Артроз хрещено-підвздошного зчленування часто є провісником такого грізного захворювання, як хвороба Бехтерєва. Вражає вона не тільки літніх людей, у яких суглоби схильні до природної зношуваності, а й молодих, які ведуть активний спосіб життя.
Хрящові тканини суглобів не витримують постійного навантаження і під його впливом руйнуються. Лікування в цьому випадку носить профілактичний характер.
Причини та симптоми
Іншими словами, артроз діагностують у тих випадках, коли зруйнований хрящ суглоба і хребці труться один об одного без
«змазки», яку і являє собою хрящ. При постійному згинанні спини, наприклад, під час розвантажувально-навантажувальних робіт або підняття тяжкостей, хрещені кістки хребта в нижній частині спини постійно перебувають під тиском.
Хрящ у цьому випадку зазнає механічного тертя і починає стиратися.
Лікування неможливе, тому потрібно ретельно стежити за станом спини під час підняття тяжкостей і правильно їх піднімати з упором на м'язи ніг.
Симптоми візуально ніяк не проявляються. Визначити артроз хрещено-підвздошних визнань суглоба можна тільки методом рентгенологічного обстеження або при відвідуванні доктора в разі турбуючих болів або зовнішніх змін, які виражаються в викривленні постави, ходи, зниженні тонусу м'язів спини, рухливості хребта.
Досвідчений лікар виявить симптоми при пальпації нижньої частини хребта. В області запалення хрещено-підвздошних зчленувань суглоба буде відчуватися біль різного ступеня інтенсивності.
Лікування має проводитися під наглядом лікаря.
Самообстеження
Обстежити стан свого хребта і визначити наявність проблеми в хрещено-поперековому та хрещено-підвздошному зчленуванні можна за допомогою нехитрої процедури.
Виконайте такі дії:
- Спаліть малий таз з боків. Якщо корінь хвороби знаходиться саме в хрещеному відділі, то при сильному стисненні ніяких змін не відчувається, а якщо в поперековому, то біль посилиться;
- Підніміть витягнуту ногу з положення лежачи на спині. Якщо цей рух завдає вам болю, значить, у вас немає проблем у хрещено-підвздошному зчленуванні суглоба, потрібно звернути увагу на хребет;
- Перевірте, як вам зручніше лежати, на боці або на спині. При захворюваннях хрещено-підвздошних зчленувань на боці лежати некомфортно і навіть болісно;
- У положенні лежачи на животі підніміть стегно, з боку якого йдуть больові відчуття, якщо біль посилюється, то у вас однозначно захворювання хрестця, а не хребта.
Діагностика
Насамперед необхідно зробити аналіз крові. При запаленні хрещено-підвздошних суглобів виявиться підвищення рівня СОЕ. Рентгенографія покаже стан кісток і хрящів.
Якщо цього буде недостатньо, лікар призначить додаткові дослідження методом комп'ютерної томографії і відправить на прийом до гінеколога і онколога в разі необхідності виключення жіночих і онкологічних захворювань. Після огляду лікар призначить лікування.
Причини виникнення захворювання
Основними причинами виникнення артрозу та захворювань на хрещено-підвздошні зчленування в області спини є:
- Сидячий спосіб життя;
- Неправильне харчування, загрожує підвищенням маси тіла і, відповідно, підвищенням навантаження на суглоби;
- Надмірна старанність на тренуваннях під час занять спортом;
- Носіння сумки на одному і тому ж плечі;
- Важка фізична праця з підняттям тяжкостей;
- Тривала ходьба;
- Неправильна постава;
- Запущений сколіоз.
Насправді причин виникнення артрозу хрестцево-підвздошних зчленувань значно більше. Саме тому необхідно ретельно обстежити болючі зони, щоб уникнути ускладнень.
Лікування артроза
Артроз будь-якого суглоба повному вилікуванню не піддається. Можна за допомогою певних ліків, трав'яних настоянок, масажу полегшити перебіг хвороби і зняти симптоми.
