Чи дійсно ми вболіваємо від наших негативних емоцій? Чи це все вигадка? Чи можна вилікуватися силою думки? Чи правда, що психосоматичні хвороби передаються у спадок?
Психосоматика вважається дуже спірною наукою. Думок про неї багато, і серед них досить прямо протилежних. Однак - це дійсно область медицини, вона вивчає зв'язок хвороб з психікою, і їх вплив один на одного (а він може бути спрямований в обидва боки). Але чи дійсно всі захворювання можна вважати психосоматичними, а ще й лікувати їх, лише приводячи в гармонію емоції? Перед тобою головні міфи.
1 Психосоматика - лише вигадка
Це не так. Це справжній медичний напрямок. Психіка та емоції дійсно можуть впливати на наш стан здоров'я. Але сприймати цей напрямок як якусь магію і боятися кожної своєї думки не варто - психосоматичні хвороби, як правило, залежать не просто від емоцій, а й від загального фізичного стану при цьому, генетичної схильності та інших факторів.
2 Усі хвороби від нервів
Психосоматичних захворювань досить багато, але, звичайно ж, не все. Існують також генетичні, інфекційні, травматичні. Хоча і в них можна побачити психосоматику. Наприклад, людина отримала травму, впала. Можливо, він був не дуже уважний. Чому? У нього стрес від проблем на роботі. Тіло й емоції завжди пов'язані, але не завжди безпосередньо.
3 Ми самі собі вселяємо хвороби
Це не так. Одних негативних думок, щоб захворіти, мало. Але самогубство впливає на перебіг хвороб. Ти, напевно, і сама помічала, що в бойовому настрої одужуєш легше і швидше, а якщо думаєш про те, що хвороба ніяк не закінчується, сумуєш, течія її може тривати.
4 Якщо довго не проходить, то це точно психосоматика
Частково це може бути правдою. У захворювань, які ніяк не проходять, можуть бути різні причини: неправильний діагноз, неправильне лікування.
Але те, що тривала хвороба позначається на психіці, це факт. Звичайно ж, людині фізично стає не надто комфортно її переносити.
5 Можна вилікувати хворобу тільки силою думки
На жаль, однієї лише думки недостатньо, щоб одужати. Навіть тибетські ченці не тільки моляться весь день, а й роблять кожен день зарядку. А це дуже оздоровлює. Мало лише думати про те, що ти скоро одужаєш, потрібно для цього щось робити, і не тільки приймати ліки, але також стежити за способом життя.
6 У нашому тілі вже є все для одужання
Наш організм - не закрита система, щоб у ньому було все. Нам потрібно отримувати щось і ззовні - харчування, наприклад, або воду. Не всі корисні для здоров'я речовини виробляються у нас всередині.
7 Психосоматика передається у спадок
Хвороби, що передаються у спадок - генетичні. А психосоматика може передаватися лише копіюванням поведінки і реакцій. Якщо в родині не прийнято висловлювати свої емоції, прийнято терпіти, копити, то і дитина, найімовірніше, мимоволі буде робити так само.
8 Психосоматика - головна причина раку
Ні, не головна, але вона впливає на цю хворобу. Серед головних - спадковість, погана екологія. Але тривалий стрес і ставлення людини до хвороби все ж відіграють роль у перебігу захворювання.
