Поперековий відділ хребта піддається величезним навантаженням. Він є опорою для черевної порожнини і органів малого тазу, служить центром тяжкості в тілі, з'єднує верхню і нижню частини тіла. І в зв'язку з цим больовий синдром в області хрестця зустрічається часто.
І всупереч думці, що такі больові відчуття можуть вказувати на проблеми з хребтом, лікарі наполягають на тому, що болі можуть бути пов'язані і з іншими захворюваннями. Болями в ділянці попереку зліва страждають дев'яносто відсотків людей старше тридцяти років. Причини виникнення болючих відчуттів різноманітні - від наявності серйозного захворювання до тривалого перебування в незручній позі.
Причини появи болю в попереку з лівого боку
При появі больових відчуттів найправильніше буде звернутися до лікаря. Він зможе визначити причину болю і скаже, що необхідно робити для позбавлення від неї.
Причинами болю в ділянці попереку зліва можу бути:
- Захворювання у відділах хребта - остеохондроз, сколіоз. Надмірна вага, недостатня вага, ослаблений імунітет призводять до порушення обміну речовин, додаткового навантаження на хребет і як наслідок до витончення міжхребцевого диска. Ослаблений диск при певному фізичному навантаженні (різкі повороти, підйом тяжкостей) зміщується в бік і при цьому відбувається обмеження корінців спинномозкових нервів. Ось так і з'являються больові відчуття в попереку;
- Протрузія міжхребцевого диска;
- Міжхребцева грижа;
- Патологія суглобів в області хрестця і попереку;
- Травми в ділянці хрестця або попереку - розтягнення м'язів, зв'язок, пошкодження хребців, їх зміщення. У цьому випадку біль не дозволяє вільно дихати і посилюється при найменшому русі;
- Артрити, запалення хрящових і кісткових тканин хребців у поперековому відділі;
- Інфекційні захворювання хребців;
- Порушення роботи внутрішніх органів в області малого тазу - ниркові, гінекологічні захворювання, запалення сечового міхура;
- Вроджені патології хребта;
- Новоутворення у відділі спини;
- Обмеження сідничного нерва;
- Радікуліт.
Варто звернути увагу на той факт, що ноючі, тягучі болі характерні для ниркових захворювань (крім ниркової коліки). При цьому в сечі можлива наявність крові, а ось при пієлонефріті різко піднімається температура. Якщо болить поперек ліворуч внизу або ззаду, то причини можуть ховатися в проблемах з лівою ниркою.
Пам'ятайте, що симптоми хвороб хребта дуже схожі з болями при захворюванні нирки, і тільки лікар, використовуючи спеціальні прийоми пальпації, може поставити попередній діагноз. Аналіз сечі тільки підтвердить або спростує його.
Пам'ятайте, що під час вагітності також збільшується навантаження на область хребта, що і може викликати деякі больові відчуття. Якщо відбувається їх посилення і при цьому погіршується загальний стан жінки, необхідна госпіталізація. Але найчастіше вагітній потрібно просто трохи полежати і тим самим зняти навантаження на хребет.
Больові відчуття різняться між собою силою і характером, можуть бути гострими або хронічними, тягнучими, ноющими, іррадіацією в інші частини тіла. Гострий біль у попереку ліворуч і в хрестці буває досить сильним, з прострілами в ногу, сідницю, може обмежувати рухову активність, створювати м'язову напругу.
Виникає вона раптово, від необережного різкого руху, при піднятті тяжкості. Зазвичай це характерно для остеохондрозу і радікуліту. Такий синдром є супутником випадання міжхребцевих дисків і поєднується він з болючим відчуттям у стегні та сідниці.
Болить спина внизу і при запозиченні нерва або зміщенні хребців.
Відчуття тягнучого, ноющего характеру можуть бути викликані різними запальними захворюваннями внутрішніх органів малого тазу і можуть супроводжуватися:
- Болючими відчуттями внизу живота, в хрестці, підняттям температури і появою кров'янистих виділень з вологалища - при гінекологічних проблемах;
- Хворобою при сечовипусканні, появою нудоти, блювоти, підвищенням температури - при запаленні сечового міхура, пієлонефріті;
- Зниженням рухової активності в поперековому відділі хребта, напруженістю в підколінному сухожиллі, можлива поява оніміння нижніх кінцівок - при зміщенні якого-небудь хребця.
