Сьогодні ця патологія стала дуже поширеною (а все через комп'ютери і гаджети), але обросла масою помилкових стереотипів і міфів. Разом з лікарем-офтальмологом розкриваємо все.
- Причини синдрому сухого ока
- Міфи про синдром сухого ока
- 1. Він не впливає на гостроту зору
- 2. Підвищений сльозовідділ говорить про відсутність синдрому сухого ока
- 3. Синдром сухого ока є самостійним захворюванням
- 4. Пол не впливає на розвиток синдрому
- 5. Постановка діагнозу не залежить від віку
- 6. Куріння не впливає на виникнення синдрому сухого ока
- 7. Від кількості вживаної води не залежить вироблення сльозної рідини
- 8. Тривалість сну не впливає на зволоження очей
- Як вилікуватися
Відчуваєш сухість і печіння в очах? Весь час хочеться поморгати або пожмуритися? А, може, навпаки, сліз у тебе виробляється занадто багато? Швидше за все, ти - володар синдрому сухого ока. По-науковому у тебе ксерофтальмія, збій в роботі сльозних залоз - це недостатнє вироблення сльозної рідини, в результаті чого ти відчуваєш дискомфорт: різь і печіння, почуття чужорідного тіла або піску в очах, не виключені почервоніння очей і світлобоязнь.
Причини синдрому сухого ока
Серед головних - довге проведення часу за комп'ютером, повальне захоплення гаджетами. Спочатку зір людини запрограмовано на роздивляння предметів далеко, проте сучасні реалії вносять свої корективи. Ми постійно дивимося в монітор і значно рідше, ніж того вимагає фізіологія, моргаємо. Все це негативно позначається на стані очей, заважає їх природному зволоженню. Між тим, людина повинна моргати в середньому 13 разів на хвилину, причому, робити вона це повинна мимоволі.
Міфи про синдром сухого ока
1. Він не впливає на гостроту зору
Впливає. Недостатність вологи призводить до нечіткості сприйняття картинки. При морганні сльозна плівка відновлюється, і зір приходить в норму. Сльози створюють на рогівці гладкий вологий шар.
2. Підвищений сльозовідділ говорить про відсутність синдрому сухого ока
Навпаки, посилена робота слізних залоз є відповідною реакцією організму на недостатнє зволоження очей. І в даному випадку також необхідне лікування.
3. Синдром сухого ока є самостійним захворюванням
Ні. Ксерофтальмія може бути наслідком серйозних захворювань, до яких можна віднести цукровий діабет або аутоімунні хвороби. Порушується гормональний баланс, змінюється склад сльози, і око не отримує достатньої вологи. Крім того, синдром сухого ока може бути викликаний тривалим або неправильним носінням контактних лінз.
4. Пол не впливає на розвиток синдрому
Впливає. Жінкам утричі частіше ставлять такий діагноз. Пов'язано це з гормональними особливостями жіночого організму.
5. Постановка діагнозу не залежить від віку
Залежить. Чим старша людина, тим частіше її очі потребують додаткового зволоження. З віком згасають всі функції організму, в тому числі і його здатність виробляти природну сльозу.
6. Куріння не впливає на виникнення синдрому сухого ока
Впливає. Тютюновий дим - дратівливий фактор для слизових очей, це призводить до розвитку хвороби.
7. Від кількості вживаної води не залежить вироблення сльозної рідини
Залежить. При сухості очей необхідно пити більше води, крім того, не варто забувати про зволоження приміщення, в якому ти знаходишся, особливо в період опалювального сезону.
8. Тривалість сну не впливає на зволоження очей
Впливає. Повноцінний сон - гарантія здоров'я (і не тільки наших очей). Саме вночі виробляються необхідні для повноцінної життєдіяльності гормони.
Як вилікуватися
При виникненні неприємних відчуттів в очах необхідно звернутися до офтальмолога. У разі підтвердження діагнозу лікар призначить спеціальні краплі для зволоження очей.
Крім того, тобі необхідно буде переглянути свій режим і звичний спосіб життя. Працюючи за комп'ютером, роби перерви, не забувай про гімнастику для очей, частіше моргай. Зверніть увагу на харчування: більше води, овочів і фруктів, що містять вітаміни А і С, зелені.
Любителям народної медицини можна порадити промивати очі і робити примочки з трав. Віддай перевагу ромашці, яка володіє як протизапальним, так і зволожуючим ефектом.
