Фармакологія невпинно виробляє все нові препарати, які покликані допомагати в боротьбі з зайвими кг. Серед споживачів вони користуються великим попитом, тому що перспектива просто вживати чудодійні засоби і втрачати зайву вагу, дуже приваблива. Одним з подібних засобів є «Гарцинія» для схуднення, в основі якого - плоди однойменного дерева.
Популярність препарату сьогодні величезна, а екстракт шкірки плоду, яка і сприяє схудненню, зараз можна зустріти в різних формах: капсулах, таблетках, чаї, каві.
Склад і властивості
Виробники препаратів, що містять витяжку гарцинії, і їх розповсюджувачі запевняють, що зайві кг, завдяки застосуванню їх продукції, буквально розчиняються на очах. Відбувається це за рахунок вмісту в плодах у величезній кількості гідроксилімонної кислоти.
Гарцинія камбоджійська для схуднення має такі властивості:
- Плоди містять хром і пектин - елементи, які сприяють ослабленню апетиту. Коли худіючий вживає препарати з плодом, у поєднанні з водою вони утворюють гель, що заповнює шлунок і дає відчуття ситості, наповненості;
- Гідроксилімонна кислота теж дозволяє відчути насичення. При вживанні їжі цей компонент подає мозку сигнал про те, що вже прийнято достатньо калорій, тому трапезу можна оканчувати;
- Ще одна складова рослини - ламінарія. Вона має благотворний вплив на підшлункову залозу, захворювання якої нерідко супроводжуються зайвою вагою.
Крім того, що шкірка плоду забезпечує зниження апетиту, вона ще й сприяє нормалізації роботи нервової системи, підвищенню імунітету, поліпшенню кровообігу. Крім того, завдяки її складу успішно лікуються ревматизм, атеросклероз.
Компоненти рослини сповільнюють процеси засвоєння жирів, вуглеводів. Завдяки всім визначеним властивостям препарати, що містять його, і дозволяють позбавлятися від зайвої ваги.
Переваги і протипоказання
Виходячи з властивостей плоду, можна сказати про те, що переваги його полягають у наступному:
- Завдяки зниженню апетиту з часом обсяг шлунка, відповідно, і кількість споживаної їжі стає меншою;
- Речовина безпечна, бо є натуральною;
- Через свій позитивний вплив на весь організм, він сприяє підвищенню фізичної активності;
- Жінки, які застосовують гарцинію і препарати, чай, каву, які містять її екстракт, відзначають, що у них поліпшується шкіра і волосся.
Посилити дію зазначених засобів ви зможете, якщо будете паралельно з використанням препаратів застосовувати дієту.
Комплексний вплив покращує травні процеси, метаболізм, у зв'язку з чим стабілізується рівень холестерину, зменшується кількість жирових відкладень.
Перш ніж застосовувати гарцинію, дізнайтеся, які існують протипоказання до її використання:
- Епілепсія;
- Вагітність;
- Алергія;
- Хвороби серцево-судинної системи;
- Використання антидепресантів.
Кошти, що містять гарцинію, мають також побічні ефекти. Незалежно від того, приймаєте ви таблетки, капсули, чай або каву з нею, засоби можуть викликати сонливість, висип, закладеність носа.
Застосування
Незважаючи на обіцянки виробників, які обіцяють швидке і ефективне схуднення без будь-яких зусиль, потрібно розуміти, що це неможливо без хоча б мінімальних фізичних навантажень і корекції раціону. Якщо цих порад не слідувати, відчутного результату ви не побачите - максимум можна скинути 1 кг/місяць.
Якщо ви не підібрали для себе дієту, можете скористатися загальними рекомендаціями про те, як потрібно харчуватися в період схуднення:
- Слідкуйте за кількістю вуглеводів у вживаній їжі. Воно має бути достатнім для того, щоб не було збоїв у роботі печінки;
- Правильне харчування передбачає обмеження у вживанні смаженої, жирної, борошняної, солодкої їжі;
- Утримуйтеся від вживання алкоголю;
- Приймайте їжу в невеликих кількостях, але часто;
- Пийте багато рідини - мінімум 2 л/добу.
Постарайтеся вживати якомога менше солі. Замініть її спеціями, що сприяють схудненню, водоростями, травами, зеленню.
Ці правила пропонують багато дієт, тому що вони передбачають збалансоване харчування, що сприяє оздоровленню організму і схудненню.
Таблетки, капсули
Вони є БАДами, але, за запевненням виробника, шкоди не приносять. У цій формі плоди вживаються найбільш часто. У них міститься екстракт рослини. Алгоритм їх застосування простий - капсули і таблетки потрібно приймати двічі на день по 2 таблетки/капсули. Курс схуднення становить 20 днів.
Ті, хто використовував препарати на основі плоду, стверджують, що ефект проявляється вже після перших декількох застосувань засобів. Але людям, які мають багато зайвих кг, не слід обмежуватися 1 курсом - його бажано повторювати кілька разів/рік. У цьому випадку потрібно особливо ретельно дотримуватися правил обраної дієти або хоча б елементарних принципів правильного живлення.
Найбільш популярний і, на думку багатьох, найефективніший препарат з екстрактом гарцинії, що застосовується для схуднення, випускається фірмою «Евалар» і називається «Гарцинія Форте».
Чай.
Дія напою аналогічна дії капсул і таблеток. До його складу входять плоди гарцинії, подрібнені листя дерева. Він випускається в пакетиках, тому його зручно готувати. Будьте готові до того, що чай має слабкий вплив.
Для застосування залийте пакетик чаю склянкою окропу, дайте настоятися 3 хв. Вживайте напій перед або між прийомами їжі.
Кава
Цей напій теж часто застосовується і сьогодні знаходиться у всіх на слуху. Як правило, кава з вмістом гарцинії для схуднення містить на відміну від чаю та інші компоненти:
- бромелайн;
- піколінат хрому;
- таурин;
- фруктоза.
Цей склад може бути іншим залежно від виробника.
Даний продукт теж є БАДом. Незважаючи на те що одним з компонентів напою є кава, відповідним запахом і смаком вона не володіє. Більш того, споживачі відзначають, що вони неприємні. Алгоритм вживання для кави від різних виробників може відрізнятися. Як правило, він позначений на упаковці напою.
Відгуки фахівців
Перед використанням чергового препарату, який нібито володіє прекрасними властивостями, що сприяють схудненню, варто ознайомитися і з думкою лікарів і дієтологів. До розчарування шанувальників засобів, що містять екстракт гарцинії для схуднення - кави, чаю, таблеток - воно не зовсім позитивне.
- Вони стверджують, що будь-які БАДи є далеко не нешкідливими для організму людини. Крім того, благотворний вплив на фігуру екстракту гарцинії, на їхню думку, занадто перебільшений виробниками засобів. Фахівці говорять про те, що чарівний борець зі схудненням - міф, «розкручений» лише для заробітку грошей.
- І найголовніше - досконально засоби, що містять екстракт, ще до кінця не вивчені, в силу чого говорити про побічні дії більш точно сьогодні не можна, отже, споживач використовує їх на свій страх і ризик.
- В ході недавніх досліджень було з'ясовано, що плоди гарцинії в невеликих кількостях містять токсини, тому при наявності проблем з травленням можливе отруєння. Це означає, що без консультації з лікарем використовувати описані засоби для схуднення не можна.
Пам'ятайте, що навіть найефективніші препарати без вашої допомоги не зможуть впоратися із зайвою вагою, тому не забувайте про спорт і збалансоване харчування.
