Як відпочити після роботи
На роботі втомилися, прийшли додому вимотаними, так ще й вдома потрібно готувати?
Читай інструкцію, допоможемо відпочити від повсякденної метушні
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
1 крок
Будьте позитивні
Як тільки прийшли, відкиньте думки про те, що ви втомилися і повинні на всіх агресувати
Більше посміхайтеся і менше напружуйтеся
2 крок
Відразу як прийшли бажано прийняти ванну з будь-якими добавками, наприклад сіль для ванн
3 крок
Після цього відмінно буде полежати, але не розлінуйтеся!
4 крок
Оденьтесь в самые удобные для вас вещи, хоть платье - главное что бы было удобно.
5 крок
Після цієї процедури можете приступати до домашніх зобов'язань
6 крок
Лягайте спати до опівночі, вчені кажуть - 1 годину до півночі все рівно що 2 години після
7 крок
Перед сном бажано не їсти, якщо голодні то можете влаштувати маленьке чаювання
8 крок
Откройте форточку что бы в комнате было свежо и уютно.
9 крок
Ретельно збийте подушку, ковдру, поправте простирадло
Для більш затишного сну можете купити велику іграшку - наприклад собаку
10 крок
Как только проснулись, предлагаю тянуться из за всех сил.
Під час цієї процедури виділяються спеціальні речовини, які сприяють позитиву що призводить до бадьорості
11 крок
Підійшовши до мушлі, вмийтеся холодною водою
Витріть обличчя насухо
12 крок
Випийте чайку (у ній більше кофеїну ніж у кави)
13 крок
Будьте доброзичливі і товариські, тоді люди вас не будуть дратувати відповідно ви проведете хороший день!)
Поради та попередження:
- З найкращими побажаннями ZASRANEC