Лікування включає в себе такі медичні процедури:
- Лікарська терапія анальгетиками, гормонами і нестероїдними протизапальними препаратами, які знеболять і знімуть запалення. Протизапальні лікарські препарати можуть служити для внутрішнього або зовнішнього застосування. Ін'єкції та таблетки допоможуть швидко зняти симптоми, але при цьому вони мають різні побічні ефекти. Тому ними не рекомендується захоплюватися. Вдаватися до медикаментозного методу допустимо тільки в разі гострих болів і крайньої необхідності;
- Проведення блокади препаратами анальгезуючої дії. Застосування цього методу показано при сильних поперекових болях. Найчастіше призначають «Лідокаїн», «Кеналог», «Діпроспан», «Гідрокортизон» та інші препарати нестероїдної групи;
- Лікування у мануального терапевта для позбавлення від хрестців і постановки їх на місце за допомогою рук;
- Масаж спини. Метод гарантує поліпшення обігу крові в м'язах, що робить благотворний вплив на стан хрещено-підвздошних зчленувань хребта, покращує м'язовий тонус, за допомогою якого стимулюється надходження корисних речовин в організм для регенерації хрящової тканини суглоба. У масажу є ряд протипоказань. Щоб уникнути ускладнень необхідна консультація у лікаря;
- Фізіотерапевтичні процедури: ультрависокочастотна терапія, ультракороткохвильова терапія та СМТ;
- Лікувальна гімнастика;
- Гірудотерапія;
- Іглорефлексотерапія (блокада з курсу ін'єкцій в область запалення для нарощування стертого хряща);
- Бішофіт (лікування камінням);
- Грязелечення (у спеціалізованих медичних лікарнях та закладах);
- Носіння спеціального корсету з жорсткого матеріалу.
Профілактика
Оскільки лікування артроза практично неможливе, то потрібно дотримуватися певних заходів для того, щоб уникнути хрещено-підвздошних захворювань суглобів. Попередити хворобу завжди легше, ніж вилікувати її. Варто лише звертати увагу на симптоми і дотримуватися запобіжних заходів.
Дотримуйтесь таких правил для підтримки спини в здоровому стані:
- Намагайтеся тримати спину рівно, якщо у вас сидяча робота. Періодично робіть невеликі вправи, пройдіться сходами або зробіть кілька нахилів для зняття напруги з затіклих м'язів спини;
- Носіть важкі сумки на різних плечах. Таким чином ви встановите необхідний баланс навантажень на хребет, поширивши тиск на всю область спини. Симптоми викривлення хребта видно на перших стадіях. Намагайтеся не допускати подальшого розвитку хвороби;
- Дотримуйтесь збалансованого режиму харчування, обов'язково вживайте багато свіжих овочів, кисломолочних продуктів і білкової легкої їжі. Уникайте жирних, гострих і солодких страв. Не варто захоплюватися газованими напоями, оскільки вони наповнюють організм сторонніми речовинами, що мають шкідливий вплив, у тому числі на кістки;
- Головна причина виникнення артрозу - надмірна вага. Якщо ви не можете впоратися з цією проблемою самостійно, зверніться до дієтолога. Зайвий жир негативно впливає на стан суглобів, у тому числі на хрещено-підвздошний відділ хребта, в той час як пружні м'язи дозволяють тримати кістки в ідеальному стані;
- Періодично займайтеся лікувально-оздоровчою фізкультурою, а по можливості - щоденною гімнастикою для розвитку еластичності суглобів і підтримки їх у відмінній формі. Загартований організм менше схильний до механічних пошкоджень;
- Уникайте травми і не ігноруйте перші больові симптоми. Хвороба в такому випадку сама собою ніколи не проходить. З віком запалені ділянки будуть проявляти себе у вигляді гострого болю все частіше.
Артроз - серйозне захворювання, вилікувати яке неможливо. Тому дотримуйтеся всіх профілактичних заходів для запобігання стирання хрящів на суглобах хребта. Таким чином ви збережете ідеальну поставу і продовжите собі молодість.