Деякі захворювання органів травного тракту теж можуть викликати ноючі болі в попереку ліворуч. Це можуть бути хронічні захворювання печінки, підшлункової залози, шлунка, кишечника. А ось гострі болючі прояви можуть бути ознакою кишкової непрохідності, перитоніту. В даному випадку без оперативного втручання не обійтися.
Причини появи тупого болю в попереку зліва:
- Перед менструацією, вагітність у жінок і розвиток простати у чоловіків;
- Захворювання нирок - залежно від тяжкості захворювання болю можуть посилюватися;
- Травми у відділі хребта
- Розвиток пухлинних процесів;
- Тривале перебування в незручному становищі, пасивний спосіб життя;
- Перенапруження при заняттях спортом.
Болить поперек ліворуч: особливості лікування
Якщо з'явився біль у попереку зліва, не намагайтеся зняти його мазями, якимись гімнастиками або ліками. Тільки лікар може поставити правильний діагноз і призначити лікування. Для підтвердження діагнозу в кожному конкретному випадку здійснюється комплекс лабораторних і діагностичних досліджень. Можливо, знадобиться консультація терапевта, невропатолога, гінеколога, уролога. Обов'язково обстеження в рентген-кабінеті та проведення УЗД. Для постановки більш точного діагнозу може бути призначена комп'ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія.
Лікування болів у попереку зліва, насамперед, полягає у встановленні недуги. Якщо це захворювання внутрішніх органів, то лікування призначить лікар. Слід з обережністю застосовувати рецепти народної медицини. Пам'ятайте, що вони повинні використовуватися тільки в комплексі з лікарськими препаратами і тільки після консультації у лікаря.
Що ж потрібно робити, як боротися з проблемою?
Будь-який болісний прояв негативно позначається на якості життя людини і тому в інтересах того, хто страждає якомога швидше почати щось робити, щоб позбутися її. Якщо немає серйозного захворювання хребта в області попереку з лівого боку, то, перш за все, необхідно купувати больові відчуття, зняти запалення. Бажано в цей період дотримуватися постільного режиму. Спати рекомендується на твердій рівній поверхні. Якщо сильно болить спина внизу, можливо, знадобиться носіння бандажа або корсета.
Лікар може призначити лікарські препарати в таблетках, уколах. Порекомендує мазі, гелі. При необхідності призначать спазмолітики. До знеболюючих і протизапальних препаратів належать диклофенак, ібупрофен, кетопрофен. Для зняття м'язового спазму призначають міорелаксанти, для зменшення набряклості нервового корінця і відновлення кровообігу на ураженій ділянці тіла застосовують сечогінні та судинні ліки.
Наступний етап - уповільнити руйнування диска і для цього потрібно почати займатися лікувальною гімнастикою. Комплекс для занять з відновлення моторики у відділах хребта та зміцнення м'язів спини підбирає досвідчений фахівець, і він же і проводить заняття. Крім цього, варто підключити плавання і намагатися якомога більше ходити. При цьому захворюванні протипоказані стрибки, біг, заняття різними видами боротьби, силові навантаження.
Процес одужання буде більш швидким, якщо в лікуванні використовувати фізіотерапію, рефлексотерапію і масаж, мануальну терапію. Але все це тільки за рекомендацією лікаря.
Для лікування радікуліту іноді застосовують уколи зі стероїдними препаратами. Вони дозволяють знімати запальний процес і одночасно полегшують страждання.
Профілактика появи болю з лівого боку попереку
Для профілактики болів у поперековій зоні зліва рекомендується:
- Зміцнювати м'язи спини за допомогою виконання простих вправ;
- Згинати ноги при нахилах тулуба;
- Не піднімати тяжкості, постарайтеся не робити різких і необережних рухів;
- Подумати про зручність під час сну, про становище тіла;
- Намагатися сидіти з прямою спиною, не сутулитися;
- Не сутулитися під час ходьби;
- Робити невеликі перерви і розминати спину, якщо по роду роботи вам доводиться довго перебувати в положенні сидячи;
- Не допускати переохолодження;
- І, звичайно, не забувати про здоровий спосіб життя і правильне, повноцінне харчування.
Якщо ви будете дотримуватися наших рекомендацій, то проблеми з хребтом поступово зникнуть, ви знову будете здорові і життєрадісні. А для закріплення результату можна робити профілактичний масаж двічі-тричі на рік. Бажаємо вам, щоб болю в хребті вас не турбували. Здоров'я вам!
