У нормі очі людини влаштовані так, що нижнє століття нерухоме, а верхнє періодично закривається навіть у період бадьорювання. Це відбувається мимоволі для того, щоб у потрібний момент зволожити очне яблуко.
Під час досліджень вченими було встановлено, що людина блимає раз на 3-5 секунд, тобто приблизно 15-20 разів на хвилину. Якщо ненароком в око потрапила соринка, то рухи верхнього століття можуть почастішати. Це є нормальною захисною реакцією, тому що разом зі збільшенням вологи чужорідне тіло починає швидше рухатися до внутрішнього куточка ока і виявляється зовні.
Чому це відбувається
Учащене моргання може бути реакцією на яскраве світло, особливо якщо ми виходимо з темного приміщення і потрапляємо відразу в яскраво освітлене або на вулицю в сонячний ясний день.
Частота у кожної людини індивідуальна, тому наведені вище цифри - усереднені показники.
Хоча японським вченим вдалося виявити деяку залежність моргання від конкретної ситуації, яка характерна практично для всіх людей.
Моргання слід:
- якщо зосереджуємося на якійсь думці (в цей момент воно частішає);
- при читанні, коли дочитуємо до кінця рядка або речення;
- при розмові з кимось після завершення фрази (під час паузи).
Все вище перераховані моменти є нормою.
Часте моргання очима у дорослих - причини
В яких випадках треба звертатися до лікаря? Насправді причин, що викликали часте посмикування століття у дорослих, дуже багато.
Щоб якось упорядкувати їх, можна умовно розділити всі випадки на 3 великі групи:
- офтальмологічні причини: такий спосіб зняти напругу (сильно зажмуритися, проморгати), потрапляння чужорідного тіла на слизову, синдром сухих очей, травма рогівки, запалення тощо;
- емоційно-психологічна реакція: посилене моргання як вираження яскравих емоцій, бажання щось приховати;
- неврологічні та інші захворювання, не пов'язані із зором: неврози, травми головного мозку, вітамінно-мінеральні порушення, гормональні, або обміну речовин, хвороба Паркінсона, залежності від алкоголю, наркотиків, негативна лікарська реакція.
До офтальмолога (окуліста) слід звертатися з першою групою причин, який призначить відповідне лікування в кожному індивідуальному випадку. Деякі люди скаржаться не просто на часте миготіння, а на відчуття «піску» (сухості) в очах. Але все взаємопов'язано. Природно, щоб зволожити очне яблуко, просто життєво необхідне часте моргання.
Необхідно виявити і причину появи сухості, яка найчастіше з'являється:
- як алергічна реакція на лікарські препарати-психостимулятори;
- на тлі тривалого читання, роботи за комп'ютером, загальної перевтоми, нервової напруги тощо;
- як індивідуальна реакція на сухість навколишнього повітря.
Тому насамперед необхідно виключити фактори, що викликали синдром сухих очей. Можливо, додатково до цього, фахівець призначить очні краплі, що знімають втому, порадить спеціальні вправи на розслаблення очних м'язів, і все нормалізується.
Є цілий комплекс вправ для очей, де потрібно уявити, що повіки - це крила метелика, які то завмирають (стискаються), то широко розкриваються, то часто-часто плескають у пориві полетіти. Між цими маніпуляціями необхідно одним з пальців (зручніше середнім) злегка масажувати закрите верхнє століття круговими рухами.
Підозра на офтальмологічну причину буде падати і в тому випадку, коли разом з частим посмикуванням одного з століття, помітний різний розмір зіниць. Це може свідчити про порушення зору. У разі виключення цієї причини, окуліст направить до невролога або психотерапевта.
Адже є цілий ряд причин частого моргання, які абсолютно не пов'язані з офтальмологією. У цьому випадку і моргання виглядає дещо інакше.
Людина ніби з зусиллям запалюється. І хоча нервовий тик вважається саме дитячою патологією, трапляються подібні недуги і у дорослих.
Допомога психотерапевта або навіть психоаналітика знадобиться, якщо мимовільне посмикування століття, або одного з них має періодичний характер. У кращому випадку до кінця дня вже вдається впоратися з неприємними симптомами.
Іноді моргання триває всього 3-5 днів. У цих випадках лікувати особливо нічого, але виявити конкретну ситуацію, яка призвела до такої реакції організму, необхідно.
Як правило, моргання зникає відразу, як тільки зник фактор, що викликав сильні емоції. Допомогти в якнайшвидшому позбавленні від небажаних імпульсів допоможе все та ж вправа «Метелика» або холодний компрес на очі, який сприяє звуженню судин і припиненню тонусу м'язів.
Прояви нервового тіку у дорослих з неврологічних причин
Третя велика група вимагає більш серйозного підходу до лікування і звертатися, швидше за все, доведеться до кількох фахівців, тому що часте посмикування очних м'язів - це не окремо взяте захворювання, а кінцева точка тривалого процесу порушень. Знадобиться як консультація офтальмолога, травматолога, інфекціоніста, так і невролога.
