Час від часу кишечник видає урчущі звуки. Це або норма, або організм передає сигнал «лиха», можливого відхилення в роботі внутрішніх органів. Легке бурчання не приносить шкоди, якщо це відбувається після прийому їжі. Єдиний мінус - гучне булькання в невідповідний момент.
Коли ми спілкуємося з людьми, присутні на нараді з роботи або збираємося на побачення, булькаючі звуки вводять нас у незручне становище. Щоб зрозуміти, чому іноді урчить у животі, розглянемо ситуації бурчання, з'ясуємо причини.
Причини, що викликають урчання в животі
Якщо ви помітили
«розмова» кишечника, зверніть увагу на раціон. Що входить у ваше щоденне меню, натуральні продукти або сухом'ятка з Макдональдса?
Якщо, на вашу думку, харчування складено правильно, ознайомтеся з іншими причинами неприємного стану:
- голод;
- переїдання;
- стреси і хвилювання;
- вживання газувань;
- лежаче положення;
- наявність паразитів;
- вживання їжі, що стимулює газоутворення;
- захворювання внутрішніх органів.
Вранці у багатьох людей урчить у животі.
- Це пов'язано з недостатньою кількістю прийнятої їжі, коли людина не снідає, а п'є тільки каву. Ще винуватцями шуму стають апетитні запахи. У людей, які працюють у продуктових магазинах, закусочних, піцеріях - бурчання відбувається постійно. Це пов'язано з автоматичною подачею кислоти в шлунок. Запах викликає апетит і організм готується до прийому їжі, навіть якщо його господар цього не планує.
- Урчання в животі з'являється при переїданні. Щоб перетравити велику кількість їжі, стінки кишківника працюють активніше, збільшується перистальтика. Урчання в животі після прийому їжі може бути викликано невибагливо пережеваними шматочками їжі або сухам'яткою.
- Булькання з'являється в стресових ситуаціях при сильному емоційному напруженні. Коли людині належить відповідальна справа, іспит, зустріч, влаштування на роботу, з'являється мимовільне хвилювання. У деяких на основі переживань булькає в животі, нудить, а то й пронос нагряне. Це норма.
- Неправильне харчування - наступний провокатор. Шкідливі продукти дратують стінки шлунка і кишечника, тоді ЖКТ працює неправильно. Газовані напої містять у складі вуглекислий газ, який потрапляючи в організм, виводиться назовні у вигляді відрижки або метеоризму. Неприємне явище може відбуватися після з'їдання вуглеводів.
- Незручно прийнята поза під час сну не виняток для урчання. У деяких випадках це пов'язано з хворобами, про які ми розповімо трохи пізніше.
- Якщо у вас або дитини вирує в животі і при цьому в будинку живуть чотирилапі друзі - собаки, кішки, рекомендується перевіритися на наявність паразитів. Розмножуючись і харчуючись, вони залишають всередині нас відходи життєдіяльності, що діє як алерген. Організм намагається захиститися і позбутися шкідливих речовин, кишечник включає підвищений режим роботи, результат - урчущі звуки.
Чому постійно урчить у животі?
А тепер поговоримо про захворювання. Спровокувати неприємний симптом може дисбактеріоз, що викликається бактеріями, які проживають у кишечнику.
Так, трапляється внаслідок тривалого застосування антибіотиків. Корисна частина бактерій гине, мікрофлора перестає бути нормальною. Без корисних бактерій організм не може правильно працювати.
Урчання в супроводі з здуттям вказує на ряд всіляких захворювань, в першу чергу гастриту. Булькання іноді супроводжується певними ситуаціями.
Розглянемо їх докладніше:
- бурчання + пронос;
- бурчання + відходження газів;
- місячні;
- вагітність;
- в нічний час;
- з правого боку;
- у лівій частині.
Можливі причини:
- Бурчання з поносом - причини дисбактеріозу. Виникає на основі неправильного харчування, сухих перекусів, напівфабрикатів і фастфудів.
- Часто зустрічається у студентів. Ще це може свідчити про інфекційні отруєння продуктами харчування, простроченими консервами. Але в таких випадках краще звернути до лікарні для промивання шлунка. Отруєння не рекомендується знімати в домашніх умовах.
- Наступна пара бурчання + відхід газів свідчить про метеоризм. Провокується неправильним харчуванням, газуваннями, вуглеводами.
- Чому це трапляється перед критичними днями. Перед менструацією у дівчат відбувається фізіологічна зміна. Змінюється гормональний фон, відбувається затримка обмінних процесів. Це не небезпечно. Спазми відображаються на роботі кишківника, тому у деяких жінок здуття і гази присутні протягом місячних.
- Зростання рівня гормону прогестерону під час вагітності супроводжується розслабленням гладкої мускулатури. Органи шлунково-кишкового тракту працюють ліниво, тому з'являється урчання. Зі збільшенням плоду відбувається тиск на кишечник, що теж вважається причиною.
- Булькання вночі вказує на давній прийом їжі - ви лягли на голодний шлунок. З'їжте перед сном легкий овочевий або фруктовий салатик, попийте кефір, ряжанку. Ще «розмова» кишківника в нічний час може свідчити про такі захворювання, як: гастрит, панкреатит, дисбактеріоз.
- Якщо урчання з правого боку супроводжується відрижкою кислотою або гірчинкою, значить, пора перевірити печінку і жовчний міхур.
- Шумить ліва сторона, значить, перистальтика працює в посиленому режимі або організм отримав отруйну дозу алкоголю, простроченої їжі або піддався харчової алергії.
Що робити, якщо урчить у животі?
- Ну, по-перше, поїжте, якщо голодні, по-друге, харчуйтеся правильно. Приймайте їжу без поспіху, невеликими порціями, ретельно пережовуючи.
- Знизьте споживання продуктів, які провокують вироблення газів: бобові, капуста, слива, груша, солодощі. Стежте за особистою гігієною, мийте руки перед трапезою.
- Що робити якщо ви тривалий час приймали антибіотики і ряд корисних бактерій знищено. Пропийте препарати, що відновлюють мікрофлору.
- Рідше їжте кисле, солодке, гостре. Виключіть з раціону кетчупи, майонези, соуси.
- Не харчуйтеся напівфабрикатами і шкідливою їжею на кшталт локшини швидкого приготування, чіпсів, копченостей.
Щоб вирішити питання з бурчанням, зверніться до народної медицини. Впоратися з проблемою допоможуть клізми з настою ромашки, відвар насіння кропу, картопляний сік. Попийте цілющий чай з перцевої м'яти. Якщо ви не впевнені, що здорові, сходіть на прийом до терапевта або гастроентеролога.
