Пухленькі щічки йдуть малюкам, але викликають бурю емоцій і купу комплексів у дорослих дам. І таке просте питання «як прибрати щоки» тягне за собою купу часу витраченого на пошуки диво-дієт, супер-кремів та інших «чарівних пігулок».
Зайвий жир на щоках серйозно псує перше візуальне враження про людину, зустрічають-то по одежині! Чим вже шия і обличчя людини, тим витонченіше вона сприймається на око. І саме тому багато жінок, особливо у віці, дуже хочуть розібратися, як прибрати щоки.
Причина появи
У більшості випадків, жир на щоках - це саме спадковість. І в такому випадку прибрати його допоможуть тільки хірурги і процедура ліпосакції. Це дорогий спосіб, але, що дозволяє вирішити проблему раз і назавжди.
Хоча, щоки можуть піти з віком, тому робити ліпосакцію раніше 25 років не рекомендується. Крім цього, треба пам'ятати, що будь-які хірургічні втручання на обличчі можуть мати непередбачуваний ефект.
Категорично забороняється також накладати на обличчя різноманітні засоби, що спалюють жир. Ви можете створити собі роздратування, почервоніння, свербіння і навіть прищі. Але ваші щоки залишаться на місці. Єдиний комплекс, що дозволяє досягти реального візуального ефекту - це дієта, вправи, масаж і маски. Тільки разом вони дозволять знайти відповідь на питання як прибрати зайвий жир зі щік.
Вправи
Отже, почнемо з вправ:
- Сядьте, запрокиньте голову і рухайте підборіддям вгору-вниз намагаючись дістати нижньою губою верхню;
- Потрібно зімкнути зуби, голову тримати прямо і відтопирювати нижню губу максимально вниз;
- Голову прямо. Куточки рота - вниз. Напружуйте шийні м'язи і щоки;
- Голову нахиляємо вперед. По черзі підборіддям повертаємо до правого та лівого плеча;
- Зафіксуйте зубами ручку і пишіть нею в повітрі текст, слова, просто щось малюйте;
- Стати рівно. Руки скласти хрест на хрест на грудях. Обійняти долонями себе за плечі. Плавно витягуємо шию вгору. Коли досягнете межі - зробіть дуже глибокий вдих, рахуйте до десяти і неквапливо втягніть шию назад;
- Стати рівно. Опустити плечі. Притиснути підборіддя до грудей. Повільно без різких рухів підтягніть підборіддя вправо до плеча і повільно поверніть на місце. Плавно запрокиньте голову назад і знову неквапливо поверніть на місце. Повторіть те саме для лівого боку;
- Стати рівно. Скласти губи в трубочку і на виспів протягнути гласні звуки в будь-якому порядку.
Після вправ рекомендується робити легкий масаж обличчя. Так, наприклад, дуже допомагають поплескування долоньками. Їх можна робити кілька разів протягом доби.
Перед сном
А на ніч рекомендується накладати спеціальні маски, які допоможуть вирішити ще одну проблему - як прибрати невеликі зморшки на щоках. Можна купити професійні маски в салонах або магазинах.
А можна робити домашні. Вибирайте ті, що мають стягувальний ефект. Наприклад, з яйцем і медом або з білою глиною.
Спати вчіться тільки на низькій подушці, інакше ви додатково розтягнете м'язи.
Дієта
Крім цього, перегляньте свій раціон. Не можна голодувати, інакше жир ви втратите, але щоки стануть обвислими і з'являться зморшки. Харчуватися треба дробово і пити два - два з половиною літри рідини в стуки.
Візуальний ефект
Впоратися з цією проблемою допоможуть також вміло підібраний макіяж і зачіска. Так, наприклад, за допомогою кучок і локонів ви можете вирішити проблему як прибрати візуально відвислі щоки.
Не впадайте у відчай, якщо результат не видно моментально. Жир або зморшки на щоках не йдуть просто і швидко. Як правило, вправи допомагають тільки через місяць і пізніше.
Але, ви можете почати їх робити заздалегідь, щоб не допустити пухленьких або обвислих з віком щік, особливо якщо знаєте, що схильні до цього. Дотримуйтесь дієти, підтримуйте фізичну форму і правильно відпочивайте!
