Після випорожнення кишечника можна помітити в калі непереварену їжу. Залежно від її кількості явище може бути як нормою, так і ознакою порушень у роботі шлунково-кишкового тракту. Перш ніж бити на сполох, варто розібратися.
Можливі причини
Спровокувати появу в кале непереварених шматочків їжі здатні кілька факторів. Деякі причини мають тимчасовий характер і мінімально впливають на здоров'я людини, якщо їх негайно усунути. Інші ж - це наслідок неправильного способу життя і запущених недуг, які перейшли на нову стадію і здатні порушити роботу ЖКТ і організму в цілому.
Особливо схильні до появи проблеми неперевареної їжі в калі маленькі діти, літні люди, пацієнти з проблемами травлення і ті, хто недавно переніс операцію на органах ЖКТ.
Основні причини появи неперевареної їжі в стільці:
- Переїдання. Велику кількість їжі набагато важче перетравити, особливо якщо вона різна за складом (білки, вуглеводи) і занадто жирна;
- Клітковина. Рослинна клітковина у великій кількості погано засвоюється організмом і веде до розладу кишечника, особливо якщо мова йде про не перетравлюваний її різновид;
- Ліки. Деякі медикаменти здатні гнітити травну функцію, знижуючи інтенсивність секреції шлункового соку і панкреатичних ферментів;
- Дисбактеріоз. Порушення балансу між корисними та умовно-патогенними мікроорганізмами позначається на самопочутті людини, роботі ЖКТ і в деякій мірі відображається в кале;
- Ферменти. Вони необхідні для розщеплення білків, жирів і вуглеводів, але не завжди виробляються в достатній кількості. Наприклад, такі проблеми зустрічаються у людей з проблемами підшлункової залози, а також у новонародженої дитини через недосконалість організму.
- Функціональна диспепсія. У дорослої людини з різних причин, а також у дітей може виникати порушення роботи кишечника, яке веде до нездатності розщеплювати і засвоювати з'їдене;
- Інші захворювання ЖКТ. Будь-які порушення в травній системі мають свої наслідки, які можуть мати постійний характер або проявлятися хвилеподібно.
Між травними системами дорослої людини і дитини є суттєві відмінності. У дітей набагато частіше виявляється в калі непереварена їжа.
У перші місяці після народження у грудничка організм ще не здатний виробляти всі необхідні для повноцінного травлення речовини. Кишкова мікрофлора лише починає формуватися, а шлунок ще не готовий до прийому грубої їжі. Саме тому в раціон харчування входять лише грудне молоко і молочні суміші. При цьому сильно жирне молоко може не перетравлюватися до кінця, що проявляється наявністю білих грудок в калі. Також незбалансована дієта матері, яка годує, може пояснити, чому дитячий організм погано реагує на їжу.
До 4-6 місяців в раціон дитини можна вводити перший прикорм у вигляді кисломолочної продукції, фруктових і овочевих пюре, але при цьому потрібно стежити за реакцією його організму. Неготовність ЖКТ малюка може дати побічну реакцію у вигляді поноса з шматками їжі або алергії. Тверда їжа і каші з'являються в раціоні ближче до року. Брак вироблення ферментів в даний період - це основна причина появи проблем з травленням.
Коли треба звертатися до лікаря
Як же розпізнати, що проблеми з травленням виникли? У нормі невеликі шматочки продуктів потрапляють в кал неперевареними до кінця. Сюди відносять грубу клітковину, наприклад, шкірку фруктів і овочів, оболонку зернових, а також насіння і кісточки. Вони сприяють очищенню кишечника, а тому не несуть загрози здоров'ю.
Водночас інша їжа теж може залишатися не переробленою належним чином. Наприклад, у новонародженої дитини допускається присутність в калі творожистих мас неперевареного молока.
Турбуватися необхідно в тому випадку, якщо у дорослих або дітей спостерігаються такі симптоми:
- неприємний запах кала;
- нудота і дискомфорт у черевній порожнині;
- пронос;
- здуття живота;
- відрижка з неприємним запахом;
- виявлення шматочків їжі (м'ясо, овочі тощо)
- домішки сюди крові;
- різи та інші неприємні відчуття при спорожненні;
- температура, що свідчить про запальний процес.
За наявності таких симптомів необхідно звернутися до лікаря для роз'яснення проблеми та пошуку шляху її вирішення. Якщо ігнорувати тривалий прояв відхилень у роботі ЖКТ, це може призвести до розвитку хронічних захворювань, що суттєво ускладнюють життя людини.
