжу, особливо робити це одночасно. Приклад: гаряча кава і морозиво.
- Змінювати місце проживання та клімат. Зміни у складі питної води та раціоні харчування може погіршити проблему. Переїжджати на нове місце проживання (особливо на Північ і в Сибір, де у воді не вистачає йоду і фтору), слід тільки тоді, коли пройдете повноцінне лікування.
Якщо кришаться молочні зуби у дитини
На жаль, крихкість зубів буває не тільки дорослого населення, все частіше з нею стикаються діти. Зазвичай кришаться молочні зуби у маленької дитини у віці від 1 року до 7 років.
Причини цих проблем у дітей ті ж, що і у дорослих. Варто зазначити, що молочні зуби мають дуже тонку емаллю і легко пошкоджуються. По цьому мамам необхідно постійно стежити, щоб маленька дитина не гриз твердих предметів. Дитину старшу варто обмежити у вживанні чупа-чупсів, чіпсів, насіння. Дуже шкодить емалі у дітей газована вода.
Якщо руйнування не вдалося уникнути, і ви помітили, що у дитини ламаються молочні зуби, обов'язково зверніться до дитячого стоматолога.
Лікар запропонує вам цілий ряд процедур, що сприяють збереженню і зміцненню емалі.
- срібло;
- покриття спеціальним лаком;
- що містить фтор;
- лікування карієсу.
У деяких випадках лікар може видалити хворий зуб або залишити його без лікування. Це робиться, коли у дитини немає больових відчуттів, а зубик незабаром і сам випаде. Лікар порекомендує спеціальну пасту та інші засоби догляду. З малих років привчайте дитину правильно доглядати за порожниною рота.
Що робити, якщо крошаться зуби у вагітної жінки?
Серед випадків, коли зуби кришаться у дорослих людей, на першому місці знаходяться проблеми вагітних жінок. Фахівці стверджують, що різке руйнування емалі у майбутніх мам пов'язане з нестачею кальцію в організмі. Новітні дослідження також називають можливою причиною виникнення даної проблеми у вагітних - гормональний дисбаланс і стрес.
Для того щоб уникнути цих проблем під час вагітності, потрібно вжити профілактичних заходів:
- відвідати стоматолога до початку вагітності або на перших її місяцях;
- включити в раціон продукти багаті вітамінами і мінералами, особливо кальцієм;
- приймати спеціальні вітамінні комплекси для вагітних.
Здорова білозуба посмішка - мрія кожної людини. Щоб вона завжди була такою, дотримуйтеся правил гігієни, збалансовано харчуйтеся, займіться профілактикою. Настав час прощатися.
До нових зустрічей!
