Багатьом знайомі неприємні відчуття, коли продуло спину. Цей стан викликає сильний дискомфорт, чим значно погіршує якість життя. Боротися з ним можна і в домашніх умовах, але потрібно відразу ж вживати заходів - запущена недуга провокує ускладнення.
Найчастіше винуватцем є різкий перепад температур. Подібне зазвичай трапляється влітку, коли люди всіляко уникають спеки. Фізична активність на вулиці, протяг, працюючий кондиціонер, переохолодження - все це сприяє міозиту - запаленню м'язів. А в холодну пору року винуватцем найчастіше є легкий одяг, який погано закриває тіло.
Продуло попереку: симптоми
Основна ознака - біль. Її провокує спазм і запалення м'язів. Цей симптом має такі характеристики:
- біль постійний, посилюється рухом тіла (поворот, потягування, нахил, вдих/видих, кашель, сміх та ін.);
- може з'явитися раптово при русі. Тоді хворий займає вимушене становище, тому що йому боляче повернутися у вихідне положення (пр. розігнутися після нахилу);
- не проходить після відпочинку;
- характер ноючий, тягнучий, набридливий, при русі - пронизливий;
- зазвичай не симетрична;
- посилюється при пальпації. При промацуванні в м'язах виявляються вузлики/щільні тяжі, припухлість.
Інші симптоми того, що продуло спину:
- Почервоніння, свербіння, печіння - з'являються іноді в хворому місці;
- Підвищення температури - іноді;
- Симптоми поширюються в сідницю і навіть на всю ногу з хворого боку. Це відбувається при одночасному запаленні нервових закінчень хребта. У жінок можуть хворіти придатки матки з одного боку;
- Іноді болить живіт, особливо при сечовипусканні. Також позиви можуть почастішати. Подібне трапляється при поширенні запального процесу на органи сечостатевої системи. Варто зазначити, що вони дуже чутливі до перепадів температур. У жінок можуть запалитися яєчники, про що свідчить біль внизу живота.
При гострому миозиті спостерігається м'язова слабкість, загальне нездужання, підвищена стомлюваність. Хворому важко підніматися, одягатися, ходити. У важкому випадку, коли фізична активність дуже низька, відбувається атрофія м'язів.
Якщо не лікувати недугу, не закінчити курс або вибрати його неправильно, то висока ймовірність його переходу в хронічну форму. Остання, як відомо, протікає періодами загострення і ремісії. Хронічний перебіг супроводжується постійною слабкістю м'язів і їх атрофією.
Буває, що гострий міозит стає гнійним. Таке відбувається при приєднанні бактеріальної інфекції.
Симптоми такі:
- значне підвищення температури;
- зростання інтенсивності болю;
- ущільнення запалених м'язів;
- постійне м'язове напруження.
Як визначити, що продуло спину: діагностика
Перелічені вище симптоми притаманні і багатьом іншим захворюванням. Тому діагностика повинна включати кілька досліджень:
- загальний і біохімічний аналіз крові;
- аналізи на антитіла;
- МРТ;
- біопсія м'язів;
- електроміографія;
- УЗД сечостатевої системи.
Лікар визначає необхідні дослідження індивідуально, ґрунтуючись на анамнезі і результатах огляду.
Як лікуватися, коли продуло спину
Зазвичай недугу можна вилікувати в домашніх умовах. Насамперед потрібно відвідати лікаря для підтвердження діагнозу.