Що робити, якщо в калі з'явилася непереварена їжа
Залишати без уваги таку проблему не варто, оскільки в подальшому вона може перерости в реальну хворобу. Що робити в такому випадку, залежить від конкретної причини відхилення.
Якщо у людини не спостерігаються симптоми, що свідчать про серйозне порушення в організмі, варто звернутися до таких заходів:
- Нормалізуйте свій раціон. Доросла людина повинна споживати їжу з правильним співвідношенням поживних елементів і в помірній кількості. Відкоригуйте кількість клітковини в організмі, а для поліпшення мікрофлори кишечника пийте натуральну кисломолочку;
- Рекомендується розділити прийоми білкових і вуглеводних продуктів;
- Необхідно ретельно пережовувати їжу;
- Пити можна за годину до їжі і через годину після неї, під час прийому їжі вживати воду не слід;
- Якщо проблема торкнулася не дорослої, а немовляти, змініть її харчування. При вживанні штучних сумішей потрібно підшукати більш відповідний склад. Грудне вигодовування пов'язане з дотриманням матір'ю дієти, також можна контролювати вживання переднього і більш жирного заднього молока. При введенні прикорму потрібно правильно підбирати продукти. Можливо, варто перенести терміни на пару тижнів, щоб дати організму можливість адаптуватися.
Якщо ж у калі присутні патологічні домішки, а діарея не проходить вже кілька днів, потрібно візит до лікаря для визначення лікування.
Для початку потрібно здати зразок калу для копрограми. Медикаментозне лікування призначить лікар.
- Це можуть бути ферментні препарати - Мезим форте, Панкреатин, Креон застосовують для замісної терапії;
- Для підвищення концентрації соляної кислоти використовують Пентагастрин, Етімозол;
- Пробіотики допомагають захистити мікрофлору ЖКТ і підвищити його функціональність - Лінек, Біфідумбактерин.
Народні засоби лікування
Допомогти своєму організму відновити травлену функцію можна і за допомогою лікування народними засобами, проте попередньо все ж варто проконсультуватися з лікарем.
Рекомендується використовувати такі домашні рецепти:
- М'ята. Заварите столову ложку, як чай. М'ятний настій усуває взуття і дискомфорт, знімає нудоту, стимулює травлення, проте в той же час здатний надавати жовчогінний ефект і збільшувати вироблення гормону естрогену;
- Ромашка! Ромашковий чай - це відмінний антисептичний засіб, необхідний при розладах, заварюють столову ложку сировини в склянці окропу і п'ють в теплому вигляді 3-4 рази на день;
- Заварюють 2 столові ложки листя евкаліпту в 2,5 склянках окропу. Коли охолоне, проціжують. Випивають по третині склянки перед прийомами їжі;
- На склянку окропу беруть 3 столові ложки м'яти. Коли засіб охолоне - проціжують. Приймають кожні 4 години по 100 мл;
- Змішують у рівних обсягах ромашку, шавлії та димник. У 400 мл окропу запарюють 3 столові ложки збору. Як стане теплим - прицедити. Пити замість чаю.
Консультація лікаря необхідна для того, щоб з'ясувати в якому напрямку слід здійснювати лікування. В одному випадку потрібно нормалізувати перистальтику кишківника, в інших - стимулювати вироблення ферментів.
Профілактика проблеми
Щоб більше не стикатися з подібними проблемами, варто звернути увагу на рекомендації щодо профілактики роботи ЖКТ:
- Їжте часто і дробно, не переїдайте, особливо на ніч;
- Віддайте перевагу легко засвоюваній їжі;
- Намагайтеся дотримуватися принципів роздільного харчування, оскільки для перетравлення різного типу продуктів потрібні різні ферменти. Варто пам'ятати, що білок розщеплюється в кислому середовищі, а жири і вуглеводи - в лужній, а їх одночасне вживання здатне викликати бродіння в шлунку і надходження недостатньо перероблених частинок в кишечник;
- Ретельно пережовуйте їжу, не поспішайте, концентруйтеся на процесі трапези, не відволікайтеся;
- Не пийте воду до і деякий час після їжі;
- Обов'язково введіть у свій раціон кисломолочні продукти;
- Не зловживайте ліками, особливо антибіотиками;
- Вводьте прикорм дитині у належному віці;
- Обов'язково проведіть лікування наявних захворювань, навіть якщо вони не пов'язані з ЖКТ.
Ці рекомендації та усвідомлення суті проблеми допоможуть уникнути її, а в разі виявлення - швидко і без шкоди для здоров'я пройти лікування, усунути всі симптоми і наслідки!
