Як увійти в стан Альфа.
Стан альфа - так називають режим роботи мозку. Цей режим особливий тим, що саме в ньому ми бачимо сни, занурюємося в транс, медитуємо, можемо заглядати в майбутнє, читати заклинання, здійснювати ритуал.
Спонтанно в стан альфа ми занурюємося, коли замислюємося. Це той момент, коли слухаєш, наприклад когось, і раптом... ти його не бачиш і не чуєш, і думкою повністю занурився в себе.
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
Що вам знадобиться:
- Терпіння
1 крок
Самий в принципі простий спосіб. Можна відразу перебудовуватися на потрібну частоту, але щоб добре вийшло, потрібна практика, з першого разу не дуже легко побачити все настільки чітко ясно, ніби ось воно... поруч.
Загалом, у зручній позі, наприклад, сидячи, слід півхвилини приділити розслабленню, глибокому диханню і відволіканню від усього навколишнього.
2 крок
Потім внутрішнім зором ми бачимо зошит, бачимо, як наша рука відкриває зошит. Беремо червоний олівець. Малюємо сім.
Перевертаємо аркуш - малюємо помаранчевим олівцем шість, перевертаємо аркуш - малюємо жовту п'ять... і так до фіолетової одиниці.
Ми як би проходимо по цифрах і по веселці, і готуємо нашу підсвідомість до подальших дій.
3 крок
Тут складність в тому, щоб яскраво бачити кольори і чітко цифри, але це може здатися складним тільки з першого разу, вже на десятий раз бачиться все краще і чіткіше.