Доктор дасть такі рекомендації:
- Перші дні забезпечити повний спинь, тримати її в теплі;
- Перші 3 дні рекомендується постільний режим (на жорсткій поверхні);
- Прийом НПВС (пр. «Діклоберл», «Діклофенак», «Ревмоксикам», «Індометацин», «Моваліс»);
- Швидко позбутися сильного болю можна, прийнявши знеболювальне (пр. «Спазмалгон», «Анальгін», «Баралгін», «Кеторол»);
- Мазати хвору попереку зігріваючими кремами і гелями (пр. «Капсикам», «Вольтарен», «Слонц», «Аналгос», «Фіналгон», «Апізартрон», «Нікофлекс»). Вибираючи, чим мазати попереку, потрібно читати інструкцію і звертати увагу на протипоказання. Лікарі рекомендують при ураженні м'язів попереку і грудного відділу спини використовувати гелі, а не мазі. Після обробки укутуються хусткою або надягають зігріваючий пояс;
- Прикладати сухе тепло: мішечки з теплою сіллю/піском, грілки, носити пояс з овечої/собачів вовни;
- Якщо немає протипоказань, можна користуватися перцевим пластирем;
- Ставити компреси з розведеного спирту/горілки;
- Робити вправи для розслаблення запалених м'язів (підбирає лікар);
- Якщо потрібно покинути будинок, одягатися строго по погоді.
Увага! Роблячи зігріваючі процедури, потрібно уникати області нирок - їх не можна прогрівати.
Лікар може направити на фізіотерапевтичні процедури:
- електрофорез;
- іглоукалювання;
- рефлексотерапію;
- лікувальний масаж;
- електростимуляцію м'язів.
Фізіопроцедури призначають тільки тоді, коли стан хворого покращиться, і він зможе відвідувати лікарню.
При сильних болях призначають новокаїнові блокади - в попереку вводять суміш новокаїну і кортикостероїдного гормону.
Продуло спину при вагітності: народні рецепти
Рослинними засобами можна користуватися не тільки при вагітності, а й доповнити ними медикаментозне лікування. У легких випадках можна обійтися тільки такими.
Сухий сольовий компрес
Найкраще використовувати морську сіль без добавок. Її прогрівають на сковорідці, пересипають у холщовий мішечок. Останній потрібно на додаток обернути тканиною, щоб не обпалити шкіру. У міру остигання мішечка тканину розмотують.
Сухі компреси підсилюють струм крові, добре прогрівають. Після компресу можна зробити легкий масаж хворої ділянки спини.
Прогрівання краще робити, якщо продуло спину в грудному відділі. Тоді компрес ставлять між лопаток.
Капустне листя
Ця рослина ефективно знімає біль і запалення, тому часто використовується в народі, щоб лікувати різні недуги.
- Можна прикладати цільний лист, фіксувати його пов'язкою і залишати на цілу ніч. Цей метод безпечний навіть жінкам під час вагітності;
- Також з капусти роблять суміші для розтирань, наприклад, з хреном, гірчицею і медом, але в період виношування такі краще виключити;
- При вагітності можна робити розтирку тільки з медом - сумішшю мажуть хвору ділянку щовечора, тепло укутують і залишають на ніч;
- Можна просто змастити лист капусти медом і прикласти його.
Перцевий пластир
Цей засіб дуже ефективно розігріває і покращує кровотік. Його можна придбати практично в кожній аптеці. Сучасні пластирі включають до складу знеболюючі, тому їх застосування більш приємне. На багатьох пластирях є перфорація, тому вони не доставляють дискомфорту.
При вагітності, коли продуло попереку, потрібно бути акуратним з перцевим пластирем. Застосовувати його в цій області жінці в положенні варто тільки під контролем лікаря.
Масаж
Легке розминання запаленого м'яза допоможе зняти напругу. Масаж краще проводити після водних процедур (ванна, душ). Процедура протипоказана тільки при пошкодженні шкіри і сильному больовому синдромі.
Розтирання і компреси
Коли продуло поперек, можна вдатися до давно перевіреного методу - спиртових або горілчаних розтирань/компресів. Протипоказань до цього методу практично немає. Спирт покращує харчування та метаболізм у ділянці, на яку прикладається.
При вагітності варто здатися лікарю, оскільки біль у попереку у жінок може бути пов'язаний із захворюваннями сечостатевої системи. А на останніх термінах вагітності це цілком нормальне явище.
Допоможе невролог. Також можна звернутися до терапевта або ревматолога. Може знадобитися додаткова консультація гінеколога, уролога, нефролога. Також може знадобитися допомога фізіотерапевта і масажиста.