Нервовий тік відноситься до дитячого захворювання, яке після 18 років дуже рідко діагностується. І якщо тільки причиною частого моргання не є родова травма або інфекція, а звичайний переляк, то вдається обійтися зовсім без медикаментів, обмежившись поведінковою терапією.
Сучасна медицина розрізняє тік первинний і вторинний. Під первинним розуміють дитячі нервові розлади, які можуть повернутися в дорослому віці. Вторинний фахівці пов'язують конкретно з порушеннями в діяльності мозку. За даними медичної статистики, відсоток дорослого населення, схильного до частого моргання, обмежується діапазоном 0,1-1%. Причому найчастіше страждають жителі мегаполісів чоловічої статі. Захворювання у дорослих важче піддається лікуванню.
У дорослих блефароспазм (судомне посмикування) може виникати на тлі атеросклерозу, нестачі кальцію, органічних уражень ЦНС, судинних захворювань головного мозку та ін. Чому залежно від основної причини і лікування потрібне комплексне.
І, як правило, поєднується медикаментозне лікування з психотерапією. Найчастіше при сильних нервових потрясіннях у дорослих тік може проявитися не відразу, а через деякий час. Психотерапевти вважають, що це стосується більше тих, хто звик стримувати свої емоції.
Медикаментозне лікування тіка та інші медичні процедури
У вкрай важких випадках може бути прийнято рішення про застосування хірургічного втручання з метою глибокої мозкової стимуляції, але даний метод знаходиться в стадії апробації.
Іноді достатньо найменшої дози ботоксу, щоб зняти спазм верхнього століття. Однак, як показала практика, цей спосіб теж малоефективний, тому як дає короткочасний результат на 3-5 місяців.
Кожен конкретний випадок вимагає індивідуального підходу, адже іноді часте моргання і без особливої терапії проходить протягом року, якщо тільки усунути фактори, що викликають надмірне фізичне і розумове напруження.
Таким результатом зазвичай закінчується легка форма транзиторного тику.
Медикаментозне лікування теж не можна назвати абсолютно оптимальним методом, оскільки воно дає позитивний результат тільки в 30% випадків.
Призначаються зазвичай такі препарати:
- Феназіпам;
- Фенібут;
- Клонозепам;
- Баклофен;
- Циклодол;
- Паркопан.
Це все препарати, які впливають на психоемоційний стан людини. Останні два найменування застосовуються при хворобі Паркінсона. Лікар підбирає лікарські засоби залежно від тяжкості недуги.
При вторинних ознаках захворювання вони марні. На жаль, не уникнути побічних ефектів, які проявляються у вигляді сонливості, розсіяності уваги. Залежно від роду діяльності пацієнтів далеко не кожному можна застосовувати тривало подібні засоби.
Вторинний тик передбачає лікування основного захворювання, що спричинило спазми м'язів століття. Поряд з цим, застосовуються немедикаментозні заходи: раціональне харчування (контролювати вміст кальцію і магнію), дотримання режиму праці та відпочинку, сеанси психотерапії.
Хороший ефект дає процедура «електросон», в деяких випадках призначається голкоукалювання або загальний розслаблюючий масаж. Електросон дозволить привести в норму природний сон, а масаж не тільки дозволить знизити збудливість нервової системи, але і поліпшить кровопостачання всіх органів і тканин.
Рекомендується виключити на час відновлення перегляд телевізора, роботу за комп'ютером. Існують і неординарні методи лікування - спеціальні вправи для уражених мімічних м'язів. Фахівці впевнені, що подібне потрібно лікувати подібним, тобто самостійно свідомо напружувати саме той м'яз, який вийшов з-під контролю.
Хоча на практиці цей спосіб поки не дав 100% ефекту. Через якийсь час моргання поновлюються. Виконувати такі вправи не рекомендується без консультації з лікарем, тому що при тіці, викликаному невралгією трійничного нерва, можна тільки нашкодити.
Нетрадиційні методи лікування моргання очима у дорослих
Перш ніж відмовлятися від лікарського лікування за допомогою хімічних препаратів, потрібно бути впевненим, що причина частого миготіння не криється в системних порушеннях. Адже весь арсенал народних коштів від тіку представлений трав'яними заспокійливими або загальноукріплюючими зборами з пустирника, валеріани, ромашки, м'яти.
У валеріани використовується корінь, а у решти рослин лист. Як правило, вони з'єднуються в рівних частинах і заварюються з розрахунку 1 год на склянку окропу.
Процедити і або розподілити цю кількість на 2-3 прийоми, або випивати всю склянку на ніч.
Нетрадиційна медицина рекомендує (власне, як і традиційна) відмову від перегляду телепередач, роботи на комп'ютері.
Натомість чому слід збільшити прогулянки на свіжому повітрі, загальноукріплюючі загартовуючі процедури, побільше позитивних емоцій.
Хороший ефект може дати ароматерапія.
Це можуть бути розслабляючі ванни з додаванням декількох крапель лаванди, герані, померанця або кориці. Комусь більше сподобається тримати під подушкою носову хустку з заспокійливим ароматом (всього 1 крапля) або мішечок, наповнений лавандою, пелюстками троянд, ромашки.
