Кризою в психології прийнято вважати період часу, коли особистість піддається певним змінам. Такі етапи необхідні для нормального розвитку, тому їх не варто боятися. Протягом життя людина не один раз замислюється над тим, що таке криза, як вона може проявлятися і яким чином з нею потрібно боротися.
Дитячі переломні етапи
Тут тимчасові кордони досить умовні, але фахівці стверджують, що психіка дитини особливо вразлива у віці одного року, трьох, шести-семи і одинадцяти років. Ці періоди можна вважати поворотними пунктами в розвитку. Вони можуть проявлятися в нестійкості психіки, суперечливості і конфліктній поведінці. Батьки повинні розуміти, що таке криза, і поводитися по відношенню до дитини терпляче.
Не варто боятися, що взаєморозуміння зникне назавжди. Краще допомогти дітям подолати складний для них час і новий невідомий рубіж.
Криза першого року життя
Головне, чому навчився малюк за цей час, - ходьба. Тепер він сприймає світ зовсім по-іншому і відчуває свої збільшені можливості. Дитині хочеться пізнати якомога більше нового, все викликає у неї щирий інтерес, тому вона залазить у всі ящики і потаємні куточки квартири. Таке прагнення до незалежності часто проявляється в повній відмові від допомоги дорослого і примхах, коли мета не досягнута.
Складнощі, що виникають на третьому році життя
Цей вік потрібно сприймати як новий виток розвитку маленької особистості. Як правило, труднощі проявляються набагато яскравіше, ніж криза на першому році життя. Дитина вже має основні навички і з багатьма завданнями справляється самостійно. Він розуміє, що вже не так сильно залежить від дорослого, тому з завзятістю відстоює свої права.
Причини кризи цілком зрозумілі, але все одно поведінка малюка часто лякає батьків: з слухняного карапуза він перетворюється на плаксивого капризулю. Норовливість і суперечливість виявляються в усьому, починаючи від прийому їжі і закінчуючи прогулянкою.
Криза 6 років
У цьому віці дошкільнята можуть поводитися неадекватно і абсолютно ігнорувати слова батьків, які у відповідь тільки посилюють вимоги. Щоб встановити добрі стосунки, дорослі повинні визнати: їхня дитина впевнена, що вона стала «великою». Не потрібно реагувати на всі його випади зверхньо, краще потихеньку привчати до самостійності і заохочувати його перші спроби взяти на себе відповідальність.
Дитина повинна відчути і відчути, що кожен вчинок тягне за собою певні наслідки.
Проблеми «середини дитячого віку»
Іноді батьки починають розуміти, що таке криза, тільки після того, як їх улюблене чадо досягає десяти років. Психологи кажуть, що в цьому віці можуть проявлятися перші ознаки перехідного періоду. Підліток змінюється не тільки внутрішньо, але і зовні, і іноді його лякає те, що відбувається. Він починає по-іншому думати і відчувати.
Щоб не втратити взаєморозуміння, необхідно пояснити дитині, що з нею відбувається, і не тиснути на неї своїм авторитетом.
Криза середнього віку
Цей період буває в житті як чоловіка, так і жінки. Багатьом знайомі метання і переживання, які відбуваються в 30-40 років.
Причини кризи можуть бути різними, але найчастіше вони зводяться до наступного:
- «Я нічого не досяг».
- «У мене погана робота».
- «У мене немає сім'ї, дітей».
- «Я нещасливий».
Це тільки мала частина того, що викликає справжню бурю в душі людини, коли вона досягає 30-40 років.
Як переживають кризу жінки?
Коли мрії жінки не збуваються до 30-ти років, вона починає замислюватися про сенс життя. Жінка може виявити, що не розуміє, що робити далі і куди рухатися. У цей період необхідно зупинити звичний повсякденний біг і подумати над тим, що хочеться поліпшити і виправити. Коли настає середній вік, криза, суть якої полягає в жадобі змін, може спричинити досить серйозні наслідки.
Криза чоловіків
Приблизно до 30-35 років у чоловіка починається стан, коли його все дратує: власне відображення в дзеркалі, поведінка дітей, родичі, колеги і навіть дружина. Його накриває жага змін, протистояти якій просто неможливо. Навіть зразкові чоловіки можуть забути про сім "ю і пуститися у всі тяжкі.
Чоловік відчуває гостре бажання стати тим, ким він ніколи не був. Він може скуповувати модний одяг, фліртувати з молоденькими красунями і пропалювати час і гроші в розважальних закладах. Особливо такі зміни лякають дружину, адже вона завжди знаходиться поруч.
Всі кризи віку характеризуються тим, що людина сама не розуміє, що з нею відбувається. Чоловік не може пояснити свої вчинки і дії. У такому стані він починає метатися з однієї крайності в іншу, намагаючись довести собі і оточуючим, що він чогось вартий.
Криза середини життя у чоловіків може викликати не менш руйнівні наслідки, ніж світова криза. Вони йдуть у тривалі запої, руйнують сім'ї, впадають у затяжні депресії і кидають роботу.
Що робити
Як би важко не протікав цей період, необхідно пам'ятати, що він неминучий і коли-небудь обов'язково пройде. Потрібно запастися терпінням і перестати заривати голову в пісок. Якщо впоратися з власними емоціями і переживаннями, можна вийти на новий життєвий етап і подорослішати.
Дружина повинна надати чоловікові особистий простір і не тиснути на нього. У цей період краще взяти відповідальність за власне щастя на себе, щоб не залежати від партнера. Чоловікові, який переживає кризу, необхідно говорити про те, що він любимо і потрібен родині. Не варто очікувати відповідних почуттів, досить просто проявляти чуйність, ніжність і ласку.
У жодному разі не можна шукати порятунок в алкоголі, тютюні або наркотиках. Вони не допоможуть вирішити проблему, а тільки погіршать її.
Стимули і цілі
Потрібно змиритися з тим, що рідко кому вдається минути вікову кризу. Новини, які людині підносить життя, викликають в ньому емоції і переживання, їй не знайомі, і вона сама не знає, що з цим робити. Щоб подолати кризу, потрібно знайти для себе нові стимули і мотивації. Для когось віддушиною стає робота, і людина з новими силами піднімається вгору кар'єрними сходами.
Задумуючись про те, що таке криза, необхідно розуміти, що вона є показником неготовності людини до подій змін. Іноді такий період стає зручним прикриттям, щоб виправдовувати свої вчинки і пояснювати власний егоїзм. Люди, які думають, що криза знімає з них почуття провини і відповідальності, як правило, роблять багато дурниць, наслідки яких не менш руйнівні, ніж світова криза.
Людині необхідно усвідомити, що 30-40 років - це не кінець життя, а, можливо, тільки його початок.
