Вологість повітря - це важлива характеристика навколишнього середовища, від якої залежить наше здоров'я, самопочуття і працездатність. Дихальна система, серце, судини та імунні процеси допомагають нам переносити серйозні коливання температури і вологості. Але межі комфорту для людського організму досить обмежені.
Повний відпочинок і відновлення можливі тільки у вузьких рамках сприятливої атмосфери, а значить, повітря в наших будинках відіграє головну роль для затишку і здоров'я всіх членів сім'ї. Як зробити оптимальну вологість повітря в приміщенні?
Норма вологості в приміщенні
Нормальна робота і повноцінний відпочинок вимагають вологість повітря від 40 до 60%, причому для дітей дошкільного повітря показник бажано підтримувати ближче до верхньої межі, а для літніх людей - нижньої.
Точні дані можна отримати приладом для вимірювання вологості повітря, які часто бувають у комплекті з градусником і барометром.
Щоб, напевно, з'ясувати для себе питання, потрібно заміряти вологість у різних місцях кімнати і квартири, високо під стелею і на підлозі, вранці, вдень і ввечері, після звичайного, а також тривалого провітрювання.
Можливо, ви переконаєтеся, що одна з кімнат, як ви і відчували, більш сира. Зможете з'ясувати, що повітря, що заходить з вулиці під час провітрювання, занадто гаряче і сухе (якщо вікно виходить на розпечений сонцем проспект) або, навпаки, розрослі дерева женуть у будинок «лісову» сирість.
Якщо тривале провітрювання небажано змінює атмосферу в кімнаті, намагайтеся оновлювати її, відкриваючи двері в суміжне приміщення або влаштовуючи протяг на 2-3 хвилини.
Якщо ваш гігрометр після вимірювання показав вологість 70 більше відсотків, встановіть у приміщенні поглинач вологості. Якщо раптом вологість підвищується до 80-85%, краще зробити ремонт кімнати, перевірити стики, подумати про заміну вікна і зовнішнє утеплення стін.
При показнику в 40 і нижче відсотків, особливо в опалювальний сезон, доведеться скористатися зволожувачем або боротися з сухістю народними засобами.
Такі корисні досліди допоможе провести електронний прилад. Але що якщо вам ніде його взяти, а клімат у будинку викликає занепокоєння? Читайте підказки і проявляйте спостережливість.
Ознаки надмірної сухості або вологості повітря
Сухе і занадто тепле повітря в квартирі буває від батарей центрального опалення, поганого провітрювання, постійної роботи кімнатних обігрівачів і тривалий вміст електричних приладів з корпусом (телевізор, комп'ютер, холодильник.
Придивіться до стану приміщення та рослин у ньому: наелектризований липкий пил або його літаючий зважся, засохлі кінчики листя кімнатних кольорів, розсохлися половиці паркету і тріснуті деталі дерев'яних меблів напевно розкажуть вам про проблему.
Сирість у приміщенні ще більш помітна: відстаючі шматки шпалер на стінах, темні плями на побілці, цвіль у кутах житлових кімнат, кухні, ванній, туалету, затхлий запах одягу в гардеробній шафі, волога постільна білизна і подушки, ковдри, матраци.
Але що більш важливо, так це вплив рівня вологи на стан здоров'я домочадців. Об'єктивно оцініть своє самопочуття і розпитайте сім'ю, чи не турбує їх що-небудь із зазначеного нижче в списках.
Вологість повітря в квартирі менше 35% викликає:
- головний біль;
- зниження загального тонусу;
- позіхання, ломоту в м'язах;
- подразнення очей;
- спрагу;
- нежить, пересихання слизової носа;
- першіння в горлі;
- сухість шкіри, подразнення, висип.
Висока вологість (понад 70%) має такі негативні наслідки:
- болі в суглобах, особливо у старшого покоління;
- субфебрильна температура тіла (36,9-37,2);
- втома, болі в м'язах;
- погана концентрація уваги;
- хруст у вухах, відчуття забитих пазух носа і лоба;
- проблеми зі шкірою і волоссям (жирність, запалення, перхоти);
- часті застуди, алергічний нежить;
- в такому будинку важко дихати;
- для астматиків життя в сирості може бути смертельно небезпечним;
- можливі перебої в роботі серця - аритмія, прискорений пульс.
Лікарі надають особливого значення нормальній вологості повітря в приміщенні, де живе дитина. Крім загального дискомфорту, який діти зазвичай не усвідомлюють, а тому не можуть поскаржитися, занадто сухе, перегріте або сирий застійне повітря створює ідеальні умови для розвитку хронічних захворювань верхніх дихальних шляхів.
У такому будинку дитині важко одужати навіть від банальної застуди, не кажучи вже про інфекційні хвороби.
Як підвищити вологість у квартирі
З'ясувавши характер проблеми за ознаками або використовуючи прилад, починайте діяти. Визначіться, чи потрібна вам спеціальна побутова техніка для корекції домашнього клімату або ви будете боротися власними силами, по-старому.
Підвищити вологість у кімнаті можна одним із способів:
- розвішувати на гарячих батареях мокрі рушники;
- ставити ємність з водою під вентилятор;
- розпорошувати воду з пульверизатора;
- завести акваріум;
- встановити середніх розмірів фонтанчик.
Якщо вас не влаштовує жоден із способів через його клопітливість або низьку ефективність, встановіть регулятор, який буде працювати на електриці і автоматично випаровувати потрібну кількість вологи.
Вибираємо регулятор вологості повітря
- Для дитячої кімнати вибирайте зволожувач з ультразвуком, що перетворює воду на прохолодний пар, подібний до туманного димка. Також хороша «мийка для повітря» - холодний зволожувач, який пропускає повітря через фільтри різного типу і насичує його вологою, випускаючи вже чисте.
- Для дорослих підійде економічний зволожувач зі струменем гарячого пара, який можна включати самостійно або налаштувати таймер. Моделі подорожче мають вбудований гігростат - прилад, який зупиняє техніку, коли зволоженість досягає потрібної позначки.
- Сирість можна вивести вологопоглотителем - спеціальною ємністю з наповнювачем, який вбирає вологу. На кожні 15 м сторі2 потрібен окремий поглинач, якщо в інструкції не вказано інакше. Заведіть люстру з вентилятором, вмикайте його під час провітрювання.
- Якщо сонячне світло потрапляє в кімнату тільки в певні години, користуйтеся цим, щоб просушити її - відкривайте штори, впускайте в розкриті вікна сонячне прогріте повітря.
- Обов'язково вивішуйте просохнути на сонці килими, гардини, тканинні, дерев'яні та бамбукові жалюзі, ліжко без білизни. Також виставляйте і м'які меблі, щоб трохи просушити оббивку і хоч частково видалити вологу з наповнювача.
- Не шкодуйте матерію оббивки, її колір завжди можна освіжити, почистивши водою з оцтом, а от жити з кращими меблями куди гірше.
Ґрунтовно позбутися сирості можна лише за допомогою капітального ремонту, який може передбачати прокладання ізолюючих матеріалів підлоги, стелі (на останніх поверхах), стиків, заміну вікон.
